Saláta narancs és csirke

Csirke saláta narancs

• csirke - 400 g;
• káposzta - 300 g;
• narancs - 3 db.;
• sajt - 150 g;
• Természetes joghurt - 200 ml;
• zöldek - ízlés;
• só és bors - ízlés szerint.

Csirkemell filé forraljuk sós vízben pároljuk, majd csíkokra vágjuk (akkor letörnek kezét). Kínai kel, és vágjuk csíkokra. Ehelyett, akkor a kínai káposzta fiatal káposzta. A lényeg, hogy nem volt nehéz. Sajt dörzsölje egy durva reszelő. Narancs tisztítja és vágjuk kockákra, eltávolítjuk a magokat. Csirkemell filé kombinálni káposzta, sajt és egy része a narancs, pár gerezd tartalék díszítéssel. Só, bors ízlés szerint, hozzáadjuk az apróra vágott fűszereket és öntsük a joghurtot. Keverjük, felső díszítjük maradék narancsot és tálaljuk.

Saláta csirke, koreai sárgarépa és narancs

Ez az összeg a saláta összetevőket kapott elég sok, akkor csökkenti a részét özvegy, ha szükséges.

Hús saláta csirkével és narancs

Saláta „Chicken a narancs és avokádó” - recept

• Füstölt csirkemell - 1 db.;
• narancs - 2 db.;
• Avocado - 1 db.;
• saláta hagyma - 1 db.;
• saláta - 5 db.;
• gránátok.

• narancslé - 2 evőkanál. kanál;
• citromlé - 2 evőkanál. kanál;
• . Med - 1 tk;
• olívaolaj - 2 evőkanál. kanál;
  
• Fokhagyma - 1 gerezd;
• mustár -. 1 tk.

Csirkemellet tisztítani a bőrt, vágjuk kockákra. Narancs tiszták és szeletekre vágjuk. Hagyma vágva félgyűrűt. Avocado tisztítására és vágja darabokra. Valamennyi hozzávalót összekeverjük. Készítsünk öntet: keverjük össze a citromlevet, a narancs, folyékony méz, olívaolaj, préseljük át sajtó fokhagymát és a mustárt. Saláta öntsük a szósz és gyúrjuk. Tedd a kész étel a saláta leveleket, és szórjuk meg gránátalma magokat.