Mi eszik elérjük Olaszországban, olasz ételeket

Olaszország - egy ország második helyen a világon a várható élettartam. Az átlagos várható élettartam Olaszországban mindkét nemre '81. Ha azt szeretnénk, hogy megtanulják, hogyan kell élni boldogan, mindenképpen látogasson el ide. Az emberek itt tudja, hogyan kell élvezni az életet, és azt hiszem, ezért az élő egy nagyon régi korban. Az olasz van egy mondás, mint bel messze niente, ami azt jelenti: „az öröm csinál semmit.” Tehát minden olasz fogja mondani, hogy a legtöbb sikeres ember az, aki elérte a „öröm csinál semmit.” Bel messze niente - ez jól megérdemelt kitüntetést, miután a munkahét, az utolsó év, vagy a teljes élettartama alatt. Minden olasz nem hagyja ki a lehetőséget, hogy gyakorolják a jogot, hogy a szabadidős és az öröm.

És jól érezzük magunkat az olasz szabványok nem túl nehéz, és nem igényel sok energiát és pénzt. Csak hívja a barátait, készítsen egy egyszerű táblázatot, és intézkedik a boldog ünnep. Vagy megy meglátogatni az anyák és nagymamák, ahol talál egy szép vasárnapi ebéd körül sok rokonok és barátok a család. Olaszországban a családi hagyomány nagyon erős. Ne feledje: a kommunikáció - ez a legfontosabb dolog!

A tudósok nézeteimet az oka a hosszú élet az olaszok. Ezek elszigetelt az első helyen, hogy a lakosság a félsziget Appenninskogo tapad a mediterrán diéta. Mit tartalmazzon - nézze meg a képet:

1. Lemond minden egyéb zsírt, kivéve az extra szűz olívaolaj.
   
2. Egyél sok zöldséget és gyümölcsöt.
   
3. Ahhoz, hogy a száraztészta, a kenyér és pizza.
   
4. Sok hal és egy kis húst.
   

Az olaszok nagy támogatói a zöldségek, amelyek erősítik az immunrendszert és javítja az általános egészségi. Ők inkább őket főni a saját levét egy kevés olívaolajjal és borral. Ez egy kiváló köret a hús-és halételek. A legkedveltebb összetevők - a fokhagyma, fűszerek, szerecsendió, kapribogyó, olajbogyó és dió. A desszert szolgált gyümölcs- és szükségszerűen kávét. Nos, a vacsora lehet csodálatos nélkül egy üveg Chianti?

az egészséges táplálkozás gazdag menüt olasz olajbogyó és narancs. Vérnarancsot, amelyek népszerű az Appenninek, hozzájárul a rákos megbetegedések megelőzésére. Ugyanez a tulajdonság birtokában olajbogyó. De a pizza, ami egy hagyományos olasz étel, nem túl hasznos. De hála a használata számos zöldség és gyümölcs károk gyakori evés pizza semlegesítjük.

Étkezés - egy szent dolog az olaszoknak. Legalábbis, mennyit vesz - ez egy fél órát. Nélkülözhetetlen tulajdonság paradicsomszósz. És csak frissen készített, és nincs ketchup! A második legfontosabb tál - sajtos spagetti. Bár a kínai feltalálta tészta, de az olaszok volna valami utánozhatatlan hozzáadásával sajtot. Olaszország termel mintegy 400 féle sajtot. A legnépszerűbb ezek közül a mozzarella és parmezán. Ez egy nehéz illatos parmezánnal - fűszerezte ki a legtöbb olasz ételeket kínál.

Apropó Olaszország, lehetetlen, hogy ne érjen ebben a témában, mint a szenvedély. Az olaszok a szenvedély belemerül mindent. Ők szenvedélyesen anyjuk, gyerekek, család, szakács, a munka folyamatosan, Olaszország, egy hely, ahol született, és természetesen a szenvedély szurkolni a kedvenc focicsapata, a legkisebb szabályok megsértésével a pályán vannak a lábukat, és esküszöm hangosan. És ha a csapat veszít, hogy mivel ezt, hogy megnyugtassák a csalódást nem megy a bárban, mint mi, és édességek, amelyek lelkesen eszik süteményt, és megvitatja az utolsó játék.

Olaszországban a tisztelt hagyománya van, így a szellem a falu megmaradt. Bármilyen olasz megmondja a büszkeségtől, hogy ő - a nápolyi vagy Bari vagy egy kis falu, és mindig megmondja, mi ez a hely nagyszerű. Egy egyszerű olasz fogyasztó bőség nem jelent semmit. Számára a legfontosabb - a család, a gyerekek, és az egészség. De annak ellenére, hogy az olaszok szeretnek mindent, ami szép - opera, balett, szimfónia koncertek, egy kellemes vacsora, egy jó film, szép ruhákat, stb Élvezi a szépséget véleményük szerint - egy komoly dolog, és ezen a területen lehetetlen kezelni amatőrök. Te adtad az élet, hogy meg tudja-e találni a szépséget. Képesség, hogy értékeljük az élet örömeit - azaz szerint az olaszok, a recept egy hosszú és boldog életet!