K-vitamin, amely, mint ami ahhoz szükséges, ember, a hatás a hipo- és hypervitaminosis K-vitamin
K-vitamin - egy szám, a rokon vegyületek, hasonló tulajdonságokkal. K1-vitamin (fillokinon) a szervezet megkapja a növényi táplálékot, míg a valamivel kevésbé aktív K2 (menakinon) által termelt normális mikroflóra, kolonizáló emberi bél. Szintetikus anyag Menadionnak (K3) lehet alakítani R2 a bélben.
Ez a vegyület biológiailag aktív, kis mennyiségben lehet lerakódjanak a májban. Lipovitamin hajlamos összeesni az intézkedés alapján ultraibolya sugárzás, valamint a környezetben lúggal pH.
Miért a szervezetnek szüksége van a K-vitamin?
A fő célja a K-vitamin - egy normalizációs folyamat a véralvadás. Mivel ennek az anyagnak a májban protrombin hajtjuk bioszintézis - egy fehérje, amely lényeges eleme a véralvadási rendszer. Alvadási tulajdonságai lehetővé teszik, hogy megakadályozzák vérzés (vérzés).
Lipovitamin képes semlegesíteni toxinok (különösen - kumarin), amelyek jelen vannak a romlott termékeket. Azt is minimizuruet negatív hatással hasonló kumarin aflatoxin, rákkeltők.
A K-vitamin szükséges a csontképződést. Vesz részt közvetlenül a bioszintézisében oszteokalcin - rendelkező protein kicsapással és kristályosítással kalcium. Meglehetősen magas A-vitamin a szervezetben lehetővé teszi, hogy ne alakulhasson ki a csontritkulás. Naftokinonok szabályozzák számos redox reakciókban.
Fontos: abszorpciós lipovitamina nyert emésztőrendszeren, jelenlétében megy végbe az epe, így kóros máj, az epehólyag és a csatornák is kialakulhat hypovitaminosis.
Milyen ételek gazdag K-vitamin?
Megjegyzés: előkészíti hasznos K-hypovitaminosis saláták és italok használhatja csalán levelek, fű, lucerna és tűlevelek.
Állati ételek gazdag K-vitamin:
Függetlenül attól, hogy milyen módon a szervezet csatlakozott K-vitamin (az élelmiszerrel vagy szintetizált bél szaprofitákkal), lipidek szükségesek annak normális abszorpció. Ezért, a diéta kell szükségszerűen jelen tartalmazó termékek növényi olajok és állati zsírok. A háttérben a bizonyos fajta szigorú étrend alakulhat K-hypovitaminosis.
Normák a fogyasztás a K-vitamin
Egészséges felnőtt általában szükséges naponta 1 ug-vitamin per 1 kg testtömeg. A feltételek elégtelen bevitel a K-vitamin a táplálékból is elegendő a normális működéséhez a mennyisége az anyag által termelt mikroflóra.
Férfi kell, hogy az élelmiszer 65-80 mikrogramm vitamin és a nők - 55-60 mg. Enyhén növekedett vitamin szükséglete a terhesség alatt, így a napi mértéke kell növelni 65 mg.
Az újszülöttekben, viszonylag nagy a kockázata a K-vitamin hiányosságok miatt anyatej ez a vitamin igen kicsi, és a folyamat a település a bélbaktériumok szintetizáló menakinon még nem teljes.
A legelső nap az élet a baba szüksége K-vitamin 10-12 mikrogramm naponta. A csecsemők első hat hónapban az élet megköveteli 5 mg naponta, és korú gyermekek 6 és 12 hónap kell 10 mg. Évesen 1 és 3 év, a szükségességét, növeli a 15 mg, és 4-6 év - 20 mikrogramm. Gyermekek 7 és 10 az, hogy 30 mcg K-vitamin naponta.
Megjegyzés: a legtöbb tápszert a mesterséges etetés van jelen körülbelül 4 mcg K-vitamin 100 kalóriát. Általában, ez elég ahhoz, megelőzésére vitamin-hiány.
hypovitaminosis K
Lehetséges okai hypovitaminosis K:
- hosszú fogadó élelmiszer-intravénásán;
- epekövesség (concrement légcsatorna elzáródás);
- májgyulladás;
- cirrózis;
- epeúti dyskinesia;
- daganat a hasnyálmirigyben;
- irracionális antibiotikum-terápia;
- antikoaguláció (különösen a - warfarin);
- kemoterápiában rák;
- a használata bizonyos görcsoldók;
- ejtik bél dysbiosis;
- fekélyes elváltozások a bél;
- enterocolitis;
- bél felszívódási zavar szindróma.
Előállítása mennyiségben kalciummal, hogy a kalcium-foszfor arány nagyobb lesz, mint 2: 1, szintézisét gátolja, a K-vitamin, és megakadályozzák annak felszívódását. Hátrányosan befolyásolja a vételét túlzottan nagy dózisú tokoferol.
Kérjük, vegye figyelembe: az egyik legkorábbi tünet a K-vitamin-hiány hypoprothrombinemia, amely feltárta a laboratóriumi vizsgálat a vér. Azáltal, hogy csökkenti a szintjét protrombin 35% a norma meredeken növeli a valószínűségét a vérzés kisebb sérülésekkel. Az esés a fehérjetartalom 20% arcok vérzés veszélyes életre.
A legfontosabb klinikai megnyilvánulása a K-vitamin egy vérzéses szindróma.
Az újszülöttek jeleit vérzéses szindróma:
- vérhányás;
- szurokszerű (fekete) szék;
- vérzés (szubkután és intradermális);
- vérzés (bél, húgyúti és a köldökzsinór seb).
A megnyilvánulásai hypovitaminosis felnőtteknél:
- fokozott vérzési gumik;
- szubkután hematómaképződés észrevehető minimális mechanikai hatás;
- orrvérzés;
- Vérzés az emésztőrendszerben.
Fontos: hogy vállalja a gastrointestinalis vérzés lehetséges, ha a szék fekete lesz, vagy egy keverék vér észlel.
A fejlesztés a csontritkulás és a lassú fúziós csonttörés is jelei naftokinonok hiány (K-vitamin).
Indikációk a tetejére vitamin
A K-vitamin gyakran írják fel a terhes nők számára a vérzés megelőzésében a szülés során. Ugyanerre a célra, a vegyület beadható tervezett műtét előtt.
Indikációk befogadására a felső szintetikus készítmények K-vitamin (menadion) a következők:
- alacsony protrombin a szérumban;
- vérzés trauma után;
- vérzéses szindróma;
- májgyulladás;
- sárgaság miatt elzáródása az epevezeték;
- tüdővérzés a háttérben a tuberkolózisos elváltozások;
- vérzéses hajlam;
- izomgyengeség;
- csökkent motilitási vagy a bél erőtlenség;
- törékenységét érfalak;
- vérzés a háttérben sugárterhelés;
- túladagolás véralvadásgátlók.
Ellenjavallata K3-vitamin készítményeket, amelyeknek (Vikasol és t. D.) az egyéni túlérzékenység, fokozott véralvadás és az a tendencia, hogy trombózis.
Plisov Vladimir phytotherapeutist fogorvos