Hogyan lehet megszabadulni a hő

A hő - ez nem egy betegség. Ez egy tünet, amely azt jelzi, hogy a szervezet behatolt a fertőzés, és harcol vele. A megemelt hőmérsékletet valóban szükséges a szervezet a fertőzések leküzdésében hatékonyan. Ezért, kopog a hőmérséklet, csak eltávolítani a tüneteket aktív harc a szervezet a vírussal. Akik tetteikkel, akkor megakadályozza a test aktívan harcban. Attól függően, hogy az oka a hőmérséklet emelkedik, akkor várja meg, hogy esik is, vagy forduljunk orvoshoz. Az orvos választja meg gyógyítja az alapbetegséget, az egyik tünete, amely a legmagasabb hőmérséklet. Ha úgy érzed, hogy túl magas a hőmérséklet, vagy úgy érzi, nagyon rossz, minden bizonnyal el ezt a cikket. Meg fogja találni hasznos tippeket, hogyan hozza le a hőt a lakásban.

lépések szerkesztése

1. módszer a 4:
Hagyja magát megfelelő ellátást szerkesztése

Távolítsuk el néhány ruhát. Bár a hőmérséklet növelheti a személy reszketés, akkor nem kell elrejteni vagy meleg takaró több ruhát. Éppen ellenkezőleg, távolítson el minden ruhadarab. Ahelyett, hogy a hőmérséklet még magasabb, távolítsa el a ruháit, hogy a testhőmérséklet alatt van. Hagyja csak fehérneműt és a T-shirt. Menekülés vékony takarót, vagy takaró, ha borzongás. [1]

• Ha láza van, és meleg ruhát, és lezárja a meleg takarót, akkor kárt a szervezetben. Testhőmérséklet emelkedik jelentősen.

Vigyázz a kellemes hőmérsékletet a helyiségben. Legyen meleg szobában vezethet további növekedéséhez testhőmérséklet. Azonban vigyázz is az a tény, hogy nem volt túl hideg a szobában. Trembling emelheti a belső testhőmérséklet. Ezért, ha a helyiség, amelyben Ön túl hideg, és emiatt úgy érzi, a belső remegés, a testhőmérséklet emelkedik jelentősen. [2]

• Ha meleg és fülledt a szobában, nyissa ki az ablakot, vagy kapcsolja be a ventilátort.

Hűtsük le a víztömeg. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy csökkentse a testhőmérsékletet. Azonban legyen óvatos, hogy nem túlhűtött. Tegyen egy nedves törülközőt a homlokon és a kezek és a lábak, vagy törölje magát egy nedves szivaccsal meleg vízzel. Ügyeljünk arra, hogy a víz meleg volt. Ily módon, akkor elkerülhető a belső remegés. [3]

• Szivacs-szivacs - ideális a gyermekek számára a magas hőmérséklet.
• Néhány ember úgy gondolja, hogy alkoholt segít csökkenteni a hőmérsékletet. Azonban meg kell jegyezni, hogy a bőr az alkohol gyorsan felszívódik a vérbe, ami oda vezethet, hogy az alkohol mérgezés. Éppen ezért, ha a víz helyett az alkohol.

Félre elég időt a pihenésre. Segít a szervezet megbirkózni a betegséggel. Felelniük ágynyugalom. Ez nem jelenti azt, hogy meg kell maradni egész nap az ágyban. Azonban, ha nem kell terhelt. [6]

• Ha lehetséges, maradjon otthon. Hogy egy napot az iskolában vagy munkában. A szervezetnek szüksége van pihenésre. Ezen felül, ha van egy fertőzés, akkor nem fertőz kollégáik vagy osztálytársaik.

Igyon sok folyadékot. Magas hőmérséklet elősegíti a kiszáradás. Ha a kiszáradás emberben vannak kellemetlen tüneteket. A szervezet képes lesz sikeresen harcolni a betegség, és akkor jobban érzi magát, ha növeli a folyadékbevitelt. [7]

• Body vízigény függ számos tényezőtől, köztük a testsúly és az aktivitás szintje. A legtöbb ember kell inni 9-13 pohár vizet naponta. [8]
• Persze, jobb inni víz alatt a betegség, de akkor is inni gyümölcslé, sportitalok, híg (1 rész víz és 1 rész sportital) vagy rehidratáló megoldás.

Enni jobb. Evés könnyen emészthető ételek, amelyek gazdag tápanyagokban, segíthet a betegség elleni küzdelemre és erős marad. Próbálj meg enni több gyümölcsöt és zöldséget. Kerüljük a káros termékek. [9]

• Lean fehérjék és egészséges zsírokat olyan forrásokból, mint például az olívaolaj, nagyon fontosak a szervezet számára.
• Egyél élelmiszerek, amelyek tartalmazzák a probiotikumok, mint például a joghurt. Ennek köszönhetően könnyebb lesz a tested, hogy a betegség elleni küzdelemben.
• Azt is figyelembe multivitamin javítani az általános egészségi állapot, illetve a C-vitamin és omega-3 zsírsavak erősítik az immunrendszert és csökkenti a gyulladást. Ügyeljen arra, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen kiegészítők, különösen, ha olyan gyógyszereket szed.

Kövesse a folyékony táplálékot. Nem kell, hogy tartalmazza a diéta csak folyékony termékek. Ugyanakkor igyekszik a menü úgy, hogy főleg folyékony ételeket. Emiatt lesz képes elkerülni a kiszáradás és javítja az emésztést. Jégkrém gyümölcs ízek és levesek jó lehetőséget betegsége. [10]

Ügyeljen arra, hogy a jeleket. Ön képes lesz arra, hogy gyorsan megszabadulni a hő, ha okának megállapításához az előfordulását. Ügyeljen arra, hogy az összes tünet, amit tapasztalsz, valamint a hőt. Ha azt veszi észre, hogy a tünetek nem jellemzőek a vírusfertőzés, például torokfájás vagy fülfájás, keresse fel orvosát a diagnózis. [13]

• Azonnal keresse fel kezelőorvosát, ha az alábbi tüneteket tapasztalja: zavartság, légzési nehézség, kék ajkak vagy körmök, görcsök, merev nyak vagy súlyos fejfájás.
• A gyermekek, a magas hőmérséklet miatt az úgynevezett lázgörcsök. Általános szabály, hogy nem súlyos egészségi problémákat okozhat, és ritkán jelenlétét jelzik rendellenességek. Azonban minél hamarabb orvosi segítséget kérni, ha gyermeke lázas rohamok kezdtek. Hívjanak mentőt, ha görcsrohamok tovább tart, mint néhány perc alatt. Ha lehetséges, vigye a gyermek a mentők, amikor a rohamok megáll. [14]

Tudja meg, ha a hőmérséklet túl magas. Általános szabály, hogy a hő - ez a tünet, hogy nem kell komoly aggodalomra ad okot. Azonban, ha van egy nagyon magas láz, vagy tart hosszú ideig, ez egy lehetőség, hogy orvoshoz. Ha Ön vagy gyermeke lázas, a lehető leghamarabb forduljon orvoshoz. [16]

• Kérjen orvosi segítséget, ha a csecsemő hőmérséklet (legfeljebb 3 hónapig) 38 ° C-on és a fenti.
• Kérjen orvosi segítséget, ha a baba hőmérséklete (3 és 12 hónapos korban) 39 ° C vagy magasabb.
• Kérjen orvosi segítséget, ha a gyermek hőmérséklete idősebb gyermekek vagy felnőttek 40,6 ° C vagy annál magasabb.
• Nagyon magas testhőmérséklet (42 ° C) is kialakulhat agykárosodást halálhoz vezető, ha a beteg nem időben segítséget nyújtani.
• Forduljon orvoshoz, ha a láz tovább tart, mint 48 - 72 óra. Ha egy gyermek két év alatti magas láz tovább tart, mint 24-48 óra, azonnal forduljon orvoshoz.

Idült betegség. Krónikus autoimmun és gyulladásos betegségek, mint például szisztémás lupus erythematosus, vasculitis, fekélyes vastagbélgyulladás is okozhat lázat. Ebben az esetben forduljon orvoshoz, aki kiválasztja a szükséges kezelést az alapbetegség. [17]

• Ha van egy krónikus állapot, forduljon orvosához, ha láza van.
• A hő is lehet az első jele a súlyos betegség, például a rák, így biztos, hogy forduljon orvoshoz, ha gyakran van láz.

Szerezd meg a szükséges kezelést, ha a hőmérséklet-emelkedés az eredménye környezeti hatásokkal szemben. Jelentős és tartós növekedése a hőmérséklet gyakran megfigyelhető hősokk után vagy hipertermia. Ebben az esetben, mivel a test lehet gyorsabban hűl. [18]

• További tünetek közé tartozik a hyperthermia gyengeség, hányinger, zavartság, szédülés és a megváltozott mentális állapot.
• Ha egy személy hőguta, hívjon mentőt, vagy hogy őt a kórházba, amint csak lehetséges.
• Az egészségügyi elvárásoknak, akkor megpróbálja csökkenteni a testhőmérsékletet. Távolítsuk el a felesleges ruhát, törölje le a bőrt hideg vízzel, marad a hűvös, jól szellőző helyen, és igyon sok hideg italokat.