Hogyan lehet ösztönözni a szoptatás szülés után

Ne megfosztják a gyermeket az anyatej

Sok anya szembesült azzal a problémával, hogy a legkisebb ellenállás útját: könnyű feladni a szoptatást. Magyarországon 60% -a csecsemők szoptatni, de csak 8-9% szoptatott, leginkább a korai napjaiban átmenet a vegyes etetés. Nagyon kicsi összehasonlítva például Skandináviában és az Egyesült Államokban. Ahogy indoklás, etetés keverékek, anya vezethet egyetlen érv: van elég tejet.

A szoptatás és a kiegészítő táplálás

Közben egy kis mennyiségű anyatej nem tényleges képtelen szülő a szervezet termel elegendő anyatej, ez egy átmeneti válság szoptatás. Ami ebben az esetben nem szükséges pontosan? Először is, pánik, és másrészt, hogy mozgassa a bébiétel, mivel ez a legbiztosabb módja, hogy gátolja a tejelválasztást. Elég, hogy tanulni néhány gyakorlati tanácsot, hogyan lehet ösztönözni a szoptatás a szülés után, és néhány nap után a baba lesz elég élelmiszer. Néhány hónappal a szülés után két mell teljesen igényeihez igazított a gyermek. Azonban, ha van egy alapos gyanúja, hogy a gyermek, sőt, nincs elég tej: csecsemő ritkán írni anélkül, hogy gyarapodik, és sír, és a csuklás etetés után. tudnia kell, hogy vannak olyan módon, hogy ösztönözze a tejelválasztást.

Használjon mellszívó, vagy nem?

Gyakori ápolási baba a mell - az egyik legjobb módja, hogy növelje a anyatejbe. Mellszívó nem a legjobb megoldás, célszerű használni, ha azt észleli, hogy a baba egy jelentős súlyú. Ha a mell van szükség, vásárolni elektromos változatai ismertek cégek - ez drága, de az elektromos mellszívó sok előnye van a mechanikai társaik. Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell helyesen kifejezni anyatej említi az oldalunkon. Az anyatej, segítségével kapott egy mellszívó, baby kell etetni egy kanál segítségével, semmi esetre sem használ erre a célra a palackot a tápszeres etetés, vagy a baba megtagadhatja a mell, és inkább egy könnyebb módja ételt.

Lásd még: a kezelés bakteriális hurutok

Fontos elvei szoptatás

Gyakori ápolási baba a mell

Gyakori szopás reflex stimulálja a prolaktin hormon, amely felelős a termelés anyatejbe. Más szóval, minél gyakrabban a baba szoptatja, annál jobb a szoptatást. Tedd a baba a mell minél gyakrabban: a nap folyamán 1-1,5, éjjel 3 óránként (éjszakai etetés a leghatékonyabb, hogy ösztönözze a szoptatás - több prolaktin szabadul éjjel).

Maradjon nyugodt, és a jó humor

Stressz elnyomja szoptatás. Ezért az új anya mindent meg kell tennie, hogy csökkentse a hatása minimális. Tisztában vagyunk azzal, hogy nehéz, hogy maradjon nyugodt, ha úgy gondolja, hogy gyermeke elég enni, de hinned kell, hogy képes lesz megállapítani a szoptatás, sok nő sikeres. Higgy magadban! Élvezze a tény, hogy van egy baba, vegye körül magát fun (nézni a kedvenc vígjáték, olvasni egy jó könyvet, enni, hogy legyen finom), ne aggódj házimunkát. Egy nagyon fontos tényező az érzelmi támogatást mások.

Enni és enni újra

Közben szoptató anyáknak szükség az élelmiszer drámaian nő a diéta nem tekinthető (ha ez nem ajánlott az orvos)! Ez nem azt jelenti, hogy a szoptató anya kell, enni mindent, mindent kell a józan ész, ne zsíros és egészségtelen ételek. Próbálja meg menü is változik, és állt könnyen emészthető ételeket, inkább sovány hús, hal, tejtermékek, porridges ne feledkezzünk meg a gyümölcsöket és zöldségeket.

Elegendő mennyiségű vizet inni

A tejtermelés szervezetnek szüksége van nem csak az érzelmi nyugalom és rengeteg étel, a víz - az egyik szoptatás stimuláns. A legjobb ital a szoptató nők - szénsavmentes ásványvíz, friss gyümölcsleveket és gyógynövény tea. Ami a széles körben elterjedt mítoszt rendkívüli előnyeit fekete tea tejjel - nem más, mint egy mítosz. Ne higgyetek, és azok, akik azt állítják, hogy ösztönözze a szoptatás szülés után meg kell inni hatalmas mennyiségű víz, ez egy rossz nyilatkozat, mindent meg kell mértékkel, a szoptatós anya elegendő 2-2,5 liter folyadékot naponta.

Lásd még: tünetei és kezelése akut pharyngitis gyermekek

Diet javítani szoptatás

Te vagy, amit megeszel. A parafrázis egy mondás, hogy közelebb van a téma, hogy ezt: a tej, hogy eszik. Mi az anyatej? Tápegységet a csecsemő a tejet kap a szükséges elemeket a normális növekedéshez, amelyek közül a legfontosabbak a következők: fehérje, kalcium, vitaminok, ásványi anyagok és telítetlen zsírsavakat. A sok fehérje található borjúhús, hal, tojás és tejtermékek. Nélkülözhetetlen forrásai kalcium tejtermékek, a szardínia és a csontok, datolya, füge, szeder. Vas koncentrálódik a májban vörös hús, spenót, fejes saláta, lencse, tojássárgája, és a magnézium diófélék, magvak, hajdina dara.

Ha nem tudja biztosítani a normál étrend, forduljon orvosához, és elkezdi vitamin és ásványi anyag, hogy kompenzálják a hiányzó szükséges összes elem. Például, ha enni nem megfelelő mennyiségű halat, hiánya telítetlen zsírsavakat lehet kompenzálni azáltal kapszula omega-3, ami fontos az agy fejlődése, az intelligencia, a gyermek.