Karcsúsító sóval ajánlásokat és szabályokat

témája fogyás mindig megfelelő. Ez nem meglepő, hiszen sok nő szeretne egy karcsú, de nem kívánják tagadni magad kis örömök. Nézzük meg, hogyan lehet fogyni a segítségével sót.

Tény, hogy ez egy nagyon egyszerű módja annak, hogy lefogy. Itt lesz csak vizet és a sót. Csak most kell használni egy speciális formula, majd minden ki fog derülni.

Tehát, hogy a fogyás és a sót pozitív eredményt hozott, az első dolog, amit meg kell tennie - mérlegelni. A pontos súlyát meg kell kiszámítani, hogy mennyi vizet és sót, amire szükség van. Ha a közelítő adatok, az eredmény talán csalódást okozni. Ezután szorozza a súlya 0,03. Az eredményül kapott szám megmondja, hogy mennyi vizet egy nap, akkor kell használni. Például, a súlya 70 kg. Azt jelenti, hogy a 70 * 0,03 = 2,1 l. Ez az összeg a vizet naponta, amit meg kell. Ezt követően, a literben szorozva 1,25. Ezt meg kell tenni annak érdekében, hogy megtudja, mennyi sót kell fogyni. Szóval, itt van 2,1 * 1,25 = 2,625 g. Ez a só mennyisége a feloldjuk a víz teljes mennyisége.

Víz és só étrend

Most megtudhatja, hogyan végezzen fogyás sóval és vízzel:

• Ebben az eljárásban a fogyás van szükség, hogy csak tengeri só élelmiszer. Tartsuk szem előtt, hogy nincs más nem működik. Ha figyelmen kívül hagyja ezt a szabályt, tartsa szem előtt, hogy a fogyás sóval nem működik, és az extra súly nem fog menni.
• Minden sót vizet inni egyenlő részletekben a nap folyamán. Fontos megjegyezni, hogy ez kell fogyasztani 30 percen belül előtt és után 2,5 órával az étkezés. Közvetlenül az étkezés alatt inni egyáltalán lehetetlen. Még ha az étel nem folyékony, vagy édes. Tehát ne feledje, hogy nem lehet mosott le egy torta és egy ital lesz elérhető csak 2,5 óra. Ha megszeged ezt a szabályt, ez a használata a sós víz nem lesz. Ha inni teát vagy kávét, úgy vélik, egy külön étkezés.
• Akkor nem növeli a víz mennyiségét vagy só! Nem csoda, hogy az első dolog -, hogy tudja a súlyát, és kiszámítja a szükséges mennyiségű étel. Ne feledje, hogy minden jó mértékkel.

Érdemes megjegyezni, hogy a korlátozások az élelmiszer tényleg nem. Ehet és édes, és a lisztet, zsiradékot, és füstölt. Ahhoz azonban, hogy a saját érdekében, hogy jobb feladni junk food. Bizonyára, ha van egy kérdésem: hogyan megy az extra kiló? Nézzünk szembe a tényekkel.

Karcsúsító sóval: emlékezni, bármilyen étrend ellenjavallatok, ezért használata előtt forduljon szakemberhez

Az elv a fogyás akció sóval

Most nézzük meg, hogy a víz-só étrend:

• Műszakban vacsora idején. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy időközönként a táplálékfelvétel miatt a vízfogyasztást. Így, akkor nem szurdok az éjszakát.
• ízlelőbimbók javul, mert a vétel sós. Lesz akut érezni az ízét minden étel. Ezért kell hozzá egy kis sót élelmiszer konyhasó eltűnhet. És ez meg fog történni simán az Ön számára.
• Úgy tűnik megkülönböztetése szomjúság és az éhség. Hallottátok a kifejezést: „Ha azt szeretnénk, hogy enni - egy italra?”. Természetesen sokan nem értik a jelentését. Ennek lényege abban rejlik, hogy nagyon gyakran miatt a „rossz” eltompítja az ízeket. Így néha akaratlanul, enni, amikor a szervezet megadja a jelet, hogy szüksége van a víz. Tehát, fogyókúra sóval segít megkülönböztetni e két fogalom között. Ez azt jelenti, hogy sokat eszik a nap folyamán.
• Karcsúsító sóval is befolyásolja, hogy milyen étel, amit eszik. Általános szabály, hogy van egy átszervezés elveinek megfelelő táplálkozás. Ezt segíti elő az a tény, hogy étkezés után ne igyon. Néhány ember azt képzeli, édességek tea nélkül. Szóval nem akarjuk, hogy minden édességet, nincs kalács, nem kövér, nem füstölt vagy sózott étel. Végtére is, elvégre ez rettenetesen szomjas. És néhányan, akik képesek fenntartani 2,5 órán át. Ezért sokan egyszerűen feladja ezeket a termékeket.
• Mivel tea és kávé tartják külön étkezés, hogy szükség van rájuk tartott magától. És ez azt jelenti, hogy a kalória a test kevesebbet kap. Ezen felül, mint általában, ritkán iszik üres teát. Ahhoz, hogy menjen, és édességek, és szendvics és sütemények. De mivel a fogyás sóval jár az élelmiszer víz nélkül, és snack ilyen eszközökkel nem.
• Ez csökkenti a személyre étkezésenként. A test telítődött után nagyon gyorsan iszol vízben sóval. idővel, a gyomor csökken, és így, hagyja extra súlyt.
• Úgy épül fel egy bizonyos étrend. Itt az intervallum két étkezés között lesz legalább 03:00. De sok táplálkozási javasoljuk, hogy enni gyakran, de kis adagokban. Pontosan ez történik a fogyás.

Meg kell jegyezni, hogy a fogyás és a sót, valamint minden egyéb étrend kell elvégezni egyeztetés után az orvos és az ő felügyelete alatt. Csak így lesz az eredmény, hogy boldog, és akkor elkerülhető sok problémát.

Első pillantásra meglehetősen egyszerű módja annak, hogy lefogy, de ha belegondolunk, hogy nagyon nehéz étkezés után ne igyon 2,5 óra. Szükséges majd felvenni a diéta több friss zöldséget, amely kielégít a nedvességet.