Lehetséges az, hogy a gyermekek só

Ha megy főzni baba szilárd ételeket, sok anya felteszik maguknak, és azt, hogy a gyerekek is só? Lehetséges, hogy adjunk a gyerekek gabona, burgonyapüré, levesek, stb Élelmiszer ügyvivő só tartalmaz egy fontos ásványi anyag az emberi szervezetben - nátrium, ami elengedhetetlen a megfelelő anyagcserét, és szerves része a sok szervek, csontok és a vér a testünkben. Ezért só szükséges a felnőttek és a növekvő gyermek teste. Emellett só javítja az ízeket.

Miután a ételek bevezetésének, egy olyan időszakban, körülbelül 6 hónaptól egy évig. só, így a gyermek nem szükséges külön-külön. mert tartalmazó élelmiszerek só, elég a diéta - ez a gabonafélék, zöldségek, gyümölcsök és húsok. A megfelelő és kiegyensúlyozott táplálkozás koruk norma só (0,3 g) gyermek kétségkívül kap. És a felesleges negatív hatással van a szív- és érrendszerre, valamint a vizelet baba.

Ami a közönséges asztali só élelmiszer. ami általában fűszerezett étel, ismeri gyermeke nem kell korábban évben. Elérése előtt egy éves korig a gyermek még rügyek kialakítva, és elég, csak nem tudják kiszűrni a nagy mennyiségű ilyen anyagot. A bősége is negatívan befolyásolja a gyermek idegrendszere, ami a tünetek a fokozott ingerlékenysége. A sót tartalmaz nátrium-kloridot, amelynek az a tulajdonsága, hogy megtartja a nedvességet a szervezetben, így a jövőben okozhat a magas vérnyomás és az elhízás, valamint a valószínűségét a problémák a hasnyálmirigyben, és a romlása az ízületek.

A szülőknek meg kell figyelni, hogy a tény, hogy szeretett gyermekei szárítók, bagel, kenyér héját, keksz és sajt is tartalmaz jelentős mennyiségű közönséges élelmiszer-só, így az elfogyasztott mennyiség a gyermek a részben hasznos kezeli kell ellenőrzés alatt tartani.

Egyik évről három év napi sóbevitel aránya a csecsemők legfeljebb 2 évig meghaladja ezt az adagot nem ajánlott elkerülni mindenféle egészségügyi problémák mind gyermekkorban, mind felnőttkorban. És így előkészítésében gyermekétkeztetés egy gyermek számára egy évnél régebbi jobb, hogy egy speciális sóoldat. 25 g közönséges sót kell feloldunk 100 ml vízben, forralja fel a kapott elegyet, majd szűrjük át egy cheesecloth, hozzáadunk további 100 ml, és forraljuk fel újra. Ha az így kapott só oldat szükséges az arány 1/2 teáskanál egy 200 g gyermek ételek (gabonafélék, zöldségek, hús, leves). Így az ízeket lehet szórakozni, és a sóbevitel biztonságos lesz a kis testet.

Gyermekek 3 évesnél idősebb lehet jelentősen nem korlátozza használt só. de meg kell emlékezni - a só nagy mennyiségben káros a felnőttek és a gyermekek.