Kiválasztása boksz klub. Válasszon egy klub, hogy köze van a szakmai ökölvívó szervezet és a hírneve, mint egy igazi bajnok az oktatás. Ha komoly, nem megy az egészség klub, amely, mint kiderült, van egy ökölvívó listájában. Szüksége van egy helyiség tervezett box (és esetleg más harcművészetek).
- Véletlenek vannak, ha kéred körül mások, akkor kérni fogja a helyet, hogy a hírneve, mint a legjobb a legjobb a területen. És akkor, talán, akkor nem kétséges, hogy indítsa el a klub.
Beszélj az edző. Azt fogja mondani, a munkaidő, a klub, a költségek és a képzési módszerek. Azt is kérheti az ő tapasztalata, mint egy edző, és megtudja, hogy ő egy harcos az ő idejében. Beszélj a személyzet és kap egy általános benyomást a helyszínen. Ha túlterheltek érzések csodálat és nem tud várni, hogy túl képzés, valószínűleg a klub célja csak az Ön számára.
- Ne habozzon kérdezni. Találni, hogy pontosan mit ajánl és hol kezdjük a képzést. Mi a menetrend a klub? Ki edzel? Hogyan ismerkedés a többi résztvevővel? Ügyeljen arra, hogy megértsék, mit kommunikál, mielőtt regisztrál.
Ismerje meg az alapokat. A munka megkezdése előtt egy edző, talán egy jó ötlet, hogy olvassa el legalább az alapokat a boksz és néhány terminológia. Nem feltétlenül jó dolog, hogy rendelkezzen, de elég, legalább egy kicsit, hogy megértsük, mi a csapattársak mondani. Íme néhány kezdeti információ: [1]
- Jeb. A legtöbb használt ütést boksz. Ez egy egyszerű csapás az álla az ellenség okozta az első kéz (a kéz megfelelő a láb, az előtte álló).
- Kereszt. Kick domináns kéz. Ez egy erős ütés. Ez magában foglal egy csekély a test forgását, szimulálva a mozgás vízszintesen a gépet.
- Felütés. Fújd célzó állat, vagy napfonat ellenfél. Alkalmazott közelről és azok megfelelően súlyos következményekkel járhat.
- Hook. Rövid oldalütközés által okozott kar behajlítva, a könyök, hogy a kéz formájában valósul meg a horgot.
- A balkezes. Boxer domináns bal kéz (akár természeti vagy átképzett). Ellentétben a hagyományos bokszoló, mégis az ellenkezőjét. Mivel az állvány különbözik tőlük kell zárnia doboz állva éppen ellenkezőleg, hogy a tükörben.
- Boxer dolgoznak a távolból, és előnyben részesíti a közelharci. Az első típus a férfiak inkább tartani a távolságot, a munka az ütés és a második - közel maradni, inkább mozgalmak, mint felütés.
