Hogyan verte narancsbőr - élelmiszer elleni küzdelem narancsbőr

Hogyan legyőzni narancsbőr? Közel a nyár és a nők kapnak a következő kérdés?

Tudok megszabadulni cellulit otthon, részvétel nélküli drága szalon kezelések?

Igen, ez lehetséges. Különösen akkor, ha narancsbőr most kezd kialakulni.

Beat cellulit segítségével ön-masszázs nagyon egyszerű és hatékony, de ha a lába, de látható kapillárisok, vénák egy betegség, ez az eljárás kell, hogy legyen óvatos, de a hatás ezzel ellentétes lesz.

Erre a célra van szükség, hogy aktiválja a keringési és nyirokrendszeri, egy nagyon egyszerű, de ugyanakkor hatékony módon.

Hogyan verte cellulit segítségével ön-masszázs?

1) Meg kell hozzászoktatni magukat kontrasztos főre. Várj első meleg víz alá, majd hideg vízzel kapcsoló és masszázs-nak egy erős jet narancshéj. Tizenöt másodperc. Ezután kapcsolja a meleg vizet. Minden meg kell ismételni háromszor. Ezután a test bőrét alaposan dörzsöljük egy törölközőt, és kenje a tápláló krémet.

2) Ez jó, hogy hetente egyszer fürdő tengeri só (0,5-1kg) ezek mélyen tisztítja a bőrt és javítja az anyagcserét. A sófürdő elég, hogy feküdjön le húsz percig. Egy ilyen fürdő, akkor adjunk hozzá mézet, még a tej, csöpög néhány csepp citrom, narancs olaj, adhatunk infúziók gyógynövények, nagyon jó illeszkedést közös kamilla és zsálya.

3) Miután a zuhany. Fürdő nagyon jó, ha van egy masszázzsal. Eldörzsöljük pat, csípés különböző intenzitással, minden simogatás javítja a vérkeringést és a nyirok áramlását területeken a problémás területeket.

4) Meg kell kezdeni csinálni saját masszázs a lábak. Dörzsölje a bőrt a lábak a láb a térd, a csípő erős, intenzív mozgás. Fenék és combok bizsergés, pat intenzív körkörös mozgás óramutató járásával megegyező irányban. Ha masszírozni a has és a mellkas, szükséges annak biztosítása, hogy mozgások arra irányultak, hogy a szív.

5) Ne feledkezzünk meg a kezét, masszázs kefe, feljebb a könyök, majd vállát. Ahhoz, hogy fokozza a hatást, keverékét használni olívaolaj illóolajok 50: 1. Kiváló anti-cellulit hatást szerecsendió-olaj, pacsuli, borsmenta, muskátli, levendula, mandula. Nagyon jó a cellulit, mézes masszázs, hogy hozzáadjuk a mézet schepotochku bors.

Ezek az egyszerű receptek segít a cellulit elleni harc, ha újra az ételt.

Hogyan verte cellulit segítségével a hatalom?

Ahhoz, hogy szép, lábak, szamár azt kell, hogy végezzen a helyes életmódot, és enni jobbra. és következetes, és nem ül a heti étrendet. Így nem kell menni egy rövid cellulit diéta, akkor nem részesülnek, de csak súlyosbítja a helyzetet.

Csak fokozatosan, a napi harc a narancsbőr kombinált masszázs, pakolások, fürdők, cserjések segítenek „kárenyhítés” származó narancsbőr, és akkor lesz a tulajdonosa egy szép, sima, kárpitozás lábak.

Igyál sok tiszta vizet három liter, egy pohár étkezés előtt, ez egy nagyon fontos és hasznos, mert a testünk vízből áll, így meg kell, hogy pótolja az vízellátás állandó.

Milyen termékeket kell tartalmaznia a diéta, hogy megszabaduljon a cellulit:

Minden termék tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat, antioxidánsokat, harci folyadék stagnálás semlegesítse az összes káros anyagok felhalmozódnak a bőr alatti zsír, javítja rugalmasságát, frissítse és megfiatalítja a bőrt.

Limit tejtermékek fogyasztása, alkotnak nyálkás film, és megtartja a zsír. És a méreganyagok a nyirokrendszer.

Természetesen ki kell zárni teljesen pékáru, étcsokoládé lehet.

Következtetés: megszabadulni a cellulitisz, futás, úszás, görkorcsolya, kerékpározás, tánc - mindez javítja működését az ereket.