Hogyan lehet megtanulni a dolgot, a labda a lába, míg tippek

Lehet, hogy valaki úgy gondolja, hogy ez túl sok neki, és bizonyos lehet már kapni leveleket az első alkalommal, de még mindig szinte tökéletes módon. Miután megalkotta a labdát képesek minden más - az utcai stílus vagy egészen mesterien, akárcsak igazi szakemberek. Jelenleg ez a technika válik egyfajta határozott irányt művészet, még van egy irány, amely az úgynevezett art kergeti a labdát.

Sok srácok kergeti a labdát mindig a kedvenc időtöltése. Hogyan kell tanulni kezd játékos, szakszerűen töltse ki a labdát? E kérdés megválaszolása előtt meg kell kivenni egy pár fontos részlet.

Az okok döntött, hogy megy hizlal a labdát:

- Azt állítja test hang;

- javítja a „labda érzés”;

- Ez jelentősen benyomást másokra;

- Ez elsősorban a gyakorlat a labdarúgás freestyle;

- ütőerő mindig ellenőrzés alatt.

Hogyan kezdjük el gyakorlása?

Minden edzés előtt meg kell, hogy felmelegedjen. borjak legyen jó, hogy nyúlik, mert az egész terhét nekik. Meg kell majd állni a járdára, majd felkelni a lábujjak. Próbálja minden erejével törzs a vádli izmait. Ezt követően, felkelni az előző helyzetbe.

Gyakorlására kerül sor 20-szor mind a 3 szett. Ez a gyakorlat segít, hogy a vonat az izom állóképességet, és ez nagyon fontos, hogy végezzen megfelelő Tömő el.

A kezdők ne feledjük, hogy ez a gyakorlat nehéz az első, csak tanulni. És elég gyakran, mert a harag meg lehet kapni semmit. Ezért nem szabad elfeledkeznünk arról a többit.

A legfontosabb feladat dobált a labdát fel a kezét, és egy újabb csapás neki, hogy ő visszaküldi a jobb kezébe. Előtt keresetet az automatika, meg lehet változtatni a tempót és a menta váltakozva.

A helyzetet tovább bonyolítja, döngölő elkezdhetsz nélkül felbukkanó segítségével kézzel csak a lábuk.

A készülék helyes kergeti a labdát

1. A folyamat töltelék el van zárva, oly módon, hogy tartsa a labdát már a levegőben, amelyek csak az egyik lábát, de minden esetben, nem a kezedben. A labda újra és újra dobja fel, és nem hagyta, hogy esik a földre.

2. A kezdet kezdetén meg kell tanulniuk, hogy a menta annak egyik lábát. Kezdje állt a láb, ami sokkal kényelmesebb, hogy csak megütni a labdát. Megkezdése előtt a testmozgás, a labda meg kell, hogy vegye fel és tartsa meg a derekát. Mielőtt kezdeni, hogy a labda van egy speciális számláló. Nem szükséges, hogy a lábát széles, meg kell rendezni úgy, hogy kényelmes volt, hogy tartsa őket megy.

3. A labdát kell dobni két kézzel nem túl magas - szinten arcán jól, vagy valamivel kisebb. Amint a labda eléri a 15 cm-rel a talaj, akkor kezdődik kitölteni. Ez a távolság függ a magasság, ahonnan ez lesz kényelmes kezdeni a menta labdát.

A sztrájk, a láb egyenes, és ez kell irányítani egy bizonyos szöget zár be a kiinduló helyzetbe. Ő ütések kell alkalmazni a levegőben, csak emelkedik fel. Csak akkor alkalmazzuk, például sztrájk, a labda repül ki egyenesen felfelé.

4. Az ütések nem alkalmazzák az erő! Ez emelkedik csak a labdát egy bizonyos magasságot, ami kényelmes neked. A kezdők, ne dobja a labdát, túl magas lábát. Ebben az esetben a megfelelő magasságban kell egy kicsit az öv alatt. Ez nagyon kényelmes, hogy dobja őt a magasba, ahonnan dobták kézzel. Meg kell tartani ellenőrzés alatt erő hatására.

Nem szabad drasztikusan. Tudod tartani a lábát a levegőben, csak a hajlítás, majd kihúzta újra, hogy elérjék a kívánt szöget. Ha tesz egy láb a földön, akkor emelni kell a nagyon gyorsan és óvatosan, különben fennáll a sérülés veszélye.

5. Természetesen, a labda nem ugrál kezdetben csak függőlegesen. Megszelídíteni a levegőben kell mozgatni utána. Pecsételésére mindkét lábával, akkor egy kiváló parancs az ő úgynevezett „törött lábát”. Ugyanakkor, nyomja meg a labdát, meg kell felkelni, és hagyjuk egy kicsit az oldalon, ahol a másik lábát. Ismerkedés a szakmai célok, akkor dolgozzon ki egy „nem működő láb” csak kitérő üti a labdát a két lába.

Végül néhány tipp

1. megtelik a labdát, akkor nem ösztönözhet, hogy ne csak az emelkedés a lábát, de a lábujjak.

2. Meg kell próbálnunk, hogy elérje a pontos központja a labdát. Csak ezen a módon, felbujtás, ő ugrik simán.

3. A legjobb szimulátor a képzési módszer a szerzés a labdát úgy vélik, Jimmy Ball, vagy más szóval, a csoda el.

Összefoglalva, érdemes felvenni egy dolog, hogy megverte a labdát, először kiderül, hogy nem teljesen pontos, akkor is norovit ugrál minden irányban. Itt kell megjegyezni, körülbelül kitartás, mert ha megpróbáljuk több próbálkozás, úgyhogy elérni nagy siker gyorsabb. Ne aggódj! Nem szabad elfelejteni, hogy a tömékelő ugyanazon a szinten a technika birtokolta a labdát. Grow és focizni!