Miért rángatózás felső szemhéj szem
Hadd emlékeztessem önöket, hogy az arc számos idegvégződéseket. A leggyengébb a régióban található, a szemek. Ennek során a botrány, amikor egy férfi kezd ideges, van egy reflex rándulás században. De vannak más, nem kevésbé fontos, az oka ennek a jelenségnek.
Három fő oka van:
1. központi idegrendszeri érintettség. Ebben az esetben a felerősített neuroreflex ingerlékenységét. Ugyanakkor, a csökkenés az izomtónus figyelhető meg. Egyes esetekben görcsök léphetnek fel, torzítás reflexek és az izom hipertonicitás.
2. Az öröklődés. Ebben az esetben ez nem egy betegség, és hajlam. Izomrángás is előfordulhat ok nélkül.
3. De a rándulás okozhat komolyabb betegség. Ez lehet például a Parkinson-kór és Bell-féle bénulás.
Kevésbé súlyos okok
- Azoknak tartalmazza gyakorlatilag minden fertőző betegségek. Beleértve az influenzát.
- A felső szemhéj izomrángás különböző szembetegségek. Például, kötőhártya-gyulladás.
- A vitaminok hiánya.
- Hosszú tartózkodás a monitor előtt.
- Álmatlanság és a szem kifáradását.
- irritációt vagy nyálkahártya-károsodás.
Ezek a fő okai a jelenség a felső szemhéj rángás szemet.
Gyakorlatok a szem pihenni
sor szem gyakorlatok alatti jó nem csak azért, mert „rázza” a szem izmokat és javítja a vérkeringést. Ez szinte az egyetlen módja annak, hogy trükk elménk fixated problémák, és rávenni, hogy összpontosítson a valódi testi érzeteket.
Szem gyakorlatok nagyon hasznos minden formáját ideges kimerültség (de nem akut neurózis). Kövesse őket reggel ébredés után minden nap, és ismételje meg bármikor, ha azt szeretné, hogy elkerülje, és pihenni.
"Oladonivanie"
Melegítsük fel a tenyér együtt a súrlódás, az egyik szor több másik kéz (ujjak ujjak), és tegye a szemet, mint egy maszk. Meleg és sötét szemei tökéletesen pihenjen és megnyugtassa.
Tedd egy mély lélegzetet lassan orrát. Kezeket az első néhány perc, amíg úgy érzi, hogy nem villog fényes foltok láthatók és világos fekete szeme - ez annak a jele, hogy az a tény, hogy a szem a „nyugodt”.
forgatások
Fix fej, felhívni a különböző szem formák: kör, csillag, zegzugos. Nézte a kis spirál elképzelni, hogy kapcsolja be a szemét a világon. Éri el a sima és folyamatos mozgását azonos ritmusban. Fejezd ha fáradt szemizmok.
fókusz
Helyezze magát az ablakot egyesével minden szem középpontjában a szemét a keret és a tárgy a távolban. Végezze legalább egy percig egy-egy szemből.
Trataka
Ez a jóga gyakorlata tisztító láng szemlélődés. Gyújts egy gyertyát, és nézd meg a láng, villog.
Úgy gondoljuk, hogy szükség van, hogy továbbra is Trataka előtt könnyek, de lehet, hogy a szeme hajlamos a szárazra, és a könnyek nem megy ki. Kövesse Trataka nem több, mint 10 perc, végezze el a gyakorlatot „oladonivaniem”.
Leírt gyakorlat nem csak segít megszabadulni ideges feszültség, hanem megfiatalítani az arcot egészére.
Megnyugtatja az idegrendszert
Ha aggódik ezt a problémát, hogy azt a jelet, hogy a test a rossz viselkedés stressz alatt. Gyakran azt mondjuk magunknak, pihenni, amikor befejezem, én aludni nyaralni, vitaminok elkezdi szedni a tavasz, és így tovább ..
De a test nem fogja tölteni az ilyen kifogásokat, és ha van, például izomrángás jobb felső szemhéj, hogy elhalasztja fellépés stresszoldó többé.
Multivitamin készítmények jól befolyásolja a működését, a test és erősíti az immunrendszert. Azzal a céllal, hogy „takarmány” az idegrendszer lehet a következő módon:
Amellett, hogy a gyógyszerek, segíts magadon más módon.
Sürgősen menj koffeinmentes, ha csak lehet, nem iszik egyáltalán egy darabig.
Dohányosok leszokni a szokás kedvéért a saját egészségét, és erős dohányosok meg kell tennie a fény 1-2 szál cigarettát naponta.
Enyhíti az izom leigázás segítséget gyakorlatok, mint például a jóga, Pilates, és ha nincsenek temperamentumos - küldjön magának egy táncot vagy harcművészetet. Csak ne elragadtatva edzőgépek, amely, bár a stressz feloldásában, hanem fokozza a feszültséget az izmokban.
Ha lehetséges, meg egy csontkovács: biztosan van klip a szervezetben, és állandó izmainak (motoros és szenzoros amnézia) nem ad nyugalmat.
Hogyan erősíthető az idegeket gyógynövények
Erősítése az idegrendszert centaury.
Ha szemhéj mozgásaival segíteni füge.
A nő után nehéz szülés kezdete rángatózni a felső szemhéj szemét. Megpróbálta gyógyítani tic különböző eszközök 30 éven belül: akupunktúra, hipnózis, a böjt, a pirulák, injekciók, de semmi sem segített.
Kezelése az idegrendszer széna
A nő hallotta a tévében, hogy az Állami Duma helyettes erősíti az idegrendszert, hogy ő nyírja a füvet szárad, bedobja a pajta és alszik ott néha. És ő úgy döntött, hogy tanulni ebből a tapasztalatból gyógyulást. Úgy döntött, hogy gondoskodjon a alhatnak a hálószobában: elterjedt a lapot a földre, és lefektetett száraz fűszernövények: somkóró, kamilla, menta, gyöngyajakot, és egy sor más növények. Grass kiszáradt, váladékozó illat. Alszik egy szobában nagyon nyugtatja az idegeket, oldja a stresszt.
Minden hagyományos kezelések lehetnek ellenjavallatok. Alkalmazása előtt a recepteket, forduljon orvosához!
Ha elkezdett rángatózni szem, ez jele lehet a különböző betegségek.
Valószínűleg mindenki legalább egyszer az életében szembe egy ideges tic, a felső szemhéj, amikor a szem elkezd rángatózni akaratlanul. Általában ez a jelenség rövid, és nem jelent semmilyen veszélyt, de az orvosok azt állítják, hogy az emberek nézni az egészségre, mint a szem izomrángás figyelmezteti őt a jelenléte bizonyos betegségek.
Milyen betegségek kíséri ideges tic szemek:
1. A mentális zavarok - a leggyakoribb jelenség, hogy okozhat izomrángás az alsó vagy a felső szemhéjakat. Ha mentálisan kimerült és az idegeket a határt, aztán csodálkoznak, szaggatott élettartama nem éri meg. A recept egyszerű kezelés - nyugodjon le, pihenjen és megszabadulni a negatív érzelmek. Segíts pihenés, alvás, meditáció, látogatás masszázs helyiség vagy SPA-szalon.
2. megfázás és az influenza válhat tetteseket megjelenése ideges tic, és nem csak a más szembetegségek okozta légúti fertőzések is előfordulhatnak, például, kötőhártya-gyulladás. Ebben az esetben meg kell gyógyítani magának a fertőzésnek, majd megáll szemhéj rángás.
3. Fáradtság tartozó törzs a szemed, hogy van, ha hosszú ideig szoros érintkezésben a számítógép vagy más elektronikus szerkentyű, ami nem teszi lehetővé a szem pihenni, majd hamarosan akkor elkezd rángatózni egy vagy akár két szem egyszerre. Meg kell pihenni, hogy egy kis szünetet, és dolgozni a számítógép csak jó fényt.
4. túlzott alkoholfogyasztás és az erős kávét. Minden a hiba a koffein, amely része az ilyen típusú italok. Ez az anyag okozhat rohamokat század amelynek következtében lesz időszakosan izomrángás szemét. Ezért szükséges, hogy csökkenti a fogyasztást a koffeintartalmú italok minimális.
5. rosszindulatú daganat az agyban fejeződik ki egy ideges tic, ezért nagyon fontos, hogy keresse fel orvosát, legalább évente egyszer. Kezelésére és diagnosztizálására az agyban, meg kell adnia az egészségügyi szakemberek.
6. Allergy. Tics jelenhetnek következtében érintkezik a nyálkahártyával, a szem allergén port, így ha allergiás, akkor részesülő antihisztaminok kell teljesen megszüntetni rohamok században.
Nem tud figyelni szem rángás, ha rövid távú jelenség, és másnap már nem kell megismételni. Abban az esetben, amikor a nap-napra voltál ideges tic, majd megy a klinikára jobb nem késleltetheti, mert akkor elveszíti értékes időt a betegség kezelésére, amelyek eredményeként a krónikus formája.