Mint a gyógyítás, és mit kell tenni, ha fújja (hűtött karaj)

Az emberi természet olyan, hogy a legtöbb tárgya az egészségre teljesen felelőtlen, amíg a test elkezd nem ad jelet a problémák segítségével fájdalom. És amikor a fájdalom megy, felejtsd el.

Ez egy ördögi kör. Hypothermia és az egészségtelen életmód közvetlen hatással van az egészségre a hátsó.

Ha proskvozilo vissza, nem lesz fájdalom, ami miatt nehéz kiegyenesíteni. Paradox módon, de csak akkor, ha valaki elkezd gondolkodni, hogyan lehet az egészség megőrzéséhez.

De ez a patológia lehet előzni, de a megelőző intézkedésekre elkezd gondolkodni csak bekövetkezése után bizonyos események.

A köznép gyakran mondják, hogy „fújja”, és szinte mindenki szembesül azzal a kérdéssel, hogy mi a teendő, ha karaj zastuzhena. A modern orvostudomány ezt a betegséget kezelni a gyors és hatékony módon, de akkor is használhatja a hagyományos módszereket.

A diagnózis fogják szállítani összhangban jellegét és mértékét lokalizáció a gyulladásos folyamatot.

Mi okozhatja ezt a problémát,

A fő oka, amely ahhoz vezet, hogy a fájdalomérzet a hatása a hideg levegő tömeget.

Beteg bármikor az év, de inkább, hogy fújja a hát alsó nyáron.

Ami hypothermia:

1. Hosszan tartó munka a nap, vagy hosszabb tartózkodás a hőt vezet az a tény, hogy a hátsó izmok „bemelegedett”: a vérellátás fokozódik, az izmok alkalmassága növekszik, anyagcsere-folyamatok felgyorsulnak.
2. Az éles hőmérséklet-csökkenés. Például, ha hosszú ideig, hogy egy meleg szobában, és menj ki.
3. Ivás nagy mennyiségű hideg italokat.
   
4. Ha sokáig ülni mellette egy ventilátor vagy légkondicionáló.
5. Vázlatok. Kívánatos, hogy szellőztesse ki a helyiséget távollét alatt, mert a széles nyitott ajtók és ablakok létre a huzat és lehet fújni nem csak vissza, hanem más testrészekre.
6. Moroz. Vissza kell jól szigetelt és védett a hideg ellen.
7. szabadtéri sportok. Vesznek részt a fizikai aktivitás, a személy izzadás, és még egy enyhe szellő fúj vissza.

Következésképpen a szükséges képzés ruha melegen és a befejezés után, hogy gyorsan menjen haza, hogy egy zuhany, és tegye száraz dolgokat.

Ezek az okok vezetnek ahhoz, hogy az izmok először jól felmelegítjük, hajók kitágulnak és megerősített forgalomban, de a kapcsolatot a hűvösebb levegő hőmérséklete, vagy változás következik be a görcsöket.

Vannak más mechanizmusok, amelyek hideg a hátsó, de a fő ok a hipotermia.

Ezért fontos, hogy emlékezzen erre, és ha a munkahely légkondicionáló közelébe, a hőmérséklet megfelelően kell beállítani.

Hogyan állapítható meg, hogy proskvozilo karaj

Tünetek, amelyek fog fújni vissza azonnal, hanem csak tíz óra után súlyos hypothermia.

A betegség jellemezhető, mint egy elszigetelt tünet, és néhány tünetek.

• előfordulása erős hátfájás vagy vissza, különösen a kiterjesztés;
• nehéz lesz mozgatni;
• egy égő érzés a lumbális régió;
• vizelés válik gyakrabban;
• bőr kékes árnyalata van;
• változni menstruációs ciklus;
• fájdalom a fenék és a lábak;
• kénytelen arra, hogy egy hajlított testtartás;
• amikor a folyamat a gyulladás gyorsan fejlődik, lehetőség van a hőmérséklet-emelkedés.

Jellemző tünetek jelenhetnek meg, vagy az összes együtt, és a beteg állapota romolhat, annál jobb. Minden attól függ, milyen mértékben patológia.

Meg kell tudni, hogy mikor proskvozilo vissza, ez növeli a alakítási folyamatok krónikus gyulladásos betegségek, mint például a vese.

Ebben a tekintetben, hogy a következmények kevésbé voltak súlyosak, a kezelést meg kell kezdeni a lehető leghamarabb.

Gyulladás a gerinc izmai

A gyulladás a hátizom gyulladás a izomrostok, amelyben a csomók vannak kialakítva belsejében az izom.

Az orvostudományban, ez a betegség alatt ismert a kifejezés myositis.

A tünetek a myositis kiadás: érzékenység a tapintás és mozgás, izomfájdalom és atrophia, a bőr válik Duzzadás és vörösség figyelhető.

Mi okozhat myositis:

• fertőzés;
• bélférgek;
• izomgörcsök;
• hipotermia;
• izmos surge
• a mérgező anyagok.

Terápia myositis kijelölt szigorúan egyéni alapon, attól függően, hogy mi okozta a gyulladást.

elsősegély

Ha fújt vissza kissé, és a kezelést végezhetjük otthon.

A legfontosabb dolog, hogy kezdje újra egy időben, akkor lehet elkerülni az elhúzódó betegség természete.

Elsősegélynyújtás az alábbi ajánlások és iránymutatások:

1. A kezelés során fontos ahhoz, hogy ágyba Regis m néhány napon belül. Fizikai és érzelmi
   
   terhet kell zárni, és az állam legyen csendes és nyugodt. Ez segít elkerülni minden kellemetlen érzés;
2. Fáj a helyszínen kell kenni kenőcs melegítő hatása. Árulják őket minden gyógyszertár. Ez Fastum-gél finalgon. Menovazin és más megoldást. Ők jól enyhíti az izomgörcsök és csökkenti a fájdalom. Az eljárás előnyösen lefekvés előtt tíz napig vagy tovább. Miután a kenőcsöket, akkor vissza kell melegíteni. Így a hatás hosszabb ideig fog tartani.

• ha hűtve hátizmokat, majd mielőtt kimegy, akkor ruha melegen;
• használja fájdalomcsillapítók ha az orvos által előírt;
• hogy ne nőjön a fájdalom, akkor nem vesz egy forró fürdőt;
• do gyógytorna és relaxáló masszázs;
• diéta, amely magában foglalja a kizárást a táplálékból az alkohol, zsíros és sós ételek, valamint a sült és a fűszeres ételeket.

hagyományos kezelések

Ha nem látja az orvos, vagy menjen a gyógyszertár, akkor használja a hagyományos kezelési módszerek zastuzhennoy derekát. De jobb lenne használni őket együtt orvosi ajánlásokra, amelyek a fent leírt.

Tekintsük a hagyományos kezelési lehetőségek:

1. Azokban az esetekben, ahol proskvozilo vagy hűtve derék, hát, vagy a nyak, akkor meleg borogatást alapján alkoholt. Ezt fel lehet használni, mint a vodka, vagy brandy pepper. A borogatást kell alkalmazni, hogy a hideg terület, meleg és rögzítse a film valamit. Meg kell hagyni minden este egy jó hatással. Ez a módszer elősegíti a vérellátást, ezért a tápanyagok érkezik a sérült szövetekben.
2. A fájdalmas testrészek lehet alkalmazni mustár, melegebb vagy tasakok egy fűtött, sós. amely elősegíti a felszívódást a duzzanat és véraláfutás.
3. Ha a bőr repedt vagy sérült, szükséges, hogy a kötszer fertőtlenítő szerrel (septotsid, furatsilin és mások).
4. Használhatja a méz. amelyet jól kell kenni káposztalevél, és csatolja a fájó helyet. Ahhoz, hogy a hatás érhető el gyorsabban a méz adjuk hozzá a mustárt és a torma.
5. Hideg helyen, akkor dörzsölje az olajat fenyő borssal tinktúra, akkor csináld magad, vagy vásárolni egy gyógyszertárban.

Miután a fájdalom elmúlik, akkor visszatér a fizikai aktivitást. De fontos, hogy „hallgatni”, hogy az állam a hátsó.

Ha nincs fájdalom, akkor látogasson el a medencét.

Ez nem csak kellemes, hanem hasznos. Úszó javítja izmos váz vissza. És ha a gyakorlatban rendszeresen, izomfájdalom valószínűsége jelentősen csökken.

Egy sor gyakorlatok

Házak hasznos kivitelezni fizioterápiás gyakorlatokat. Megelőző gyakorlatok segítenek megszabadulni a fájdalomtól.

• alussza a hátadon, és hajlítsa be térdét, láb legyen a padlón;
• térdre kell billenteni felváltva különböző irányokba;
• vissza kell nyomni a földre;
• testmozgásra kell ismételni harmincszor;
• elfogadása után hasznos meleg zuhany és a gazdaság felmelegedés hátmasszázs.

Amikor a önsavazás nem működik, forduljon orvosához, és ne tegye ki a látogatást. Ők lesznek rendelve fájdalomcsillapítót, és a szükséges teszteket, amelyek lehetővé teszik, hogy megtudja, mi az oka myalgia. Fontos, hogy a kezelést elkezdeni időben, különben nem lesz komplikáció.

Ha kezeletlen marad sokáig myositis, gyulladás a folyamat magában foglalja több izomcsoportot, amely később sorvadás.

Hogyan kerüljük el a szövődmények

Bármilyen betegség jobb megelőzni, mint kezelni hosszú. Ezért vissza problémák ne aggódj, meg kell felelnie az alábbi tanácsokat:

• Mindig ruha az időjárás, különösen a hideg évszakban;
• megpróbálják elkerülni a huzatot és a drámai hőmérséklet-változás;
• eljárásokat leállítjuk organizmus kell végezni csak az előállítás után;
• Akkor nem tartalmazza a split-rendszerű követően azonnal a lélek;
• nem dőlt hátra a hideg forrása;
• megfázás kell kezelni, amíg a teljes gyógyulás;
• gyakorolni;
• alkalmazni masszázs és fizikoterápiás, nem volt probléma az én vissza, de csak akkor, ha nincs akut betegség tüneteit;
• hogy megakadályozzák hypothermia;
  
• erősíti az immunrendszert.

Szintén megelőző módszerek, valamint gyógyászati ​​célokra, akkor viselni egy különleges öv, ami készült juh, kutya vagy teveszőr.

Proskvozilo vissza, hogy nem hosszú időt vesz igénybe. A fájdalom folyamatosan nő, és hogy egy csomó kellemetlenséget. Ezért az egészségügyi óvatosan kell kezelni, és gyengéden, anélkül, hogy figyelmen kívül hagyva a jelek és tünetek a betegség.