Tatyany Malahovoy technika fogyókúra - diéta barátság
Ahhoz, hogy egy szép nő képes sok. Álmodik egy szép ábrát, akkor kínozzák magukat hihetetlen módszerekkel. Kár, hogy a divatos diéták gyakran nem a várt eredményt, ellentétben a józan ész és az egészségre ártalmas. Módszertan ésszerű táplálkozás Tatyany Malahovoy ebben a tekintetben felülmúlja sok más szélsőséges étrend.
Fogyókúra, kitalált fűtésszerelő
Tatiana fogyókúrás programot Malakhov - ez a régóta várt intelligens villamosenergia-rendszer, amely az úgynevezett „Diet Barátság”. Ez „összebarátkoztak” minden fontos szempontot a különböző diéták, a tudás fűtéstechnika és valós tapasztalat. Elvének, a program fogja megmenteni az egészségügyi, hozza szórakoztató és garantált eredményt.
A szakember a területén az energetikai, Tatiana Malakhova megérti az oka a felesleges súlyt. Ez a hiba az energia-egyensúly, az energia tárolása a passzív formája. A könyv „harmonikus” Tatiana ismertetett részletesen lehetőségét lehívása tárolt energia. Ez csak - soha nem lehet jobb és jól érzem magam.
Az alapja a barátság diéta Tatyany Malahovoy
Malakhov rendszer - a barátság testét. Nem kell éhes ájulás és a depresszió. Akkor érzem magam, és elkerülhetetlen stroynet. Mert, hogy a helyes táplálkozás létesít az energia-egyensúly, a szervezet elkezdi égetni a felhalmozott tartalékokat és nem hoz létre újakat.
Az alapelvek a fogyás rendszer Malakhov
Termékek, hozzájárulva a fogyás
- Zöldségek és gyümölcsök.
- Tenger gyümölcsei.
- Folyami halak.
- Alacsony zsírtartalmú tejtermékek és cukormentes színezékek.
- Sajt, zsírszegény jobb.
- Alacsony zsírtartalmú túró.
- Csirke vagy pulyka nélkül a bőrön, belsőségek zsír nélkül.
- Egg (különösen fehérje).
- A teljes kiőrlésű gabonák és a hüvelyesek, napraforgómag.
- Szárított gyümölcsök és diófélék.
- Kiváló minőségű étcsokoládé.
- Száraz vörösbor.
Az energiaellátó rendszert egy életen át
Ha azt szeretnénk, hogy vékony, egészséges, életerős és szép, nem kell extrém diéta. Meg kell változtatni életüket, hogy helyes a rossz étkezési szokások. Egy hét vagy egy hónap nem elég táplálkozás rendszere legyen örökre a tiéd. Vigyázz a test, barátkozni vele, és a kívánt harmóniát garantált.