Skhvatochki! hogyan fáj

Mi a csatát?

Ahhoz, hogy ez orvosi szempontból, a születés fájdalmait - rendszeres akaratlan összehúzódásai a méh, valamint a hiábavaló próbálkozások kapcsolatos általános kiűzi a magzat erők.

Tény, hogy a harc - ez a kezdete a születés, bár vannak más tünetek. méhizomzat kezd majd csökkenni. Ez azért történik, mert a méhlepény egy terhes és az agyalapi mirigy termel baba ezen a ponton, bizonyos anyagok - provokátorok harcol. Revealed méh garat, bővülő, hogy 10-12 cm átmérőjű (teljes nyilvánosságra hozatal). Méhen belüli nyomás növekszik. A méh maga térfogatát csökkentettük. Ez végül vezet a burokrepedés és a kiáradása a magzatvíz. Ha ez egybeesik a teljes megnyitása a méh száj, beszélni a kiáradása időben történő kezelés, ha a méhnyak idején magzatburokrepedéssel kiderült elégtelen, így kiáradó úgynevezett korai.

összehúzódások időszak tart átlagosan 12 órát, ha szülni az első alkalommal. Ki generáció nem az első, akkor 2-4 óra rövidebb. Miután kísérletek, hogy csatlakozzon küzdelmek - a csökkentés a hasfal izmok és a rekeszizom. Amellett, hogy a harcok és hiába kísérletet, hogy vegyenek részt a különböző izomcsoportok, akkor van egy másik fontos különbség: a harcot - a jelenség akaratlan és kontrollálatlan, vagy erejüket, vagy frekvencia nem függ az anya, miközben kísérletet, hogy bizonyos mértékig engedelmeskedni akarata ez fokozhatja vagy késleltessék őket. De meg kell próbálni, hogy megbirkózzon a próbálkozások nem könnyű. Ahogy anyám: „Ahhoz, hogy szülni, és alig megy - nem tud várni!”

Mit várnak el a harcok?

Az érzetek a vajúdás alatt egyén. Néha az első remegés érezhető az ágyéki, majd átterjedt a gyomor, a kerítő. Feszítő érzések is előfordulhat az anyaméhben is, mint az ágyéki régióban. Fájdalom a vajúdás alatt hasonlít fájdalom, gyakran kíséri menstruációs vérzés.

A lányok, akik havi inkább fájdalmas, a fájdalom ismerős és elviselhető. Vannak, akik áthaladnak a összehúzódások fájdalommentesen. Pánik félelem őket nem éri meg. Először is, a vajúdás alatt a test titokban saját fájdalomcsillapítót. Másodszor, segít megszabadulni a fájdalomtól elsajátította a terhesség alatt relaxációs technikák és a megfelelő légzés. Végül ott van a gyógyszeres fájdalomcsillapítás módszerek, de ezek használata javasolt csak szélsőséges esetben, hiszen ezek mind különböző mértékben befolyásolja a baba.

Ezek a harcok tartanak rendszeres időközönként. Kezdetben az intervallumok között összehúzódások körülbelül fél órát, és néha még a saját méhösszehúzódások akár 5-10 másodpercig. Fokozatosan gyakorisága, intenzitása és időtartama a fájások növelni. A legintenzívebb és hosszan tartó (és néha, de nem mindig, fájdalmas) utolsó harc előtt nyomja.

Mikor kell menni a kórházba?

Abban az esetben, az első szülés (és ha közel van a kórházban), akkor várja meg, amíg az intervallum összehúzódások csökken 5-7 percig. Ha törli az intervallum fájások még nem állapították meg, de a fájdalom növekszik, és hosszabb lesz, akkor is ideje, hogy menjen a kórházba. Ha a vajúdás megismételjük, majd az elején rendszeres fájások azonnal jobban megy a kórházba (gyakran ismételt szülés különböznek gyorsaság, így nem halogat).

Terhes mindig vár?

Amikor elment nyákdugó, és gyakran elvárják, hogy ez lesz egy csomó tiszta nyálka. Eközben a dugó lehetnek különböző konzisztenciájú és kevés vért. Blood (kis mennyiségben) eléri a nyálka miatt simítás és méhnyak dilatáció. Ez egy természetes folyamat, ami nem kell félni, de ha szükség van azonnali ellenőrzés, ha a túlzott vérzés.

Igaz vagy hamis?

Az elmúlt hét a terhesség különösen türelmetlen vár harcok, mint a szabadulás, gyakran zavaros az igaz a hamis összehúzódások. Miután 20 hetes terhesség, néhány (nem mindegyik) a nők az úgynevezett hamis munkaerő vagy Braxton Hicks összehúzódások, és 2-3 héttel szülés, a nők kezdik érezni prediktív küzdelmet. Sem az egyik, sem a másik, ellentétben igazi fájások nem vezetnek a nyilvánosságra hozatal a méhnyak. Vannak zsémbes érzés a has alsó vagy a hát alsó részén, a méh, mert megkeményedik - ha egyik kezét a hasára, lehetséges, hogy egyértelműen felismerni. Ugyanez, sőt, előfordul születéskor-furdalás, így a „Braxton-Hicks” és hírnökei zavarkeltő az elsők között szülő nők.

Honnan tudod, hogy elindítja-e valóban a szülés és itt az ideje, hogy menjen a kórházba, vagy ez csak hamis szülési fájdalmak?

Braxton Hicks összehúzódások, ellentétben valódi munkaerő-összehúzódások, ritka és rendszertelen. Mozaikszavak előtti utolsó pillanatban is meg lehet ismételni 4-5 óra múlva. Hamis összehúzódások fájdalommentes. Séta vagy meleg fürdő gyakran segít, hogy teljesen eltávolítani a kellemetlen érzés.

A szerepe a hamis összehúzódások még nem világos, hogy a végén. Megjelenésük jár növekedése az ingerlékenység a méh, úgy vélik, hogy ők sokkal szülés előtt hozzájárulnak lágyító és lerövidíti a nyakát.

Mit kell tenni a vajúdás alatt?

Azt vette észre, hogy minél több terhes nő megijedt, annál kevésbé tudja, mi történik vele, és mit tud, annál nehezebb, hosszabb és fájdalmasabb járjon ő születése. Hogy hagyja el kell készíteni, mint minden nehéz és fontos munka. És a fő célja a képzés - megszabadulni a félelem és a fájdalom.

Mi általában ajánlani szakértők Battle telt minél könnyebben és fájdalommentesen? Mint már említettük, hogy ellenőrizzék a gyakorisága és erőssége összehúzódások nem tudsz, azt rajtad függetlenül. De akkor is segít magad és a baba a harcot, hogy túlélje.

Eleinte, amikor a csata még csak most kezdődött, akkor jobb, ha nem hazudnak, és mozogni: fel fogja gyorsítani a folyamatot közzététele méh torok, és így csökkentheti a szállítási idő.

Nyugodtan koncentrálni, és megpróbálja megtalálni a testhelyzet, amelyben a legkényelmesebb. Ne habozzon, ha azt szeretné, hogy álljon négykézláb, feküdt egy nagy felfújható labda, vagy akár. tánc. Hidd el, senki és soha nem elítélni extravagáns. Kör és ide-oda mozgása a medence segít a stressz feloldásában, és csökkenti a fájdalmat.

Ha lehetséges, megpróbálok aludni összehúzódások között, vagy legalábbis „mintha aludna” (ez segít pihenni a szervezetben).

Akkor feküdjön le tíz percig meleg vízfürdő, persze, ha nem egyedül a lakásban, és akkor képes lesz arra, hogy segítsen, ha szükséges.

Fény simogatása párna az alhas bőre ujjak megkönnyíti a harc elején. Mivel az elején a harcot meg kell venni a levegőt, és irányítsa a mozgását a kezek a középvonaltól oldalra, kilégzés keze mozog az ellenkező irányba.

A növekvő küzd is a fájdalom enyhítésére és a gyakori erős hüvelykujját nyomja a ponton az elülső, felső iliaca tüskék a csont (ez a leginkább kiálló része a medence). Hands kényelmesen elhelyezni pálmák mentén a combok.

Nagyon hasznos masszázs a keresztcsonti gerinc területén. Ez hatásos nem csak a korai csaták, de egész idő alatt, amíg a test kiutasították erők.

Ahogy erősítés összehúzódások egyre fontosabbá válik a megfelelő légzés.

De ami a legfontosabb - hangol hallgatni a saját érzéseit, és. gondoljon a baba. Mindkét lesz egy nehéz feladat, hanem azért, mert az eredmény egy találkozó!