Hogyan mérjük a vérnyomást otthon - kardiológus - helyén a betegségek a szív és az erek
- legfontosabb
- betegek
- Az idegenvezető a vérnyomás csökkentésére
- Hogyan mérjük a vérnyomást otthon
Ezek a mérések fontosak, mert ad tájékoztatást a szintjét vérnyomás hosszú ideig, amely alatt a beteg nem, keresse fel orvosát, és a megszokott környezetben neki.
mérési körülmények
- Mielőtt a vérnyomásmérést kell pihenni legalább 5 percig.
- Legalább 30 perccel a vérnyomásmérés szükséges, hogy tartózkodjanak a dohányzás és a koffein (kávé, kóla, tea).
- A mérés során, meg kell, hogy üljön, és hátradőlt a székében, és fix karral kényelmesen feküdjön az asztalra.
- Nem szabad beszélni a mérés során.
- Mandzsettát köré az alkar a központ a légzsák közvetlenül a brachiális artériára, és az alsó széle a mandzsetta körül kell lennie 2-3 cm-rel a könyök.
- Felfújható mandzsetta zsákot kell lennie szív magasságában a mérés során.
- A lábak a mérés nem lehet átlépni.
- Láb legyen a padlón.
- Húgyhólyag mielőtt a vérnyomásmérés ki kell üríteni.
- A váll ne szorítsák ruházat (különösen elfogadhatatlan mérési ruhán keresztül).
- Ha nem tartja be ezeket a feltételeket vezethet túlbecsléséhez a vérnyomás:
miután megkapta a kávé - 11/5 Hgmm. Art.
alkohol - 8/8 Hgmm. Art.
dohányzás - 6/5 Hgmm. Art.
teljes húgyhólyag - a 15/10 Hgmm. Art.
Azokon a helyeken, támogatása nélkül a hátsó - szisztolés 6-10 Hgmm. Art.
hiányában egy tartót a kar - a 7/11 Hgmm. Art.Melyik a jobb használni vérnyomásmérők
Az otthoni vérnyomásmérés van többféle eszközök állnak rendelkezésre a piacon:
- Hallgatózási módszer: higanyt eszközök, aneroid ( „tsiferblatnye”) és az elektronikus ( „hibrid”) a vérnyomás mérésére eszközök egyidejűleg alkalmazunk egy sztetoszkóp.
- Elektronikus automatán vérnyomásmérő szintjén a váll, a csukló és az ujjak.
Elektronikus eszközök vérnyomás mérésére vállmagasságban, hogy félautomata (kézi karmantyú felfújása összenyomásával körte) vagy automatikus (akkumulátorral működtetett vagy a hálózat) elő-nyösebb önálló vérnyomás mérésére otthon. Ezek az eszközök könnyen használható, minimális betanítása, és sokan közülük elérhető áron.
Előnyben részesülnek azok a vérnyomás monitorokat memóriával rendelkezik, amely automatikusan tárolja az egyes mérés (dátum és idő), és az átlagos értékeket az összes mérés az orvos látogatása.
Wrist eszközök kevésbé pontosak, és nem ajánlott, kivéve, ha a vérnyomásindex mérés nem lehetséges, vagy nagyon nehéz.
Finger készülékek használata nem ajánlott.
A higanyos vérnyomásmérő gondosan kiképzett és néhány országban megtiltották környezetvédelmi okokból. Aneroid eszközök is igényel képzést és rendszeres kalibrálást. Az ilyen eszközök használata korlátozni kell a betegek, akik automatikus mérés lehetetlen vagy pontatlan.
Nem minden a piacon kapható vérnyomás monitorok otthoni vérnyomásmérés már megfelelően tesztelték. Aktuális információk ellenőrzésére eszközöket kell biztosítani az orvosa.
Essential pontos mérésére egy sor megfelelő mandzsetta, amelynek mérete meg kell egyeznie a beteg karja. Felfújható mandzsetta zsákot kell terjednie 80-100% kerületmenti váll. A kis mandzsetta vezethet túlbecsüléséhez vérnyomás, míg a nagy mandzsetta alulbecsülték a vérnyomást. Ezért, ha a kéz, a kerülete <24 см или> 32 cm, biztosítja, hogy a készülék rendelkezik egy kis vagy nagy mandzsetta rendre.
Milyen gyakran kell mérni a vérnyomását otthon?
Az első értékelést a magas vérnyomás és a hatások értékeléséhez a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek a vérnyomást kell mérni otthon legalább 3, és előnyösen 7 napig.
Napi vérnyomásmérés kell végezni, reggel (ébredés után és közvetlenül a beadás előtt a gyógyszer kezelésére), vagy az esti órákban. Minden esetben, a második mérés kell végrehajtani 1 perc múlva.
Az átlagos értéke minden mérés után kell kiszámítani elöntve a méréseket az első napon.
Ez a 7 napos ütemtervet kell követni előtt minden nyomon követése látogatás az orvos.
A hosszú távú megfigyelés mérési célszerű végezni otthon ritkábban.
Mérési stresszes körülmények között félrevezető lehet, és el kell kerülni (lásd. Értelmezése vérnyomásmérés).
Kerüljük a túlzott használata otthoni vérnyomásmérés önálló változás kezelés (több tablettát vagy változtassa meg az adagolást).
Az eredményeket fel kell jegyezni a napló után azonnal minden mérés, kivéve, ha a készülék tárolja a vérnyomás értékeit a dátum és idő minden egyes mérés, vagy integrált adatátviteli rendszeren keresztül.
Mik a szabványok a vérnyomást mért otthon?
Mint már említettük, ismételt mérések több napon keresztül átlagolni kell ahhoz, hogy megbízható képet szintjének vérnyomás otthon.
Az átlagos szisztolés vérnyomás alatti 130 Hgmm és a diasztolés alább 80 Hgmm Ez tekinthető normális otthoni vérnyomás és a szisztolés vérnyomás 135 Hgmm és a fenti, és / vagy a 85 Hgmm diasztolés és a fenti - a magas vérnyomás otthoni.
Értelmezése vérnyomásmérés
Átlagos több vérnyomásmérés otthon néhány napig kiegészíti a méréseket az orvosi rendelő és segíti az orvost, hogy pontos diagnózist.
Az értékek az otthoni vérnyomásmérésre jelentősen eltérhetnek az egyik mérésről a másikra. A vérnyomás, eléggé magas lehet, különösen egy olyan stresszes helyzetet, pánik, súlyos fájdalom, stb vagy viszonylag alacsony, például egy hosszú nyaralás vagy intenzív edzés után. „Egyszeri” mérések alacsony érték, és nem ad egy ötletet a „normális” szintre az otthoni vérnyomás. Magas vérnyomás során egy mérés nem okoznak riasztást, kivéve, ha nagyon magas értékeket megmarad egy megfelelő időszak után a többi, vagy kísért súlyos tünetek (így a nehézlégzés, mellkasi fájdalom, gyengeség a kar vagy láb, a beszéd nehézséget).
Emelkedett vérnyomás önellenőrzés otthon önmagában nem jelenti azt, kezelésre. Az orvos meg fogja mondani Önnek, hogy mikor és melyik kezelés javallt.
Egyes esetekben, önálló a vérnyomás mérése otthon lehet lényegesen alacsonyabb, mint a kapott mérési eredmények az orvos. Ez a jelenség nem ritka, és az úgynevezett „fehér köpeny hipertónia”. Másrészt, néhány esetben a vérnyomás alacsony lehet az orvosi rendelő, míg az önálló vérnyomásértéktől otthon magas (rejtett hipertónia). Ezek a helyzetek gondos orvosi értékelés. Lehet még további vizsgálatokat igényel, és újra vérnyomásmonitorozás otthon vagy ambuláns 24 órán át annak érdekében, hogy dönt a kezelés szükségességét.
Ez alapján összeállított európai Hipertónia Társaság ajánlásai