Panini csirkével és savanyúság recept - szendvicsek
Energia érték adagonként
- Calorie 544 kcal
- Fehérjék 54,3 gramm
- Zsír 23,9 g
- Szénhidrátok 27,9 g
- * Kalória Ajánlott nyersek.
- 1 adag
- 2 adag
- 3 adag
- 4 személyre
- 5 adag
- 6 személyre
- 7 adag
- 8 adag
- 9 adag
- 10 adag
- 11 adag
- 12 adag
összetevők
- Pete 2 db
- Grillezett csirke 1 db
- Uborka drum 1 db
- Paradicsom 2 db
- Természetes joghurt 200 g
- 150 g jégsaláta
- Curry por 1 teáskanál
- Füstölt paprika 1 tk
- Gyógynövények ízlés
- Só ízlés szerint
- Fűszerek ízlés szerint
Tedd a hozzávalókat a recept a szállítási partnerünk online áruház „ABC of Taste”
Rendelési összetevők
Elkészítés
1. szét a húst a csirke, vágjuk kis kockákra, és megsütjük.
2. Vágja julienne jégsaláta, paradicsom, uborka. jól összekeverjük.
3. Öntse joghurt fűszereket és a sót, jól keverjük össze.
4. Egy kerek torta vágjuk 4 db, és minden egyes darabot ezután bemetsző a hegyesszöget zár be a bázis, úgy, hogy egy zsebben.
5. előmelegítjük száraz serpenyőben tapadásmentes bevonattal, felhúzta előre vágott ostya, 2 percig sütjük mindkét oldalán.
6. A sütemény kerül előmelegített réteg saláta keveréke joghurt és a csirke - 3 × 3 rétegek
7. Helyezze az edényt az asztalra, és élvezni.