Miért segít aludni meztelenül, orosz Seven
Nemzeti Alapítvány alvási problémák (National Sleep Foundation) az Egyesült Államokban régóta álmatlanság, álmok az emberi agy működését alvás közben, és ezért rendszeresen végez különböző tanulmányok. Alap szakértők megállapították, hogy az emberi test sokkal hasznosabb „alvó meztelen”, azaz éjszakai alvás nélkül pizsama, fehérnemű és egyéb ruházat. Ők teljesen egyetért pszichológus Sara Bryuer.
Előnyök aludni meztelenül
A felmérés szerint, a szakértők által végzett National Sleep Foundation. mintegy 1/3 a férfiak és a nők 1/5 mindig aludni ruha nélkül. Ezt a választást az tette ösztönösen, személyes preferenciák és a kényelem. Dr. Brewer vezetett számos okból alvás meztelen sokkal jobb és egészségesebb, mint a ruha.
Alatt egy éjszakai pihenés az emberi szervezet maga állítja be az optimális hőmérsékletet, amelyen a lehető legnagyobb relaxáció és a mély alvás. Fel kell szerelni a test pizsama vagy hálóing sérti ezt a szabályozott mechanizmus ezer éves, és túlmelegedést okozhat. Ez befolyásolja az alvás minőségét. Bizonyára mindenki észrevette, hogy a hűvös szobában mindig jobban alszanak, mint az egyetlen, ahol a forró ellenőrzési ponton melegítjük.
Sara Bryuer is úgy véli, hogy a hiányzó ruházat alatt éjszakai pihenés, pozitív hatással van az urogenitális rendszer. Ez különösen hasznos a férfiak, amelyben kissé csökkentett hőmérsékleten növeli a tesztoszteron, és javítja a sperma minőségét. Hölgyek, akik inkább aludni meztelenül, ritkán szenvednek betegségekben nőket érintő.
Jó ok, hogy aludni meztelenül
Amellett, hogy az erős, mély és egészséges alvás psziché éjszakai alvás nélkül pizsama ad sok más előnyöket is. Tekintettel arra, hogy a szervezet maga állapítja neki a kellemes hőmérsékletet, és az agy jobb a többi, a nappali, akkor kisebb mértékű a stressz hormon. Emberek, akik kevésbé stresszes és kevésbé hajlamosak a túlzott evés, így nem kap kövér. Tehát azok, akik szeretnék fogyni, és végül elérni egymással összhangban lesz nagyon hasznos, hogy feladja a pizsamáját, és vele együtt - és komplexek, és végül úgy érzi, a teljes szabadságot, még az éjszaka folyamán.
A második érv a „csupasz álom” fejezik ki, hogy az ő támogatói bőr mindig egészségesebb, mint azok, akik alszanak pizsamában vagy fehérneműt. A hiánya gumiszerű test, fűzők és egyéb ruhadarab attribútumok alvás előnyös a vérkeringést. Jó vérkeringés hozzájárul a gyorsabb a sejtek regenerálódását, így a bőr úgy néz ki, fiatalabb és egészségesebb.
Az utolsó érv vonatkozik a szexuális életet. Azok számára, akik aludni meztelenül, szex mindig nagyobb, mint a szerénység pizsamában. Az ok nagyon egyszerű: amikor a pár a pihenni mellett nincs ruha, bőrük állandóan megható, és meztelen bőr - a legerősebb afrodiziákum a világon.
Megható csupasz bőr nem csak nyomja a szex, hanem hogy kielégítse az érzéki éhség milliárd receptorok találhatók az emberi szervezetben. Az emberek, mint „társas állatok”, nagy szüksége van testi érintkezés, így az alvó meztelen nemcsak egészségesebb, hanem boldogabbnak mások. „Naked” Sleep hasznos sok szempontból, és néha egyszerűen szükséges egyfajta harmónia és a béke.