Hogyan lehet növelni a zsírtartalma anyatejbe, növelje meg a szoptatós anyák

Minden szoptatás anya akarja tej tápláló, hasznos a baba. Sok idős ember azt hiszi, hogy a közüzemi határozza meg a zsír, és nagyon gyakran a fiatal tippeket, hogyan lehet növelni a zsírtartalma anyatejbe. Tény, hogy a zsír a termék nem mindig hasznos, néha káros az újszülött szervezetben.

Mi legyen a tej

Nature célja, hogy az anya tejet termel ilyen összetételű és ízű, amely megfelel a baba minden tekintetben. Tehát, mielőtt elkezdi emelni a zsírtartalmat az anyatej, konzultáljon a kezelőorvos.

Ennek része a normál tej tartalmaz mintegy 4% zsírt - elég egy baba szoptatás. Túl kövér tej okozhat zavarok a gyomor-bél traktus gyerek. De néhány nő tej vizenyős, kékes árnyalat. Ez aggodalomra ad okot, a vágy, hogy teszteljék a zsírtartalma anyatejbe.

Dekantálást pillantást mosogatáshoz fal, ahol tejet volt. Vizes falak levelek tiszta, de ez kövérebb, hogy rendezi a falakon fehéres virágzás vagy zsír képződését.

Speciális eszköz tejfajsúlymérő tesztelni tejet, hogy melyik zsírtartalma és a tej minőségét. De még nem a készülék készítsen tanulmányt az anyatej. Legyen egyszerű. Egy üveg kémcsőbe vagy öntsünk 100 g tej, hagyjuk néhány órán át, amíg ott krémet. A vastagsága a réteg krémet azt mutatja, hogy a zsír. Számítsuk könnyen fogadása magassága mindössze öntjük 100%, míg a vastagsága a zsírréteg a zsírban százalékos mutatják terméket. Normális és kielégítő táplálkozás és hozzá egy újszülött súlya tekinthető a zsírtartalma 3,5-4,5%.

Ha a baba aktív, vidám, élénk, akkor aggódni a tej zsírtartalmát nem szükséges

A viselkedés a gyermek szoptatás ideje alatt, a tevékenység, a jó humor, finom szopás jelzi, hogy a zsírtartalom és tápértéke tej elegendő. Anyatej alkalmas, és megfelel az igényeinek a baba, ha egy törpe nő, gyarapodik megfelelően korban.

Abból, amit függ a tej minősége

Az orvos ajánlása szoptató anya megpróbál mindent megtenni, hogy a tej vált merész és kiadós. Persze, anyák diéta szerepet játszik a tápértéke a tej, bár ismert, hogy éhínség idején a nők is mell-tenyésztési és hizlalási gyerekek.

Az a tény, hogy a mellkasi folyadékot termelt az anya nem élelmiszer. Által termelt tej szintetikus vér, nyirok, testnedveket. A kilenc hónapos vemhesség terhes összegyűjti a hasznos és szükséges anyagok jövőbeni tenyésztése és fejlődését az újszülött. Ezek miatt a tartalékok tej elegendő közüzemi és a zsír. Így a készítmény egy nő képes felnevelni a baba majdnem 9 hónapos etetés nélkül.

Tej minősége elsősorban függ a követelményeket a gyermek testének, a hormonok, az öröklődés, a testi és lelki egészség, a nő, az évszaktól, napszaktól. Így a nyári vizes tej, mert a hő szomjas. Jobb Fed este tejet egy törpe mélyen alszik. A legfinomabb, tápláló krém - után szopás. Ezért célszerű, hogy az egy etetés egyetlen mell.

Milyen termékeket, hogy növelje a tej zsírtartalmát

Próbálják javítani, ami eddig történt a természet, gyakran csinálunk végzetes hibákat. Amikor a növekedés és a magzat fejlődésére nem baj, és az orvos javasolja, hogy növeljék a tápértéke miatt az anya étrendje, nézd meg, hogy mely termékek a cél eléréséhez.

De ne felejtsük el, hogy a csecsemők, különösen az első hónapokban, sok a termékek allergiát okozhatnak, kólika, puffadás, hányás, neperevarivanie, székrekedés vagy hasmenés. Ezért minden új termék hozza anya gondosan figyeli a reakció a gyermek teste. Próbáljon ki egy új élelmiszer reggel etetés előtt. Legalább huszonnégy órával, hogy a hatás a reggelit a baba. Ha egy gyerek minden jó, akkor továbbra is enni a terméket. Bőrkiütés, viszketés, gyomor- és bélrendszeri problémák arra utalnak elfogadhatatlansági a menüben ezeket a termékeket.

Nem minden eszik anyám, részévé válik a tejet. A tej előállított nyirok és a vér anyagok, de nem az összes anyagot végül bejut a tejet, a választási folyamatot. Emiatt az élelmiszer, különösen a zsíros, nem mindig érinti a változás a tej összetételének

Az idősebb emberek azt mondják, hogy a terhes és szoptató kell enni kettő. Tény, hogy ezzel nem szükséges. Elég, hogy bővítse a diéta 500 kalória, elegendő élelmiszerhez mindkettő. Ugyanakkor változatossá a menüt, hogy kiegyensúlyozott, teljes és nem evett egyszerre.

Ez az, amit az anyám lehet és kell enni, hogy növelje a tej zsírtartalmát:

• Tej és tejsav termékek jó a testnek és a szoptatós baba. De jobb, ha kecsketejet, mert a tehén egy allergén. Túró, tejföl, kefir, joghurt gazdag fehérjét és kalciumot, ízletes és egészséges. Ne add fel a kemény sajt és vaj. Sűrített tej ad anyám édes kocsonya.
• Dió növelése tejzsír rovására saját kalóriatartalmú - 650 kcal / 100 g közüzemi és egyéb diófélék: mandula, fa, kesudió, tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal, elősegíti a test felépülésére. De van egy csomó dió nem éri meg. Úgy tartják, hogy a napi bevitel diófélék - 7 darab, bár kisebb mennyiségű (2-3 db) is elegendő.
• Gyümölcsök, zöldségek, szárított gyümölcsök, gyógynövények szükségesek az étrendben a szoptató anyák. Tegyük fel, hogy azok nem növelik a zsírtartalom, de vitamin terhelés anya és a baba is szükség van. Karfiol és brokkoli fel általában a megállapításokat a tejelválasztást.
• Vörös hús, máj, hal olajban gazdag, egyre nagyobb a százalékos zsír, mint hasznos ápolási párolt, sült, párolt. Felhívjuk figyelmét, hogy nem kellene ott lenniük az etetési sült, fűszeres, alkohol. Ez rontja az ízét a tej, akkor is káros.
• Gabona-levesek és porridges, levesek van szükség, és hasznosak az emésztést. Fürj csirke helyett lehet enni, miközben etetés.
• Pirított magvak és beillesztés engedélyezettek zsírtartalmának növelése. Napraforgómag, szezámmag, különösen télen, hajtjuk a szervezetben a szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat, zsírsavakat. Halva használata helyett édességek és sütemények, t. K. Halva nem tartalmazhat festékeket, transz. Halva áll magvak, diófélék és a cukrot. Persze, étkezési halva kilogramm, hozol kárt a szervezetben. De kis részletekben kezeli hasznosabb, mint más édességek.
• Ne feledkezzünk meg a tiszta víz és más folyadékok. Az elegendő mennyiségű ital segít a szoptatás. Ezért, amint eszébe jut, a víz, gyümölcslé, tej, gyümölcsitalok, csak inni egy pohár. Ez arra utal, hogy a test folyadék nem rossz.

Lásd még:

Kábítószer növelése szoptatás szoptatós anyák
Honnan tudom, hogy elég anyatejet az újszülött

Titkok a takarmányozási és hogyan lehet növelni a tej zsírtartalmát

Sok finomságok szoptatás, hogy ez egy kicsit több tejet, és ez volt posytnee tudom tapasztalt anyukák.

• Minél gyakrabban tesz a baba a mell, és hogy a csatorna a mell, hogy a végén, annál több munka szoptatás, zsírtartalma és nem esik.
• Amikor giperlaktatsii baba nem tud szopni az egész mell, így csak eszik előtt, folyékony tej. Tehát, öntse egy kis része az első tejet egy törpe kapott zsír és vissza.
• Népi recept, hogy növelje a zsírtartalom kínál 2-3 apróra vágott dió reggel a tejet 200-250 g Legyen a főtt egy pár percig, majd egy korty italt kis adagokban estig.
• Tovább bevált recept. Tejföl 1 evőkanál. kanál köménymaggal főtt, hűtött ital naponta.

Növelése a tej zsírtartalmát, anyám tisztában kell lennie a veszélyekkel túlevés. Szintén az étrend legyen többnyire egészséges élelmiszerek, hogy nem csak, hogy a tej táplálóbb, hanem hasznos

Mami, csendesen!

Tény, hogy gyakorlatilag nincs hatása a zsírtartalma anyatej anyai táplálkozás. Ezt jelzi az anya egy vagy több gyermek: mi csak azok, akik megpróbálták, semmi sem működött. Ez a terület irányítja a természet, a hormonok, az öröklődés, de nem ételt.

A feladat egy szerető család -, hogy hozzon létre egy szoptató anya nyugodt, barátságos légkör, nem ad okot aggódni nő, ideges, aggódik. A negatív érzelmek csökkenti a takarmány minősége és az idegrendszert érintő marad. Anyukával együtt tartsa alvás és ébrenlét, a friss levegőre, fenntartani a jó hangulatot, és a baba lesz minden, amire szüksége volt a normális fejlődéshez.