Mit jelent, hogy maguk

Most ismételjük mindenütt a önszeretetből az elfogadásáról magát, mint te. De valójában mit is - figyelembe? És hogyan kell elfogadni magad, ha van annyi hátránya van?

Gyakran kritizálják magunkat, ha nem teszünk valamit rosszul, mondjuk magunknak, sértő szavakat „hülye”, „Dummy”, „buta”, „idióta”, „kurva”, „razyava”, stb Ismerős?

Elfogadása magától függ önbecsülését. Ha úgy érezzük, nem vagyunk elég jók, akkor igazolja a szerény állapotát, és mentse el. Azt hogy minden nap „holnap”, amelyek javíthatják az életünket.

Nem egy ember ezen a földön nem ideális. Még kedvenc mérhetetlenül imádott bálványa hibás. Csak gondolkodik, és nem veszik észre, mert tapasztalja feltétel nélküli szeretet és mély tiszteletet ezeknek az embereknek. Csak gondolj érdemi bálványok, minden alkalommal találni valami új.

Miért nem figyel a saját erejükre, hanem táplálja ellenséges, és nem szeretik őt, mert a meglévő hiányosságok?

beállítás:
Most hogy egy toll és egy darab papírt, és írd fel egy oszlopra minden erények és pozitív tulajdonságait.

Írtam? Most tegye ezt a darabot a legelső helyen, és vizsgálja meg, hogy minden nap. Idővel meg fogod észrevenni, ahogy felébred tekintetében.

Egy másik nagyon fontos pont - további dicsérni magát. Kritizálni magunkat, jól képes megtenni. De dicséret ... Nem mindenki sikeres lesz az első alkalom, nem kedvéért csak dicséret (bemutató), azaz a dicséret a szív, azt mondod magadnak, kedves, biztató szavakat.

Középpontjában a sok problémát és nehézséget az élet hiánya önszeretet magadra a figyelmet, és vigyáz magadra. Ezért szükséges, hogy minden tanulni szeretni és elfogadni magad. Ez lehetővé teszi, hogy megoldják a problémáikat, hogy igazán szeretni egy másik személy.

Még az a hozzáállás, hogy az ő neve mint közvetett indikátora önelfogadási.

Van egy érdekes gyakorlat:

Ha szükség van egy másik nevet, akkor meg kell adni milyen tulajdonságokkal rendelkezik ez, és tisztázni, hogy ezek pontosan azok a tulajdonságok, amelyek egy személy lehet vagy kell fejleszteni magukat. És ahogy a neve annak a személynek, de nem fogadja el, olyan tulajdonságok, jellem és magatartás, hogy nem szeretnénk, hogy a saját és mások. Ha valakinek a neve van új a régi, ez hozza meg az új energia.

Mi másért lenne azt látjuk, hogy nehéz szeretni és elfogadni magad? Mert mi mindig összehasonlítani magunkat másokkal. Ebből származik a gyerekkorom, amikor a szüleim minden alkalommal összehasonlítani más gyerekek, „Nézd, itt van Peter, mint egy jó sorsolás, és tetszik csirke semmiből”, „Nézd, ott Vanya egy tiszta és rendezett, ahogy megy örökké piszkos” és így tovább. n. Így akaratlanul szülők tanított minket, hogy nézd meg a többi, mind a várva jóváhagyása vagy elutasítása másoktól. A szülők nem szándékosan, a tudatlanságból. Korábban ez nem volt egy pszichológus, aki azt mondaná, hogy erre megfelelő. Tehát nem lehet sértőnek szüleik. Ők mindent megtett azért, hogy nőtt fel méltó emberek.

És most már a lehetőséget, és rengeteg információt az interneten, és egy csomó könyvet a könyvesboltokban, hogy megértsék sok, sok változás, és gondolja át.

Nem érdemes élni mindenkor szem előtt, hogy mások mit gondolnak vagy mondanak rólad az emberek. Minden ugyanaz mindenki számára, akkor nem lesz képes, hogy kérem, akkor is, ha megpróbál nagyon nehéz. Feltétlenül van valaki, akinek tetszik. Felejtsd el, amit mások gondolnak rólad, és urai a saját életüket. Akkor kapnak abban, hogy jó, amit az, és megérdemlik a szeretet. És érdemes ezt a szeretet most, ebben a percben.

Dicséret szükség van nem csak a gyerekek, hanem a felnőttek számára. Ne feledje, hogy az érzéseket és érzelmeket tapasztal, amikor a főnök a munkahelyen elismerésem az eddigi munkát. Talán, majd a nő szárnyakat a háta mögött, és azt szeretné, hogy a munka egy 2-szer jobb. Tehát? És amikor a főnök scolds, éppen ellenkezőleg, csökkent a kezét, és nem akarta csinálni?

Abból, amit te magad kritizálni, akkor elutasítjuk, akkor jobb leszel. Elégedetlenség - ez csak egy rossz szokás. A rossz szokások meg lehet szüntetni.