Hogyan lehet visszaállítani a szervezet immunrendszere ajánlásokat az immunrendszer erősítésére

Az immunitást szükséges a szervezet normális működéséhez, mert ez egy természetes akadályt a kórokozókkal szemben. Az egész élet a felnőttek és gyermekek kell, hogy folyamatosan erősítik az immunrendszert a megfázás és más betegségek átadni azokat.

Ha a fertőzés még mindig képes behatolni a testünket, hogy jelentősen gyengíti a védelmet. Ezen túlmenően, hosszan tartó használata az antibiotikumok és egyéb káros tényezők elpusztítása immunsejtek, és nem ad nekik ellenállni vírusok és baktériumok, úgy, hogy ismét úgy érzi, gyengeség és rossz közérzet. Ebben a cikkben megmutatjuk, hogyan kell visszaállítani az immunrendszert, hogy segítse a szervezet működését teljes kapacitással.

A fő tényező, amely csökkenti a szervezet védekező

A legtöbb esetben, a gyengülő immunrendszer alapján történik, a következő veszélyek:

• kedvezőtlen környezeti feltételek, a dohányfüst-expozíció, kipufogó gázok,
  ipari hulladék, a sugárzás és így tovább;

• Rossz szokások - dohányzás, valamint a rendszeres alkoholfogyasztás és a kábítószer;
• stressz, a mentális stressz és a fáradtság;
• hosszan tartó használata antibiotikumok és más gyógyszerek;
• a rossz táplálkozás, gyakori fogyasztása zsíros ételek is;
• mozgásszegény életmód, a testmozgás hiánya;
• a természetes öregedési folyamat.

Jelek a legyengült immunrendszer

Az a tény, hogy az immunitás szükséges helyreállítás, jelezheti tünetek, mint például:

• bármilyen súlyosbodása krónikus betegségek;
• alvási rendellenességek;
• túlzott fáradtság;
• állandó fáradtság;
• fájó ízületek és izmok, látható ok nélkül;
• gyakori előfordulása a megfázás.

Hogyan lehet visszaállítani az immunrendszert változtatásokat az étrend?

Először is, erősíti a szervezet védekező érhető ételek fogyasztása, amely helyreállítja az immunrendszert, nevezetesen:

• sárgarépa, cukkini és tök, sütőtök, brokkoli,

• friss tej, azonban segíthet bármilyen tejtermékek;
• halak, különösen a lazac, és a tenger gyümölcsei;
• mandarin, narancs és egyéb citrusfélék;
• kiwi és banán;
• szárított sárgabarack, datolya, füge;
• eper
• dió és fenyőmag;
• olívaolaj;
• friss zöldségekre.

A következő termékek, másrészt, ki kell zárni a napi étrend:

• kolbász, kolbász;
• hústermékek;
• konzervek;
• füstölve;
• minden túl zsíros ételek;
• Különösen éles termékek, fűszerek.

Hogyan lehet visszaállítani az immunrendszer után hosszú távú antibiotikumok?

Hosszan tartó antibiotikus kezelés az első helyen negatív hatással van a belekre. De éppen annak limfoid berendezés nagy részét az immunsejtek, így az egészség a test kell különösen ügyelni.

Annak érdekében, hogy megoldja ezt a problémát lehet specifikus gyógyszerek, amelyek tartalmaznak probiotikumokat, mint például a „Hilak Forte” vagy „Linex”, valamint a tejtermékek dúsított bifidobaktériumok és laktobacillusok.

Milyen gyorsan és hatékonyan helyreállítani az immunrendszer segítségével népi jogorvoslat?

A hagyományos orvoslás kínál sok különböző módszerek helyreállítása és erősíti az immunrendszert.

Általános szabály, hogy gyorsan és hatékonyan tud segíteni a védő erők a test következő népi jogorvoslati:

• 2 evőkanál zúzott dió levelek tegye egy termosz és öntsünk 500 ml forrásban lévő vízben. Hagyja 8-10 órán át. A nap folyamán meg kell inni 50 ml infúziós;

• Mivel hatékonyan és gyorsan helyreállítani az immunrendszer lehet elérni a használata főzet borovi vagy luc tű. Ehhez, felöntjük 2 evőkanál tűk 200 ml forrásban lévő vízzel, és elhelyeztük egy alacsony hő-és forraljuk 20-25 percig. Ezt követően az edényt kell lefedjük és hagyjuk a tűzhelyen egy fél órát. Használat előtt az italt ajánlott hozzá egy kevés mézet vagy cukrot. Ital 200 ml naponta, elosztjuk a szükséges összeget osztott adagokban;
• Két közepes méretű izzók héja, alaposan mossa és vágja a lehető legfinomabban. Adjunk hozzá 200 gramm cukrot, öntsünk fél liter tiszta vízzel, és jól összekeverjük a hozzávalókat. Tedd tartályban felforraljuk a tűzhelyre, és 1,5 órán át alacsony lángon. Azután igyon meg egy kicsit hűvös, törzs és adjunk hozzá 2 evőkanál mézet. Tartsuk ezt a folyadékot mindig legyen egy lezárt tartályban üvegből készült. Enni belül egy evőkanál 3-5 alkalommal naponta
• A készítmény a következő szerszámot, meg kell vásárolni, vagy a saját gyógytea a menta, füzike, citromfű és a gesztenye virágok. Minden összetevő fel kell venni az azonos arányban. 30 g így kapott keveréket, hogy töltse ki, vagy szerzett egy liter forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni legalább két órán át. Add fél liter főzet a cseresznye, Viburnum, vörös áfonya és az eper és jól összekeverjük. Ilyen eszközként kell használni 500 ml naponta két vagy több alkalommal;
• Ezen kívül lehetőség van főzni egy finom ital, ami biztos, hogy kérjük, még a kis gyerekek. Ehhez vegye egy közepes méretű alma, kivágott szívét, gyümölcshéj és vágjuk apró darabokra. Pour gyümölcs 200 ml vizet, tedd egy kis tüzet, forralja fel, és főzzük 10 percig. Ezután a levest kell távolítani a tűzhely, adjunk hozzá egy kevés mézet, a citrom és a narancs héját, és egy fél csésze főzött fekete tea. Igyál naponta, amennyire szájnak ingere;
• Vegyünk 200 g szárított sárgabarack, mazsola, dió és méz. Keverjük össze a hozzávalókat, és
  lapozzunk egy húsdaráló. Ehhez a keverékhez adjuk a természetes lé egy citrom és alaposan keverjük össze újra. A végső adagolási kell helyezni egy üvegedénybe, és tároljuk hűtőben. Minden reggel ébredés után éhgyomri enni egy evőkanál ezt a terméket;
• Miracle tulajdonságai helyreállítását a szervezet védekező van múmia. Figyelembe azt szükség szerint: 5-7 g nyersanyag, hogy feloldja a szuszpenziót hozzáadásával egy kis mennyiségű vizet, majd adjunk hozzá 500 g búza-méz és jól keverjük össze. Minden alkalommal, étkezés előtt, hogy egy evőkanál ezt a gyógyszert. Tartsa ezt az eszközt a legjobb a hűtőszekrényben vagy hűvös helyen;

• Egy másik recept egy hatékony eszköz, amely a múmia az alábbiak szerint: 5 gramm e csoda anyag, adjunk hozzá 100 gramm aloe és nemzeti facsart ki három citrom. Közvetlenül azután, Főzési lehetőség kell helyezni, hűvös helyen egy napig. Vegyük a reggel, délután és este egy kanál;
• Azt is apróra vágjuk, 200 gramm hámozott gyömbér, adjunk hozzá apróra vágott fél citrom és 300 gramm friss vagy fagyasztott bogyós, mint az áfonya vagy áfonya. Minden alkatrész a jövő gyógyszer keverjük össze, és hagyjuk, hogy átjárja 2-3 napig. A felszabadult levet adhatunk tea, vagy inni, mint egy önálló ital, enyhén hígítsuk forralt vízzel.

Az összes fenti emberek, természetesen azzal jár, alkalmas arra, hogy gyorsan helyreállítani az immunrendszert. Azonban, ha a test nagyon nyugodt és úgy érzi, a zsémbes fáradtság, keresse fel orvosát, a találkozó speciális gyógyszerek, amelyek fokozzák immunitás - immunmodulátor.

Ezek az eszközök meglehetősen komoly ellenjavallatok, így lehet venni csak receptre kapható, a kezelőorvos és az ő szigorú ellenőrzés.