ifjúsági fiatalabb ételektől Gyógyító

Amely segít megőrizni már nem fiatal? Anti-aging diéta, nem kétséges, akkor gyümölcsöt, de sokkal fontosabb, hogy szervezzen egy megfelelő étrend, ragaszkodni hozzá senki 1-2 napig, és az élettartam.

De mi termék lesz a leghasznosabb a fiatalok. Ön most, és megtudja.

• Víz. élni anélkül, hogy ez a folyadék, és így nem lehetséges, és ha meg akarjuk őrizni a fiatalok, és így sokkal kevesebb. Igyál minden nap, elég vizet, és megszabadul a szervezet a toxinok, javítja a vérkeringést és frissíti a bőrt.
• Zöld tea. A termék a fiatalok sok országban ősidők óta tekinthető a zöld tea. Evés mértékkel lehetővé teszi, hogy javítsa az egészségét rovására alkotó antioxidáns és gyulladáscsökkentő összetevőket.
• Nuts - mint hasznos termék a fiatalok számára, mert tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat, antioxidánsokat, és telítetlen zsírok. A diófélék tartalmazott nagy mennyiségű kálium, magnézium, szelén, vas és omega-3. Az előnyök dió felbecsülhetetlen. Annak érdekében, hogy telített a szervezetet energiával, javítja az emésztőrendszer és az immunrendszer erősítésére, meg kell minden nap enni egy kis marék dió, de jobb diót. Régi és keserű dió összetételükben a szabad gyököket, hogy nem biztonságos az egészségre, ezért nem szabad megenni.
• Fokhagymát. Ez az ifjúsági termék is nagyon hasznos. Tehát, fokhagyma megelőzi számos betegség, köztük a szívbetegség és a rák, vastagbélrák. Fokhagyma, hogy maximálisan hasznos enni kell nyers. A közeli rokona fokhagyma - hagyma - szintén segíti a harcot az öregedés ellen.
• Fish. Ez a termék csökkenti a koleszterinszintet, telíti a bőrsejtek vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Tartalmazza a halak nagy mennyiségű omega-3 segít csökkenteni a szívbetegségek kockázatát.
• A bogyók is nagyon hasznos az emberi szervezet számára, elsősorban a saját tagjának antioxidánsok. Bogyók - ez a forrása az esszenciális vitaminok, amelyek segítenek lassítani az öregedés.
• Acai bogyó - egy nagyon jó termék a fiatalok számára. A őket, például, a halakban, nagy mennyiségben tartalmaz omega-3 és antioxidánsok, amelyek a fő fegyver öregedés ellen. Írja be az Acai bogyó a diéta, és akkor azonnal érzi, hogy sokkal fiatalabb.
• Gyümölcsök. Ha azt szeretnénk, hogy a fiatalság megőrzése, akkor biztos, hogy enni gyümölcsöt minden nap. Ha lehetséges, enni a dinnye, amilyen gyakran csak lehetséges. Ez biztosítja a tested vitaminokkal és sok folyadékot, hogy a szervezet megfelelő működéséhez, és nem ad hibák. Az előnyök a narancs is bebizonyosodott, ez a gyümölcs minden nap van még mindig nem éri meg. Jobb, ha enni almát helyett például használja őket, mint egy falat a munka.
• Vörösbor. Ez egy másik ifjúsági termék, amely akkor legalább naponta, hogy kényeztesse magát, de csak kis mennyiségben. Része a vörösbor resveratrol lassítja a sejtek öregedését, és ezáltal gátolja a megközelítés az idős kor.
• Káposzta és egyéb növények a káposzta család. Ez a növényi segíthet megszabadulni a szervezet a toxinok, amelyek hozzájárulnak a degeneráció a sejtek és az öregedés.
• Joghurtok. A tudomány még nem volt lehetséges, hogy fontolja meg a joghurt termék fiatalok, hanem magában foglalja azt a diétát még mindig áll. Joghurt - a kalcium, és ezért nyugodtan lehet enni, hogy a megelőzés osteoarthritis. Ez a termék olyan élő baktériumok, amelyek javítják az emésztést és erősíti az immunrendszert.

Főzés. Irina, és írhat egy kicsit részletesebben, mint Execu "

Irina. Íme néhány tipp, hogy használja őszintén meglepődött Gidrokor "

Albina. Akkor talán érdemes ezt a diétát, hogy feladja? Tól PDM "

Mila. Hogyan szervezzük meg a munkát a gyomor? Most ülök diéta "

Nina. Üdvözlünk! Szeretném tudni, hogy akarok menni "

• 

Haj növekedése körülbelül 1 centiméter havonta. Nők Klubja „30+” felismeri, hogy nem minden nő a lehetőséget, hogy a szalon havonta Tovább »

08:49 harminc

A pályázóknak éves kor alatt 40 van a kockázati csoportba munkát. A legtöbb munkáltató igyekszik felvenni a munkavállalók éves 23 és 35. Tovább »

Ma, a női csapat „több mint 30” beszél, hogy lehetséges-e, hogy az izomépítés 40 év. Vegyünk egy másik helyzet: ha egy nő akar csalódást, és ha - Tovább »

Szemöldök minden nő, és 40 év alatt, de különösen utána, fontos hangsúlyt az arcon. Ma Női Club „30+” beszélni Tovább »

12:29 PUMA

Az előnyök maszkok agyaggal mindenki által ismert, de ma a női csapat „több mint 30” fogunk beszélni pontosabban arról, hogy mi az agyag a legjobb az ember Tovább »