Mogyoró hasznos tulajdonságokat és ellenjavallatok
Mogyoróval vagy mogyoró, hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok, amelyek jelenleg is vita tárgyát a tömegüket, őshonos Európában és Ázsiában. A történészek megerősítik azt a tényt, hogy egyes ókori népek át mogyoró készletek tapasztalt hideg és éhes nap, amikor a hajtások a búza és rizs teljesen eltűnt. Ate nyersen vagy vörösen izzó formában, így liszt, vaj és beillesztés.
Mogyoró megjelent, köszönhetően a kemény munka a tenyésztők, akik párosodott különböző fajta mogyoró, majd a kiválasztott cserjék a legnagyobb és legfinomabb gyümölcs.
Gyümölcsök mogyoró kalóriatartalmú, 100 g nyers mogyoró - 651 kcal, pörkölt - 704 kcal. Táplálkozási szempontból ez felülmúlja a kenyér, tej, csokoládé, hal és hús. Nut töltött esszenciális aminosavakat, tartalmaz 20% fehérjét, vitaminokat B, C és E, nyomelemek - magnézium, kálium, foszfor, cink. Nagyon olajos nucleolus - benne 60% olaj, amely szerves savak - olajsav, palmitinsav, sztearinsav. Ezek megakadályozzák a kialakulását a koleszterin és a szívbetegségek megelőzésében. 350 g mogyoró biztosítja a napi kalória norma felnőtt.
előnyei mogyoró
Hiánya miatt a szénhidrátok, enni kockázat nélkül, hogy visszaszerezze és a túlsúly. Anyagok, amelyek benne, segít megtisztítani a májat a méreganyagok vagy káros méreganyagokat. Erősíti az immunrendszert, és egy erőteljes energiaforrás a szervezet számára. Ez fogyasztják a magas vérnyomás, a szívbetegség, vese és a máj. Rendszeres fogyasztása dió növeli az áramlás anyatej és növeli annak zsírtartalma. Szintén mogyoró segít megszabadulni a epekő, megakadályozza a felfúvódás.
Mogyoró férfiaknak
Nuts tartják férfias termék miatt pozitív hatással van a potenciát. Mégis úgy viselkednek, mint egy szembeni megelőző prosztata és a szívbetegség - a csapás a modern többsége a férfi lakosság.
Mogyoró tartalmaz E-vitamint, regenerálódó sejtek és megakadályozza a korai öregedést. Erősíti a csontokat, ami különösen fontos a férfiak számára, hajlamos a fizikai stressz. Vas, amely gazdag dió, jótékony hatással van a vérkeringésre.
Mint ismeretes, a probléma a férfiak - a siker érdekében a munkájában, nem számít, hogy mennyit fogyaszt időt és energiát. Túlélni a fast food, nem sokan ügyelnek arra, hogy esznek, és ennek eredményeként szenvednek fekélyek, bél rendellenességek, beriberi, fáradtság.
A legjobb redukálószer ilyen helyzetben lesz mogyoró. Ehelyett sertést takaró, vagy sült kalács, szakértők azt javasolják, eszik egy marék dió kielégíteni az éhség, serkentik az agy, és hogy a méreganyagok a szervezetből. Cellulóz, amely gazdag, mogyoróból, hogy megvédje magát a felfúvódás és bélrendszeri betegségek. Mindez hozzájárul a jó közérzet és munkaképességét.
Mogyoró nőknek
A nők szeretnek gyönyörködni dió. Természetes, hogy nem mindenki megenged magának enni a diót a félelem a szám. De hiába. Annak ellenére, hogy a kalória, anyaguk növényi fehérjék, könnyen és gyorsan felszívódik a szervezetben. Még néhány mogyoró mag biztosítja:
- a normális működését a szív;
- véd a mellrák és jóindulatú daganatok;
- hatékonyan javítja a teljesítményt;
- távolítsa el a krónikus fáradtság és megszabadulni a jellemző karikák a szem alatt;
- fokozza ellátást, javítja a memóriát;
- lesz pozitív hatással a megjelenés - erősíteni a haj és a körmök, javítja az arcszínt, és ami a legfontosabb, hogy megszabaduljunk a korai ráncok;
- bánnak női terméketlenség és csökkenti a fájdalmat a menstruáció alatt;
- használt étrend fogyás - dió elősegíti a gyors tápanyagok felszívódását a szervezetben;
- köztudott, hogy a nők gyakran szenvednek a reuma és a mogyoró csökkenti a tüneteket.
Előnyök a terhes és szoptató
Néhány dió naponta teszi lehetővé:
Mogyoró gyerekeknek
Gyerekeknek dió - kiváló hasznos csemege, erősíti az immunrendszert, és megakadályozza, hogy a fejlesztés számos kellemetlen betegség. Mogyoró felgyorsítja a zsíranyagcserét, fejlődésének elősegítésére a csont és izom sejtekben, erősíti a fejlődő idegrendszerben.
Az ókorban, a mogyoró táplált szenvedő gyermekek puffadás. Ebből a célból, a modern anyukák teszik dió tej: 100 g mogyoró megőrlik és tejjel keverve, ízlés hozzáadásával méz és vanília.
3 éves kor alatt nem adnak semmilyen dió, és amikor eléri a helyzetét kor ehet legfeljebb 10 darab. naponta.
Ellenjavallatok
Fontos! Bármi legyen is a hasznos termék, a jó egészség megőrzéséhez kell mértékkel fogyasztják. Mivel a hasznos tulajdonságai mogyoró ellenjavallata a túlevés. A napi dózis a fogyasztott anya nem haladhatja meg a 50 g.
Hazel nem használhatók túlzott mennyiségben, hogy ne terhelje túl a test a rost, amelyet nehéz megemészteni nagyobb dózisban. Mogyoró, használt az intézkedések nélkül azzal fenyeget, hogy a súlygyarapodás, érgörcs, hányinger, fejfájás. Anyákat nem ajánlott krónikus rendellenességek a hasnyálmirigy, a máj és a belek.
ahol használt
A főzéshez
Hámozott mogyoró elveszti a minőség, és a főzéshez össze a belső maghéj, tele ásványi anyagokat és vitaminokat. Gyakran előfordul, hogy használják a cukrászatban. Zúzott dió adunk édességek, tekercsek, sütemények, csokoládé, fagylalt, egy mogyorókrém és sütemények.
Ezt használják adalékanyagként szaftos húsételek, ételek és szószok. A magokat nyersen fogyasztanak, pörkölt, egész és vágott. Gyakran használják őket részeként anya keveredik azzal a kiegészítéssel, kecsketej, szárított gyümölcsök és a méz. Ez egy élvezet nem csak egy csodálatos íze, hanem gyógyító tulajdonságait, javítja a vérkeringést, tonizáló az izmok, a nyomás szabályozásával és eltávolítja a stresszt.
Az orvostudományban,
Gyógyító tulajdonságai mogyoró korlátozott nemcsak hasznos nucleolusok, hanem hogy ki a fa és a gyümölcs - héj, kéreg és a levelek. Tinktúra a szárított őrölt héjat mogyoró kezeli vastagbélgyulladás, fekélyek, hipotenzió, aranyér, adenoma, fibroma.
- Húsleves shell nőtte ki magát, mint a csodaszer megelőzésére prosztatagyulladás. 2 kg magot elválasztjuk a héj, amely öntött 3 liter. a víz. Forraljuk fel, és 3 percig forraljuk. Ezután a fermentlevet maradt gőzfürdőn 4 órán át. Ostuzhivayut és szűrjük. Az így kapott világosbarna terméket 2 liter térfogatú. Ez nem lesz az íze és illata. Ez tárolja a hűtőben, és használja 2 evőkanál 8 héten át. Aztán keresgélni 2 hónap. és ismételje fitokurs.
- mogyoró levelek nem kevésbé a kereslet a hagyományos orvoslás. Ezek közé tartozik a C-vitamin, karotin, az illóolaj, alkaloidok és mások. Tápanyagokat.
- Tealevelek egy frissítő és tonizáló hatású. Italát migrén, stressz, depresszió, asztma, gyomorfekély, neurózis. Mogyoró elhagyja evőkanál 250 ml. forráspontja lezárjuk a szokásos módon tea infúzióban 40 perc alatt. Hozott egy adenoma és fibroma. A teljes infúziós ital kortyokban head több megközelítés.
- Magasabb nyomáson javasoljuk főzet a hártyaszerű burok mogyoró. 1 evőkanál belső maghéj öntsünk egy pohár meleg tej, ragaszkodnak egy fél órát, majd feszülten hozzá mézet. Vegyünk naponta háromszor.
- Broth a peretortyh magok mogyoró, aprított kérget és leveleket használják beöntés 60 ml. Lefekvés előtt. evőkanál fitosyrya főzött egy pohár forrásban lévő vízzel, forraljuk fél óra, és lehűtjük, és szűrjük.
A kéreg a mogyoró tartalmaz számos fontos komponensek, beleértve az esszenciális olaj antiszeptikus, lázcsillapító, antimikrobiális és gyulladáscsökkentő hatása. Ezt alkalmazzák kezelésére visszerek, kapilláris vérzés, fekélyek Shin. A hagyományos orvoslás, orvos ajánlja betegek számára a kérgét és gyökerét betakarított tavasszal. Ezek összehúzó és lázcsillapító tulajdonságokkal rendelkezik.
evőkanál őrölt fakéreg öntjük 200 ml vízben. 5 percig forraljuk. 4 órán át inkubáltuk. A szűrőt és a inni egy fél csésze naponta háromszor, mint egy tonik visszér.
Infúziók használják folyadékok periflebita, fekély érszűkület. Hazel kéreg zúzott és összekeverjük disznózsír. A kapott keveréket visszük fel az érintett területet.
mogyoróolaj
Úgy kapjuk meg, ha megnyomja a nukleoluszból melegítés nélkül. Kiderült könnyű illékony illatos termék nagy mennyiségű esszenciális savak, amelyek magas tápértékű és gazdag vitaminok. Mogyoróolaj tartalmaz karotinoidok, tokoferolok, foszfor, réz, vas, kalcium. Ez átlátszó és borostyán árnyalatú. Fragrance karcsú, mogyorós, szinte észrevehetetlen.
Ennek használata adalékanyagként tiszta formában. Remain nem hosszabb, mint hat hónapig egy légmentesen lezárt edényben alacsony hőmérsékleten és tompítása. Úgy fekszik tökéletesen a test, szinte súlytalan, hogy van egy frissítő, lábtörlő hatása. Kiváló összehúzza a pórusokat a zsíros és problémás bőrre. Amikor az arcra, azonnal felszívódik, nem maradnak a felszínen. Olajos érzés nem okoz.
Ez egészül ki az előételek, saláták, hidegtálak. Dilis édes íz ad egy finom feljegyzései desszertek. Ezt alkalmazzák a szappan készítés, főzés aromasvech, mint adalékanyag a kozmetikában - krémek és testápolók esetén alkalmazható olajos krémet a rosacea kezelésére. Ez kiemelkedik gondozó kezek és a körömágybőr.
Azt gyógyító tulajdonságait, tökéletesen asszimilálódott, megakadályozza a szívbetegség. Serkenti könnyű tisztító a szervezetben, és eltávolítja a vesekő.
Ellenjavallatok
Mogyoróolaj jelentős előnyös tulajdonságait, és ellenjavallatok, hogy annak alkalmazása ott. Alkalmas lenyelés, valamint a kültéri használatra. Meg kell korlátozzák a használatát nagy érzékenységű a komponenseket tartalmazott.