Izomerő 1

állati erő

Az izomerő - ez az egyén képes legyőzni a külső ellenállás, vagy ellene miatt izommunka (stressz).

Az ereje az ember, hogy képes megbirkózni a külső ellenállás, vagy ellenzi, mert az izommunka. Ha nem alakul ki a fizikai erő és a képesség, hogy elsajátítsák a sport nem fog működni. Mert nagymértékben meghatározza a mozgási sebessége, valamint nagy szerepet játszik a munka, amely ügyességet és az állóképességet.

Izomerő függ a kontrakciós erő a izomrostok, azaz a méret a fiziológiás átmérője, amely átmegy annak rostok és azonos keresztmetszetű-ce

részén (számított cm2).

A legtöbb humán izmok pelyhes szerkezetű, azaz a szálak egymáshoz szögben. Vannak izmok, párhuzamos és fusiform szálak helyét. Így például, elhúzódó izomrostok párhuzamos pályán, és a biceps femoris ellenkezőleg - nyurga.

A szárnyas izom olyan pontosan vastagsága, hogy az izom orsó alakú és párhuzamos elrendezése szálak, nagyobb fiziológiai átmérőjű, mint a izomrostok tartja hosszabb. Ennek eredményeként szárnyas izom erősebb.

A fő képessége izmok tollszerű szerkezet - a kialakulását izomfeszülés. Ha elveszti az értékét zsiradék, a áramkimaradás, ők nyernek. Az izmok és az izom a spindly párhuzamos rostok egyre jelentősebb átalakulás jellemző hossza, amely különböző ízületek kifejezettebb mozgását.

Izmok is kitűnnek az anatómiai átmérője, az úgynevezett keresztmetszete, amely merőleges a hossza az izmok nem kapnak a funkciók vannak elhelyezve a rost. Ezért az anatómiai átmérője nagyobb, minél vastagabb a izom, hogy kialakulhasson nagyobb erőt. Azonos feltételek mellett, az erős erő arányos keresztmetszete az izom, és a magassága csökkentése - arányos a hossza a izomrostok.

Például, egyetlen motor egységet, amely a 100 szálak, amely képes a fejlődő erőt 10-20, a legtöbb vázizom van az erő, amely meghaladja a súlya a szervezetben. Minden emberi izmok tartalmaz körülbelül 300 millió. Szálak. Ezért, ha azok üzemeltetése ugyanabba az irányba, akkor is megverték, hogy dolgozzon ki egy erő, ami 25 tonna.

Ez az arány a összehúzó jár bizonyos hatása a szerkezet izmok - szárnyas izmok a leginkább „gyors”.

Gyors izomerő a fogalom egy általános és relatív. Az erő, amely abban nyilvánul meg, a gyors mozgások, számos kiváló minőségű színek, és néha elég nehéz megkülönböztetni őket. Körülbelül differenciáló lehet meghatározni két alapvető csoportra mozgások, amelyek megkövetelik a gyors erő: az első, mozgás, ahol szerepet játszik elsősorban sebességű mozgás, leküzdve egy viszonylag kis ellenállás, a második tételben, ahol a dolgozó hatás függ a sebesség motor erőfeszítések leküzdésében jelentős ellenállást. Abszolút izomerő elvégzésére az első tétel nincs jelentős szerepe van, és a második tétel, értéke jelentős működési hatást.

Ahhoz, hogy különbséget az első csoport a mozgás társított sebesség választ Opr

edelenny jel kívülről vagy az egész helyzet, a sebesség egyetlen személy feszültségek és gyakorisággal ismétlődő stressz. A második csoport az, hogy egy mozgás a különböző izomfeszültség: van egy perspektíva robbanékony erő (azok kapcsolódnak leküzdése viszonylag nagy súlyokkal, és ha kell, hogy gyorsan maximális teljesítménye), a ballisztikus robbanó feszültség (gyors leküzdéséhez ellenállás, kis tömeg) és robbanásveszélyes reaktív ballisztikus feszültség, amelynél a fő operációs erő fejlődött után azonnal az előre feszített izom.

Következésképpen, a kijelző a sebesség ereje nagyon változatos, a természet meglehetősen sajátos, hogy feltárja a viszonylag szegény „átutalás” vezetés közben, és a viszonylag lassú fejlődés üteme.