Mivel lassú anyagcsere során a szervezetben gyors anyagcsere
Okai gyors anyagcsere
Ha valaki nehéz, néha lehetetlen összegyűjteni legalább néhány szubkután zsír mennyiségét, van egy fájdalmas soványság és elkezd csoda, hogy a lassú anyagcsere és a súlygyarapodás. Ez nem csak kellemetlen kozmetikai szolgáltatást, hanem okozhat a különböző betegségek. Vékony emberek hajlamosabbak az idegesség és ingerlékenység, mivel még több adrenalin.
A leggyakoribb oka a probléma az anyagcsere válik az örökletes tényező. Itt ismerik az emberi test összetételét, és a hormonális és örökletes betegségek. Ha a szülők vagy más közeli hozzátartozók is vékony, vagy sovány, a legvalószínűbb, ez a funkció kerül át az Ön számára.
A másik ok - megszerezte élete során a betegség. Különösen hátrányosan érinti a problémát a pajzsmirigy és hasnyálmirigy. Sokkal aggasztóbb, mint az öröklődés, és az ilyen problémák általában nem lehet megoldani részvétele nélkül az orvos, és a gyógyszeripari termékek.
FONTOS! Akkor nem hízik?
Paraziták 10-ből 7 ember fertőződött változó súlyosságú. Sok élő és évekig szenvednek, ami egy teljes életet, és nem megfosztja magát az öröm, és nem is sejti, hogy nevelt magában ezeket a szörnyű férgek és lárvák, amelyek elpusztítják a belső szerveket. Egyszerű eszköz, amely segít megszabadulni a paraziták - csak meg kell inni éhgyomorra. PRESS. "
Életmód és rossz szokások is hozzájárulnak. A dohányzás, az alkoholfogyasztás és bizonyos kábítószerek tompa az éhségérzetet, és megakadályozzák bontják fehérjék és aminosavak. A gyakori és hosszan tartó stresszes helyzetek kapcsolódó dolgozni és tanulni, megakadályozzák teljes mértékben és helyesen működő endokrin rendszer.
Érdemes figyelembe venni az alábbi javaslatokat:
A koffein olyan anyag gyorsuló anyagcsere a szervezetben. Serkenti az áramlás a glükóz és a glikogén lebontását, valamint egy ideig növeli a diurézist. Kerülni kell minden termék, amely tartalmazza a koffein, kávé, tea, energia italok, csokoládé. Zavarhatják a súlygyarapodás.
- Ne hagyja ki a reggelit
Mint minden stresszes helyzetet, alváshiány váltja aktív produkció a stressz hormonok, amelyek növelik az anyagcserét és előkészíti a testet a káros alkalommal. És nem szabad elfelejteni, hogy számos anabolikus hormonok, mint a növekedési hormon és az androgének, termelődnek csak alvás közben.
Annak érdekében, hogy a lassulás az anyagcsere, fontos, hogy ne csak enni egy csomó, de gyakran. Ebben a módban, akkor elkerülhető az éhségérzetet, és növelheti a napi kalória.
- A fizikai aktivitás növelése
Ha a cél az, hogy létrejöjjön a nagy mennyiségű izom meg kell kezdeni sportolni vagy akár kezdenek vezetni egy aktívabb életmód. Fizikai aktivitás és normalizálja az anyagcsere folyamatokat a szervezetben, és nyomja a formáció új szövet.
Azaz, hogy jobb?
Sok csoda étrend változás, amikor elkezdik próbál hízni, és gyakran a probléma éppen az étrendben. A termékek száma, azok minőségét és összetételét befolyásolja az anyagcserét.
Elena Mashysheva, televíziós műsorvezető, dietetikus. „Milyen egyszerű és tiszta a test izomnövekedésnek bevált módja - írja le a receptet.”
A kábítószer-használat és adalékanyagok
Ha a változások a módban a nap, és a diéta nem segít megoldani a problémát, akkor lassítja az anyagcserét, hogy különböző gyógyszerek és étrend-kiegészítők. Ezek csoportjába tartoznak antimetabolitoknak - anyagok, amelyek lassítják az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben.
Ha figyelembe sörélesztő és fehérje anyagcserét hajlamos lassulni. És azt is, hogy az, hogy egy ilyen gyógyszer, mint Apilak hogy túl változások az asszimiláció anyagok pozitív hatással van a növekedésre, az izomszövet.
Egyesek nem vették igénybe a használatát fehérje - szénhidrát koktélok vagy ahogy nevezik őket „tömegnövelők”. Jellemzően, ezek közé tartozik egy rövid fehérje láncok és gyors szénhidrátok, mivel ezek az anyagok nagyon jól és teljesen emésztett a szervezetben. Egyes gyártók is hozzá emésztő enzimek, vitaminok és aminosavak a legjobb eredmény.
Hogy mást is lassítja az anyagcserét? Keserű anyagok is képesek az étvágyat és a termelés a gyomornedv. Ezek közé tartozik a grapefruitlé, herb wormwood, gyermekláncfű és a cickafark. Alkalmazza keserűség harminc perccel étkezés előtt.
Mielőtt bármilyen befolyásoló gyógyszerek metabolizmusát szánt, súlygyarapodás, szakértő kell egyeztetni, mivel jól ismeri a lehetséges mellékhatásokat.
Normalizálása anyagcsere a szervezetben - összetett feladat, amely átfogó megközelítést igényel, és sok időt, de ha követni a szakértők, meg lehet oldani ezt a problémát.
És egy kicsit a titkot.
Lehetetlen, hogy hízni?
Esteem, hogy azt tanácsolja Elena Malysheva emberek tömege problémákat. Olvasóink már megerősítették, hogy az ezzel a módszerrel, hogy gyorsan megoldja a problémát a tömeg. Kiderült, minden egyszerű, meg kell kezdeni azzal a ténnyel, hogy eltávolítani a szervezetből.