Hogyan töltik szociometria

Szociometria kvantitatív vizsgálatok interperszonális kapcsolatok és képviseli a kimeneti nagyon érdekes adat a kapcsolatok a csoportban. Az alapító a módszer Dzhekob Moreno.

Hogy felfedje preferenciák a csoportban kell kérni legalább két kérdést: „Ki a csoport, osztály, csapat állandóan szeretnék együtt lenni (a munkahelyen, az iskolában)?” A második kérdés: „Ki a csoport, osztály, csapat nem akarja, hogy folyamatosan együtt (a munkahelyen, az iskolában)? "

Ezekben a kérdésekben, mivel minden résztvevő a meglévő csapat, akkor lehet megítélni, aki a vezető pozícióját a hierarchiában, és aki kívülálló, stb Gyakran ezek a kérdések még két további: „Melyik csapat akkor felkérik, hogy a születésnapját?” És a második kérdést: „Melyik csapat akkor nem kell kérni, hogy a születésnapját?”

Ha az első pár kérdést értékeli a preferencia a munkakapcsolat, a második pár, hogy értékelje a személyes preferencia a csapatban.

Mit kapunk ezekben a vizsgálatokban a végén? Először is, a feldolgozás után az eredmények, megkapjuk a diagram formájában több koncentrikus körök, amely megmutatja az összes csapat tagjai szerint a számát preferenciák, hogy kaptak. Középpontjában azok, akik a legnagyobb számban a választások, hogy a legnépszerűbb, a szélein helyezkednek el, akik a leginkább elutasítja.

Másodszor, eltekintve a vezetők, mind a formális és informális csoportok tudja különböztetni azokat, akik leginkább kommunikál ebben a csapatban. Általában nagy csapatok (iskolai osztályok, az intézet csoport) több microgroups 3-5 fő. Mivel a mikro-csoportok orientált magukat a vezetők, akkor könnyen a közös jellemzők és irányát a mikro-csoportok, ha tudjuk, hogy a vezérük. Ez hasznos lehet a pszichológiai munka a korrekció a kedvezőtlen tényezők interperszonális kommunikáció a csapat. Kívülállók és elutasítja a legtöbb munkatárs is szükséges az egyéni megközelítés.

Harmadszor, a modern feldolgozó program szociometriai adatok lehetővé teszik, hogy értékelje több a csoport jellemzőit. Ez a kohéziós, a konfliktus és egyéb mutatók a csoport, amely akkor már összehasonlítani a különböző csoportok és megjósolni, például a siker a verseny, ahol az eredmény függ a globális koherencia a csoport.

Sok kíváncsi, hogy hol lehet kapni jobb eredményeket fogyás: a képzés Jillian vagy képzés Sean? Az egyértelmű válasz erre a kérdésre: nem. Sőt, összehasonlítani, és hogy ezeket edzők ugyanazon a szinten egyáltalán lehetetlen. Képzés, bár ugyanazt a célt - fogyás, mégis nagyon különböző.

Sean testmozgás össze lehet hasonlítani a CrossFit, edzés során és ott másodpercnyi pihenés, mindent megtett egy dühös lépést. Gillian képzés nevezhetjük nőiesebb, azok nem olyan gyors ütemben, van egy tanulmány a konkrét területen: comb, fenék, has, lábak, karok.

Gillian képzés több kezdők. Bár Gillian van elég komoly és merev programokat tudja kezelni csak szakképzett személy. Van még két képzési szinten: kezdő és haladó.

Az edzések Sean, különösen Insanity (Insaniti), forduljon ahhoz a személyhez, aki már ismeri a sport. Anélkül, hogy a legkisebb készítmény ilyen képzés könnyen kap szívrohamot. És ez nem vicc. Eszeveszett ütemben veszélyes képzetlen ember. Ezért képzés Sean legjobban azoknak ajánljuk, akik kiváló fizikai egészséget, és ismeri a stressz.

Elfogadhatatlan összehasonlítani két teljesen eltérő edzést. És Jill és Shawn kialakultak programok már többször bebizonyosodott, hogy hatékony legyen. Itt az üzlet több teher, állóképesség, gyorsaság és a dinamika. Ha kivesz egy eszeveszett ütemben, a képzés Sean tetszik jobban. Ha inkább egy csendesebb, de nem kevésbé hatásos lépést, akkor szívesen Gillian. By the way, van egy nagyon nagy számú különböző programokra, amelyek különböző szintű képzésben, valamint a különböző izomcsoportokat.