Motor üzemmód után csípőprotézis

A korai rehabilitációs időszak - az ürítés után.

Működés mögött. Most sok múlik. Próbáld gyorsan és pontosan végrehajtani valamennyi ajánlást az orvosok - ez nagyon fontos a gyors helyreállítást.

A műtét után a láb rögzített helyzetben van a különleges visszahúzás „csizma”. Mindkét lábat kötések Elasztikus kötések, amelyek kombinálva testmozgás segíthet megelőzni kardiovaszkuláris rendellenességek. Miután végre felébred az altatásból, kezdődik, hogy nem egyszerű légzőgyakorlatok (légzés mélységét és hosszabb kilégzés) és a mozgás lábujj és a boka ízületeit mindkét láb (Meg kell tanítani, hogyan kell csinálni a műtét előtt). Többször ismételje meg a nap folyamán.

Ha átkerül a kórterembe (általában ez történik, a 2. nap), folytassa a szélesebb körű gyakorlatok, csinál nekik egy alkalommal irányítása alatt egy oktató fizikoterápia és napi 2-3 alkalommal - saját.

• szabad mozgás az egészséges láb (hajlítása a térd emelés felfelé, visszahúzás)
• hajlítása és kiterjesztése a bokaízület az üzemeltetett lábát, amíg a fáradtság érzése az izmok az alsó lábszár.
• A feszültség a combizmok az üzemeltetett lábát, amennyire csak lehet, amikor megpróbál simítsa ki a térdízület. feszültség időtartama 1-3 másodpercig.

Rendszeresen egész nap változik a helyzet az üzemeltetett láb a térd, így alatta 10-20 percig egy kis hengert. 2-3 nap elteltével, „boot” általában eltávolítják. Ügyeljen arra, hogy a láb, mégis a legtöbb időt olyan helyzetben volt néhány elterelés, és a lábujjak küldtek egyenesen felfelé. 2-3 napig lehet engedélyezni, hogy üljön le az ágyra, így magát a kezével, majd az ágyra a nadrágod le. Ülj szükség, amelyben elutasította a törzs hátsó, pihen a párnázott párnát. Ügyeljen arra, hogy miközben a csípőízület már a térd fölött.

Néhány nappal a műtét után akkor lehetővé kell tenni, hogy felkelni az ágyból. Az első alkalommal, gondoskodik róla, hogy a segítségével egy orvos vagy egy oktató fizikai kezelést. El fogják magyarázni, hogyan kell használni mankó járni, és hogy milyen mértékben lehet betölteni az operált lábát. Ha állni folyamatosan az ágyban, másnap lehet (az engedélyével orvos!) Egy pár lépésre, feltétlenül alapuló mankó vagy hodilki. Ne feledje, hogy meg kell, hogy mind a mankó előre az időben, állva jó lábát. Majd előadott operált lábában, és támaszkodva a mankót, és részben - működtetett lábát tegye pályát nem operált lábát. Állva neki mankó újra elviselni előre.

Rátérve az ágyban az oldalára, és később a gyomor (5-8 nap) szükséges, hogy egy hengerrel (vagy párna), helyezi a combok közötti. Ez megakadályozza a nem kívánt működtetés lábak.

7 nap után a lábát kötést általában rugalmas pólya csak napközben: a kötést alkalmaznak a reggeli felkelés előtt, és este - eltávolítjuk.

Motor üzemmód 3 hónapon belül a műtét után.

A helyreállítási periódust követően teljes csípőprotézis tart néhány hónapig. Annak időtartama függ a kortól, az általános egészségi állapotát, és milyen mértékben mozgászavarok a műtét előtt, amelyek miatt a funkció a másik a csípő, a térd és a gerinc. Azonban minden esetben, még akkor is, ha közvetlenül a műtét után, akkor kap a kívánt eredményt néhány hónappal a műtét után szükséges, hogy továbbra rehabilitáció és szigorúan tartsa be a következő irányelveket.

Motor mód.

Fokozatosan növelje az időtartamot a séta több támaszkodás mankó. Ha megy, próbáljuk meg a hát egyenes, már alig várom, tegye a lábát egyenesen előre vagy enyhén ami neki, hogy az oldalon. Térdet, amikor a láb a levegőben, és kiterjesztése, ha a lábfej nyugszik a padlón. Jobb, ha menni néhány alkalommal egy nap, de egy időben - nem több, mint 30 perc alatt, fokozatosan növelve a tempót és a távolságot gyalog. ne emelkedjen több mint 1 lépcsőn az első 2 hónappal a műtét után.

Pihenj jobban fekszik a hátán 3-4 alkalommal egy nap. Akkor az oldalára fekszik, de ugyanakkor továbbra is használhatja a henger vagy egy párnát a combjai között, mint ahogy korábban a kórházban. Nem alszik a puha, vagy túl alacsony ágyon, kívánatos, hogy ez szintje fölött a térdek (állva).

Dress kell egy széken ülve. Használja a mások segítségére, amivel a zokni, harisnya és cipő, mintha meg kell dönteni a törzs le, akkor okoz túlzott hajlítás az új csípőízület. Ne egy lábon állni, amikor a második ruha, és ne kapcsolja be a lábát, ruhát cipőt.

Ül a csípő felett kell lennie a térd. Ehhez ül egy kemény széken alatt egy párnával a feneke.
Ne üljön egy kis székre, és dőljön hátra, mert Meg kell hajolni előre, hogy álljon fel, és ez rossz. Ha ül lábát kell állni a földön kell köztük a távolság 15-20 cm. Ne üljön „lábáról”, és keresztbe vetett lábbal, nem kell ülni, anélkül, hogy több, mint 40 perc alatt.

Más típusú testmozgás.

Akkor le kell zuhanyozni, de óvatosan, hogy ne csússzanak a nedves talajon, vagy a fürdőben használjon extra óvatosan lábmosás térd alatt. Ne feledje, hogy az új közös nem kell hajlítani legfeljebb 90-500 .Nezhelatelno a WC ülni alacsony ülés. E helyzet orvoslása érdekében, ha nem tud egy gumigyűrű vagy egy speciális set-top box.

Akkor előkészíti az élelmiszer, törölje le a port, mosogatni. De ne használjon porszívót, ne kelljen az ágyban, ne használjon rongykorong mosására padló, ne hajtsa végre munkát igénylő komoly fizikai erőkifejtést.

Speciális gyógytorna.

Működésének javítása az új közös folytatni kell, a fizikai gyakorlatok, amit tanult a kórházban, fokozatosan bonyolítja őket, és növeli az ismétlések számát az egyes gyakorlatokat. Gyakorlat segít visszanyerni a mobilitás az ízületek, és előkészíti az izmokat mozgását anélkül, hogy további támogatást.

Itt van egy lista a főbb speciális gyakorlatok.

Kiinduló helyzet hátán fekszik:

1. Váltakozó láb hajlítása a térd ízületi anélkül, hogy a lábát a padlóról (ágy).
2. Váltakozó lábak elterelő felé csúszik a padlón.
3. Utánzás kerékpározás.
4. Elhelyezés egy párna (párna) alatt a térd váltakozva egyengető a lábak térd ízületek
5. Hajlítsa be térdét, felváltva egyenesbe lábak és visszatér a kiindulási helyzetbe.
6. Felváltva húzza a lábát hajlítva a hasára a kezét.

A kiindulási helyzetben fekszik az oldalán (a nem-operált oldali) egy párna (párna) a combjai között:

1. Felemelésével egyenes láb (comb elrablása)
2. A mozgalom a kiegyenesített láb hátra (csípő kiterjesztés)

Kezdeti pronációját:

1. láb hajlítása a térd ízületi
2. combfeszítő a térd ízületi támaszkodva lábujjak ugyanakkor hangsúlyozzák a farizmok.
3. Az emelkedés egyenes lábbal vissza

Kiinduló helyzet állva jó lábát tartókarok a hátán egy széket:

1. Az emelkedés egyenes lábbal előre
2. Azonban felé
3. Ugyanaz ezelőtt

Edzés közben ne érezzen fájdalmat, megismételve ezek a mozgások lassú ütemben 5-8 alkalommal. Ezek a gyakorlatok váltakoznak kézmozdulattal légzőgyakorlatok.

Distant időszakban a műtét után (több mint 3 hónap).

Beletelt 3 hónappal a műtét után. Be kell, hogy tartsa ellenőrzése röntgen vizsgálat, ami után az ortopéd sebész dönti el a kérdést, a lehetőséggel bővül a motor mód és egyes szakmák, és visszatér az előző feladat. Ahhoz azonban, hogy a jövőben - a távoli időszakban a műtét után - hogy elkerülje az esetleges súlyos szövődmények, amit tudnod kell, és be kell tartaniuk számos ajánlást.

motorüzemmód

Ennek hiányában kellemetlen érzés a közös, akkor már nem tudja használni mankó, és menjen egy sétapálcát -, meg kell venni a kezét a szemközti oldalon működtetett lábát. Fontos, hogy a bot megfelelően kiválasztott - szerint a magasság. Akkor jelölje be ezt az alábbiak szerint: - hogy a folyamatos bottal a kezében, ha ez megfelel neked, akkor abban a pillanatban támogatja a könyök enyhén behajlítva és a vállöv nem emelkedik fel.

Átlagosan 6-8 hónappal a műtét után, akkor lépni a bottal jár, még akkor is előzetes egyeztetés nélkül az orvos. Ne feledje, hogy az új közös jobban ne terhelje túl, mint például a tartós gyaloglás (walking, trekking, hosszú utazások, stb.) Ezt követően, ha a szükség úgy kívánja, felrakható a segítségével a nád.

Mindenesetre, ha van ízületi fájdalom, és elkezdi sántít - hogy egy sétapálcát a kezében. Ez megakadályozza, hogy a közös a túlterheléstől eredő sántaság.
Ne felejtsük el, hogy van egy határ megengedhető terhelés. Nem szükséges, hogy szüntesse meg, és nehéz terhek súlya több mint 20 kg. nem tudja növelni a testsúly éves kor felett norma. Légy tudatában annak, hogy ha felemeli testsúlyú 20 kg jár a közös erő egyenlő, mint 70 kg-ot. Csatolása maximális erőfeszítést (étrend, stb), hogy csökkentse a súlyát, ha ez meghaladja a norma.

További fizikai aktivitást.

Saját belátása szerint, ha a beállított e gyakorlatokat, hogy már a műtétet követően, ez túl könnyű elvégezni - ez lehetséges kiterjesztésére és bonyolítja. Mint korábban, a legtöbb gyakorlatokat kell végezni, fekvő testhelyzetben. Álló, add gyakorlatok, mint például poluprisedanie - az első alkalommal, amely a hátán egy széket, majd - kezét a derekát.

3-4 hónappal a műtét után kezdődik, hogy a vonat az átadás testtömeg operált lábában. Kísérletek során állni a működtetett lábát először hozta a súlyát mindkét kezét, majd az egyik, és végül, használata nélkül a kezüket. Performing gyakorlatok állva az operált lábát, továbbra is számítunk a széken, úgy, mint azelőtt. A jövőben érdemes menni úszás, síelés - utal séta síléc sík terepen, és nem a víz vagy a síelés. Ez akkor hasznos, biciklizni. Ne elragadtatva ugrálás, futás, torna, akrobatika, stb

Más típusú testmozgás.

A mindennapi életben, akkor gyakran szembesülnek számos helyzetben okozhat kellemetlenséget a közös vagy a túlterhelés.

• Ne hirtelen kapcsolja be a lábát befelé, és hajtsa végre csapkodó
• ne kapcsolja be állt a működtetett lábát, hanem jobb, hogy egy kis lépés a helyes irányba.
• kívánatos, hogy előrehajol a műtött lábát kiegyenesedett.
• meg kell kerülni a hirtelen mozdulatokat (remegés, stb) az üzemeltetett lábát.
• nem ajánlott, hogy a kormány mögött az autó legkorábban 3-4 hónappal a műtét után, és egy későbbi időpontban, kontrolling közlekedés, minden 1,5-2 óra tenni megáll, és ki a kocsiból.

A munka, meg lehet kezdeni legkorábban 3 hónappal a műtét után, feltéve, hogy a munka nem társul elhúzódó kórházi lábad.

Ne tegye ki a mesterséges ízületi kockázatot.