Mi fog történni, hogy a test, ha minden nap kilenc óra jótékony tulajdonságait az egészség és fogyás!
Általában nyúlik nagyra a édesszájú, de meg kell nézni őket, és azoknak, akik figyelnek az egészségükre és a szám. Ahhoz, hogy megértsük, milyen hasznos dátumot, és miért lehet biztonságosan úgynevezett superfudom és orvosság sok betegség, csak be kell, hogy alaposan tanulmányozza azok tulajdonságait.
Hasznos tulajdonságai füge.
Tápanyagok Föniciában lista hosszú lehet. Ezek tartalmaznak 15 különböző sók, ásványi anyagok és 23 féle aminosav, ami hiányzik a legtöbb gyümölcs.
Időpontok gazdag növényi fehérje, valamint a komplex és egyszerű szénhidrátok, ami számukra kiváló energiaforrás. Cellulóz és pektin javítják az emésztőrendszer.
zsírok és olajok szereplő gyümölcs- és normalizálja az anyagcsere folyamatokat, ami nagyon hasznos azok számára, akik fogyni szeretnének, de nem ugyanabban az időben kényeztesse édes. Ráadásul tökéletesen oltja a dühöngő éhség. A legfontosabb dolog, hogy emlékezzen: Az ajánlott napi adag dátumokat táplálkozási - 10 db. Ugyanez mennyiség elegendő, hogy megfeleljen a napi szükséglet a magnézium, réz, a kén, a fele az igényeket a vas és a negyed - kalcium.
Föníciai, amely legfeljebb 65% százalék a cukor, ami abszolút rekord között a gyümölcsöket. Azonban, ha ésszerű felhasználása, nemcsak nem károsítja a szám, hanem megvédi a fogakat a fogszuvasodás - révén tagja az említett fluor.
Azok, akik számára az „aktív szellemi munka” nem üres frázis, és minden bizonnyal értékelik a többi hasznos tulajdonságai dátumokat. Ez a gyümölcs gazdag aminosav triptoftanom, ami kombinálva B-vitaminok (ők is megtalálhatók gyümölcsök) segít fenntartani a rendet az idegrendszer és az agy működését, valamint tartsa a mentális egészségre - különösen az idősek. Tripofan megakadályozzák sejtek öregedését, és enyhe nyugtató és altató hatást.
Egyéni figyelmet hasznos tulajdonságai dátumok a nők számára. Terhes nők enni óvatosan. Ez azzal magyarázható, hogy a dátumok hozzájárulnak a szervezet az oxitocin hormon - ez nem jó a terhes nők számára, mert kiválthatja a koraszülés. Ugyanakkor, azt, hogy sokkal könnyebb a folyamatot, ha megeszik őket, mielőtt a harcot, és a szülés után azonnal hozzájárulnak a gyors fejlődés a kalapács és a méhösszehúzódásokat. Ezen kívül, rendkívül kellemes és hatékony orvosság a szülés utáni depresszió és a súlyos PMS.
Az orvosok azt javasolják a dátumokat, hogy szerepeljenek a diéta minden nő 40 év után: számos tanulmány által végzett tudósok különböző országokban azt mutatják, hogy ez a gyümölcs jelentősen képes csökkenteni a rák kockázatát.
És ez még nem minden, hogy hasznos az egészség és három óra. Azt is erősíti az immunrendszert, csökkenti a szív- és érrendszeri betegség, és a vérrögök, segít megőrizni látás (ami fontos azok számára, akik a nap nagy részét tölti előtt a számítógép), normalizálja a vérnyomást, és még elnyomja a fájdalmat - ezek olyan anyagokat tartalmaznak, hasonló szerkezetű az aszpirin.