Hogyan törődik a körmök g klub ismerd meg önmagad
Szólva az ellátás a kezét, lehetetlen, hogy ne foglalkozzon kapcsolatos ügyekben az ellátást a körmök, mert a kéz nem néz ki jól, anélkül egy gyönyörű és ápolt körmök. Nails - ez szaruréteg növedékek, szerkezetük határozza meg öröklődés, de hatással lehet a külső tényezők (táplálkozás, kézápolás, az elvégzett munka). Egészséges köröm legyen kemény és rugalmas. Gyakran előfordul, hogy problémák körmök jelzik egészségügyi hibák.
Az egyik leggyakoribb oka a változó megjelenése a köröm - az egészségtelen táplálkozás. Ha azt szeretné, körmök erősek és szép, meg kell kérni az étel tele volt, és részt vett a szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat.
Az A-vitamin erősíti a körmöket és a növekedésük. Tartalmazza a máj, olaj, friss fűszernövények, sárgarépa, paradicsom.
A B-vitamin segít az emésztés fehérje, és ezáltal elősegíti a növekedést a körmök. Tartalmazza a búza csíráztatott magvak, sörélesztő, tojássárgája, káposzta.
Jód hozzájárul a növekedés a köröm. Tartalmazza tengeri káposzta, spenót.
A kalcium szükséges a köröm várat. A legtöbb van a tejtermékekben.
Silicon hozzájárul a keménység és a rugalmasság körmök. Megtalálható a különböző zöldségek.
A vas nagyon fontos a szerkezete és alakja a köröm.
Kén szükséges a kialakulását a köröm, gátolja a gyulladásos folyamatok. Tartalmazza a káposzta, hagyma, uborka.
Az átlagos havi köröm növekszik 3 mm, és teljesen naprakész 3-5 hónap alatt. Általában egy fiatal férfi körmök gyorsabban növekszik. Meleg időjárás, tengervíz, élénk tevékenység (gépelés írógép, zongora) serkenti a köröm növekedését.
Sárgulásmérő körmök gyakran jár együtt a dohányzás, illetve a munkavégzés bizonyos gyógyszerek, néha pedig sárga körmök lévő anyagok a körömlakk. Megszabadulni a sárguló szögek, zsírozott a szelet citromot.
Köröm erősítési, akkor a következő recept.
szóda fürdők
Evőkanál szódabikarbóna pohár vízzel (oldatban is hozzá 10-15 csepp jód). A víz hőmérséklete 37-38o, a eljárás időtartamát 15-20 percig naponta. A kezelési ciklus: két hét - fürdő, egy hét - egy kis szünetet, majd további két hétig fürdők.
Kenőcs alapján viasz
A tört főtt tojássárgáját hideg, adjunk hozzá 4 g viasz megolvadt vízfürdőn, és fújja ki néhány barack olajat, amíg a keverék eléri sűrűsége kenőcs. Használja a kenőcsöt minden este.
A törékeny, törékeny körmök is hasznosak fürdő forró étolaj, amelyhez hozzáadjuk néhány csepp citromlé és A vitamin Do kell őket 1-2 alkalommal hetente.
Amikor törékeny körmök is segít fürdő növényi olaj, vegyes almaecet egyenlő arányban.
A körmök voltak törékenyek, a napi ital 2 csésze tea zsurló (1 teáskanál 1 csésze forrásban lévő víz).
Sárgulásmérő körmök gyakran jár együtt a dohányzás, illetve a munkavégzés bizonyos gyógyszerek, néha pedig sárga körmök lévő anyagok a körömlakk. Megszabadulni a sárguló szögek, zsírozott a szelet citromot.