Tanden vagy hara központ
Tandenili Center Hara - érték az emberi energetikai rendszer. TsentrDuhovnoy erő.
Ezzel értetődik yatiem: Tandem vagy Hara. gyakran találkozunk sok energiát és légzési gyakorlatokat ra zlichnyh keleti területein, úgy dzenbudddizm, és a taoizmus és a Lamaism. Keleti harcművészetek szárny feltétlenül működnek a megerősítése a központot. Szóval mi ez ilyen fontos központja? Miért fontos, hogy a tartalma? Miért vagyunk ott koncentrál?
Tandem (kínai hagyomány) vagy Haar -a (a japán hagyomány) saját nemcsak praktikus, hanem a kozmogóniai jelentősége. Hara központ vagy az élet központja van kötve a közepén a világegyetem, így az aktív centrumban Haar mond az emberi jó vitalitás. Ezért a keleti gyakorlat neki tulajdonított kiemelt szerepet. Mi szivattyú energia bele, ettől a ponttól kezdjük a munkát a mikrokozmikus pálya. Ez a majdnem minden légzési gyakorlatokat. A férfi erősíti a kapcsolatot az univerzum a köldökzsinórt.
A szó két Harakiri: Hara - a központ létfontosságú energia-és kiri - vágás. Ez a rituális öngyilkosság magyarázata a megjelenése a lélek, az élet a szervezetben. A keleti filozófia az emberi tevékenység és a helyét a központ lelke úgy ítélték meg, nem a szív, vagy a fej és a gyomorban, amely központi helyet foglal el a testéhez képest, és hozzájárulnak a kiegyensúlyozottabb és harmonikus emberi fejlődés. Emlékezés az orosz „kifejezés nem kímélve a gyomra”, hogy van, nem kímélve életét. Ezen a ponton, gyökeres mobil Ki (Qi), a vese, ez a forrása az emberi élet. De ez a központ nemcsak a lélek, hanem az elme.
Ha eltérnek a keresztény hit az emberi lélek, és kapcsolja be a Kabbala és a buddhizmus - a lelki energia (Shikhin vagy kundalini) ugyanaz vrayone az első és a második csakrák.
Tanden vagy hara központ
- ez az alapja az egész energetikai rendszer a személy.
- egy tartályt az energia a szervezetben. Fenntartása a teljesítmény, amit bármikor férhetnek hozzá.
Ha ez nem történik meg, Qi (Qi) szóródik, és nem lehet használni. Ezért az alsó Dantian úgynevezett „Ocean Chi”.
A kínai elmélet Wu-Hsing, mint „Ocean” megtelik, az energia elkezd áramolni nyolc konkrét „csodálatos” meridián és mikor töltik, egy kupán.
A gyakorlók dolgozni Tandenom az alapja a legtöbb Gyógyító Tao gyakorlatokat; különösen például qigong „vas ing”, Tai Chi, Qigong és a meditáció.
Nem tudja, hogy működjön együtt az alacsonyabb energia központ (elő és felhalmozódik az energia Qi), lehetetlen megtanulni (energia) használja (transzfer) együtt fizikai energia a szervezetben. Ezért alkalmazása Aiki és Kiai harcművészetek, a kezelés a ki-ko, a mágikus hatást a maguk és mások, anélkül, hogy a helyes gyakorlatot Qi (Qi) lehetetlen.
Hol használhatom Chi?
De hol tetszik!
Bármilyen fizikai munka, judo, karate, taekwondo, labdarúgás, ökölvívás és a mindennapi élet, a gyakorlat tisztítás, olvassa el az információkat és a mágikus munkát. Minden energiára van szüksége.
Egy másik érdekes tulajdonsága a Tandem vagy központi Haar
Miért kellett gondolni segítségével légzés? Hogyan elménk össze van kötve a légzést, ezért aztán nincs olyan állapotban, hogy kormányozza magát önállóan? Miért pihenni, és elkezd meditál, hogy egy bizonyos helyzetben? Mindezekkel miért hatására ismét Tandem fogalom vagy Haar központjában.
Magyarázata ennek fontosságát tanden, nem kétséges, hogy ez az agy azt hiszi, hogy azt tervezi, hogy a megrendelések, de a megrendelések az agy ellátni, főleg a hasi izmok és a rekeszizom. Ha nem működik, nincs rendszer nem hajtja végre a gyakorlatban.
Számos gyakorlati
Ha ül a zazen testtartás (a padlón, egy párnán a lótusz helyzetben), és képzeljük el, hogy így egy erőteljes dobás előre. Meg fogja találni, hogy már feszült az egész testet, különösen a hasi izmok. De az ilyen stressz tart csak egy pillanatra, és ha továbbra is gyakorolni, akkor újra kell értesíteni a gyomor-összehúzódások. A képzelet ha gyakran ismételt rándulások, ül egy párnán. Négy vagy öt ismétlést úgy érzi, hogy meg kell állítani, és a levegőt. Ha lélegezni egy mozgalom, amely kifejlesztett feszültség bemegy jelentős relaxáció; de ha először egy rövid lélegzetet útján kiemelkedés az alhas, majd tovább azt, bővülő és felső hasi fal (azaz belélegzés két fázisban, bambusz légzés), akkor megment egy jelentős része a feszültség. Továbbra is ezt a mozdulatot húsz percig - elég aszketikus gyakorlat. De ha eléri a végén a sablont át a szenvedés, ha hirtelen a gyomorban egy speciális fajtája az erő, a fizikai és lelki, amelyek soha érzett. Látni fogja, hogy ül egy párnán, mint uralkodó. Ez azért történik, mert a tanden tele életerő.
Egy kiemelkedő vezére sintó, képviselő a "National School of Science" (kokugaku) Hirata Atsutane (1776-1843) írta le egy átfogó elmélet elsajátítását a HARA központ orvosi értekezést "címmel Seeds de ivaya" ( "Cave of Silence"). Hirata Atsutane mondja a történet egy titkos, kinyitja a örökbefogadó apa „HARA kell edzeni ahhoz, hogy elkerüljék a betegség és éljen.” Apja egy gyenge és beteges. Amikor 30 éves, egy öreg azt mondta neki a titkot, akkor Hirata Atsutane apja lehetne élni a hosszú életért betegség és 84 év. Hirata Atsutane leírja ezt a módszert az alábbiak szerint: „Minden este, belépett a hálószobába lefekvés előtt, akkor a következőket kell tennie.
1. Feküdj le az ágyra, felfelé.
2. Ezután zárja mindkét lábát, és húzza őket erőteljesen, mintha valami tolja neki sarka.
3. Ezután az összes ki szellem a köldök test előre alábbi HARA pontot, majd töltse ki őket [body], akár a hátsó felülete a derék és a láb.
4. Ezután hajlító az ujjak kell tekinteni lélegzetet 100.
5. számít, hogy száz, meg kell lazítson.
6. Végezze el az összes 4-5 alkalommal egy éjszaka. "
„Ha igen, akkor az egész test tele lesz az egészség, és még a belső betegség gyógyítható. Semmi, még a legjobb gyógyszer nem fogja meghaladni ezt a technikát „- ezt mondta, az apja kinyitotta a ruhát, és megmutatta a hasát. A szemében a gyomor tele volt ereje, megduzzadt és annyira kemény, hogy ha ütött közzétett egy puffanás. " Tehát Hirata Atsutane hangsúlyozta hatékonyságát ezzel a módszerrel.