Hogyan válasszuk ki a shtangetki

Persze nem azt mondom, hogy ezek a cipők kötelező, meg tudod csinálni nélküle, de ha komolyan gondolja a képzés és szeretné elérni egy új szintre az edzés nélkül shtangetok nem lehet csinálni. Vannak három fő összetevőből áll, amelyek ezt a lábbelit eltér rendes cipőt.

Heel sarokig

Sarok shtangetki célja, hogy mentse (javítása) a mobilitás az ízületek a láb, mivel lehetővé teszi, hogy folyamatosan állandó helyzetben a platformon. Stabil helyzetben sportoló lábát a platform kritikus szerepet játszik a sikeres gyakorlatokat.

Heel magasság változó lehet 0,7-2,54 cm. Minden sportoló úgy dönt, sarok magasság shtangetki függően asztrometrikai paraméterek és Sport, amit csinál.

Hosszú combcsont / sípcsont rövid rövid combcsont / sípcsont Long

Ezen túlmenően, az extra magas sarkú támogatja sportolók különböző pozíciókban optimális testtartás szögek (könnyebb tartani a mellkas, a térd nem esik le, stb)

fűzés rendszer

A módszer a fűzés shtangetok további biztonságot nyújt a lábak edzés közben. Cipő egy pánt vagy két, egymástól különböző szintű biztonságot jelent a lábát. A maximális biztonság érdekében használjon dupla pánt, egy heveder de rögzítők biztosítják a szükséges védelmi szintet.

anyag Heel

Hagyományos futócipő van sarok gumiból készült, ami nem ideális a gyors növekedése a bárban. Shtangetki, ellentétben a cipő gyakran négyféle változatban Heel:

1. Etilén-vinil-acetát (EVA) - ez egy nagyon könnyű anyag, jó csillapítási tulajdonságokkal.

TPU (TPU) - könnyű és tartós, kopásálló és a tömörítés

Bőr - könnyű, így biztosítva a megbízható kapcsolat platform

Alapján a fa - Kiváló tapadás a platform és a megnövekedett ellenállás

További alapján e három összetevő, felvettem a legmegfelelőbb cipőt egy bizonyos típusú képzés.

Shtangetki zömök

Adidas Powerlift 3s - a legjobb választás, hogy végre a guggolás. Azért választottam ezt az adatot cipő talp anyaga EVA sarok és amelynek magassága 1,65 cm, ami valamivel elmarad a szokásos lehetőségeket. Ha az edzés tartalmaz felülést, és nem súlyemelő mozgások, az adatok shtangetki legjobb megoldás.

Shtangetki lányoknak

A lányok, én választottam a lehetőséget Adidas adipower. mert van egy sarok könnyű és tartós TPU és csekély karbantartást igényelnek. A hevedert támogatja a boka, és a bőr anyag háló lehetővé teszi a láb lélegezni. Ez a cipő egy jó egyensúlyt a keménység és lágyság, ami csak tökéletes lányok.

Shtangetki férfiaknak

Nike Romaleos 3 van egy sarok magassága 2 cm így jó választás a sportolók, akik segítségre szorulnak a mobilitás javítása, ami csak ahogy a legtöbb ember. Van is egy szűk pánt, amely védi a lábát. Ezek shtangetki tartós TPU sarokkal ki, így nem lehet félni a terhet a cipő.

Shtangetki a CrossFit

REEBOK CrossFit egyesítsük puha talp lehetővé teszi a cardio gyakorlatokat, és ugrik minden korlátozás nélkül. Csat szíj biztosítja a tökéletes illeszkedés a lábát a cipő. Ideális választás funkcionális sportolók.

Shtangetki súlyemelő

Reebok OG LIFTER talp készült EVA anyag fokozott tapadás a vázszerkezet. A hátránya ezeknek shtangetok, övék lehet az ára, de ha plusz pénzt, ez a cipő optimális választás a súlyemelés.

Feliratkozás webhelyfrissítések