Túrázás (túrázás) - szervezése

A választás a turisztikai kampány

Túrázás különböző típusú, bonyolultságát és időtartamát. És mivel nem minden fontos sport eleme az esemény (sok pihenni szeretne felesleges fizikai és mentális stressz), az elején meg kell érteni, hogy mit (és a potenciális társak) várnak a kampányt.

Sok fajta túrázás (túrázás, kerékpározás, hegyi, víz, stb), így az első dolog, hogy kiválassza azt a fajta túrázás, amely érdekli. De mindig szem előtt tartani, hogy minden fajta utak megvannak a maga sajátosságai. Például a víz Trek lesz feltétlenül szükség van egy speciális kemping felszerelések (kajak vagy katamarán, evező, mentőmellény, stb.)

A legolcsóbb a gyalogos túra. Míg itt, akkor meg kell kemping felszerelés (sátor, hátizsák, hálózsák, stb), de ez sokkal könnyebben hozzáférhető és olcsóbb felvenni.

Nézzük laknak a gyalogos turisztikai kampány, és beszélni, hogyan kell helyesen előkészíti és lefolytatja az eseményt, és útitársai élvezte a túrát.

Keresés és válassza ki a gyalogos utazás

Nagyon gyakran túrázni a barátokkal és ismerősökkel. Ez csökkenti a konfliktusok lehetőségét, megkönnyíti a kommunikációt a folyamat előkészítése és lebonyolítása túrázás. Túrázhat és ismeretlen emberekkel, de nagyon kívánatos legalább egyszer látni, és élőben beszélgetni az emberekkel, akikkel megosztja „minden nehézség és nélkülözés.” Ne feledje, hogy útitársai egyaránt ragyogást és tönkreteszi minden út. És ebben az esetben nem annyira fontos életkor vagy nem, ez sokkal fontosabb hírhedt pszichológiai kompatibilitás.

Ha egy szervező a kampány, szükséges legalább egyszer gyűjteni az egész szerkezet a jövőben csoport és megvitassa az érdekelt felekkel lehetséges út, a célok és az egyes párt.

Száma a csoport tagjai saját maga által meghatározott (ha a szervező), de ne feledje, hogy a legjobb 4-8 fő. Ez az összeg nem zavarja minden résztvevő közcélú berendezések (edények, balta, stb), és az e időben tartani a mobilitás-csoport.

Staging és gyalogos útvonal kiválasztását célra

A világos célok megállapítását az előkészítő szakaszban a kampány segítségével meg lehet tervezni a túrát, és figyelembe veszik az esetleges vészhelyzetek (romló időjárási viszonyok, a lehetséges betegség bármely csoport tagjai és mások.). Célok kitűzése adatok alapján a várható útvonalát. Ha az útvonalat igényel folyamatos fizikai megterhelés, az előkészítő szakaszban érdemes figyelembe venni a fizikai adatait a jövőben minden résztvevő utazni.

Ha a tapasztalat részt a kampányban nincs, és hiányzik a készség, hogy működjön együtt térképek és iránytű, célszerű választani jól látható (a jelenléte turista jelzéseket) úton. De ne felejtsük el, hogy még a jól jelzett útvonalak különböző nehézségi, úgy döntenek az útvonal függően fizikai képességeit a csoportban. És akkor mindig emlékezni, hogy a sebesség határozza meg a csoport sebessége a leggyengébb résztvevőt. Ezért, ha egy csoport újoncok, próbáld meg nem tervezi, hogy megy egy nap alatt több mint 15 km, ha a a kampány időtartama legfeljebb 4 napig, és nem több, mint 10 km túra időtartama 4 nap.

Ha keres útvonalak használhatja a turisztikai térképre, vagy csak keresni útvonalak a régióban az érdeklődés az internet segítségével. Gyakran az interneten, valamint járattérképek, vannak részletes jelentéseket, amelyek szinte mindig részletesen az összes árnyalatokat. De szükséges, hogy vegye figyelembe az időjárási viszonyokat, amelyek az előrejelzések a területen, és egy lábjegyzet az időszakban (bizonyos területeken a tavaszi patakok kiszáradnak a nyár végén).

Az eloszlás között a felelősség a csoport tagjai

Megkezdése előtt a kampány a csoportban kell lennie a vezető. Gyakran úgy döntenek, a legtapasztaltabb ember. De ez nem szabály, hogy a legtapasztaltabb is.

Head felügyeli valamennyi kérdést (kezdve járatfejlesztés a termékek beszerzése), és felelős a csoport minden tagjának. Ezért mindig meg kell próbálni, hogy vegye figyelembe az összes érdekelt fél számára, de a végső döntést a szervezeti kérdéseket veszi.

Szintén a csoport lehet egy ügyvivő (felelős az élelmiszer-forgalmazás), orvos (elsősegély), a szerelő (jelenlegi Berendezések javítása), fényképész, történész, és mások. Minden helyzetben nincs szükség a kampányok akár 4 napig, de ez nem felesleges tovább hosszú túrákat. Megoszlása ​​között a felelősség a csoport tagjai nagyban megkönnyíti a folyamat előkészítése és végrehajtása a kampány (mindegyik felelős a saját területén munkát).

Előállítása turisztikai felszerelések

Ha a túra túrázni először, és nem rendelkeznek a szükséges felszereléssel, nem rohan megvenni. Talán soha az életben nem kell (kivéve persze akkor nem húzza vissza a kaland). A legegyszerűbb kiút - megteszi a szükséges felszerelés kölcsönzése után próbál meg a barátok segítségével.

Minden kemping felszerelés van osztva egy csoportba (állami) és privát.

A csoportos berendezés a következőket tartalmazza:

1. Sátorban. Az idők, amikor a kampány vette a szokásos „brezentuhi” visszavonhatatlanul. Modern turisztikai sátor könnyű ahhoz (körülbelül 1 kg tömeg minden résztvevő), gyorsan elhelyezni és jól védett a szeszélye természetét. Azt mondják, hogy beszélünk egy kétrétegű sátor szabvány kialakítása olyan cég, amely specializálódott a termelés turisztikai gépek és dolgozik ezen a piacon több mint 5 év (Hannah, mormota, Alexica, Pinquin et al.). Sátrak jönnek a különböző képességek. A leggyakoribb a 2., 3. és 4., a helyi. Nagyon gyakran a gyártók azt írja, hogy kerül egy sátor 2 + 1 (vagy 3 + 1) személy. Ez arra utal, hogy a minimális szintű kényelmet egy sátorban illeszkednek 3 (vagy 4) egy személy. A legtöbb hagyományos sátor (gömb alakú) struktúrák tambour (néha kettő), ami lehet rejtett hátizsákok, cipők, ruházat és felszerelés alvás közben, eső, stb
2. Kazánok a főzéshez. Kazánok kell két (az egyik a főzés, a második - a teát). Kazánok kell lennie egyszerre könnyű és tartós. Úgy kell egy ív lógott a tüzet. Méretei kazánok a következők: az élelmiszer-- 500 mg közötti személyenként, tea - 300 mg személyenként. Ritkán (lányok gyakran kevesebbet esznek, mint a fiúk), ezek az arányok lehet csökkenteni, de ebben az esetben jobb, hogy egy kicsit több, mint főzni egy kicsit, vagy újra vizet forralni a teát.
3. Konyhai eszközök: merőkanál, vágódeszka, kés (legalább egy), egy szivacs mosogatás. Minden edények legyen könnyű és erős. Nem tanácsos, hogy valamit haza a szolgáltatás, akkor lehet nagyon elhasználódtak a kampányban.
4. Javítókészlet: tű és cérna (az egyik van, hogy egy „cigány”), minden célra alkalmas ragasztóval, egy kis tekercs huzal. Javítókészlet segítenie kell végezni rutin karbantartását.

A személyi berendezéseket:

1. Hátizsák. Tourist hátizsák eltér a megszokott nemcsak méretében, hanem a design. A turista hátizsák feltétlenül egy övcsat, amely hordozza a legtöbb terhelést a vállak a láb. Ez növeli az állóképességet, lehetőséget ad arra, hogy működjön együtt a kezét (ez különösen fontos a trekking), és nem annyira korlátozza a test mozgását. A hátizsák legyen jelenlétében magasságállítás a hátsó, amely segít, hogy az illeszkedjen a tulajdonos növekedését. Kívánatos. Ahhoz, hogy a hátizsák volt egy köpenyt egy eső. Ellenkező esetben szükség van arra, hogy egy esőkabátot, hogy a dolgokat a hátizsák ne legyen nedves. hátizsák mérete mérjük literben. Túrázás akár 4 napig a hátizsák alkalmas akár 40 liter, hosszabb túrák igényelnek egy tágas hátizsák. Minden attól függ, hogy hány személyes, berendezések és kellékek, valamint a módszer a csomagolás egy hátizsák (lásd. Alább).
2. Alszik. Kívánatos, hogy megfeleljenek a szezonban, amelyre azt szánták (a nyári forró lesz a túlságosan meleg hálózsák, és télen lehet fagyasztani egy nagyon vékony). Gyakran előfordul, hogy a gyártók feltüntetik a hőmérséklet hálózsák három (néha négy): a maximális, minimális és extrém. Kell, hogy vezérelje a maximális és minimális, a szélsőséges - a hőmérséklet, amelynél a személy tud aludni 6 órát magzati helyzetben (nem elég kényelmes alvást), és nem fagyott. Tervezés hálózsákok két formája van: a báb és egy takaró. Egy átlagos gyalogos hálózsák nem számít, milyen tervezési használható. A lényeg, hogy figyelni, hogy a hőmérsékleti viszonyok.
3. Sleeping pad (poliuretán pad). Úgy alszik, csak ülni és feküdni leáll. Ez védi a szervezetet a túlzott hőveszteséget. Gyakran hasznos lesz a mindennapi életben, így azt javasoljuk, a vásárlás is egyébként.
4. Fényszóró zseblámpa. Célszerű legalább egy a sátorban. Nagyban megkönnyíti a mozgást éjjel, és segít, hogy gyorsabban navigálhat a terep.

Cipő túrázásra

Cipő - az egyik legfontosabb összetevője minden túra. Meg kell szakosodott, raskhozhennaya és ne érje víz. Természetesen ideális. Túrázhat és sportcipő, de ilyen magas követelményeket támaszt a lábbeli mutatjuk nem volt hiábavaló. Először is, meg kell jegyezni, hogy amellett, hogy a testsúly a cipő nyomja tovább, és a súlya a hátizsák, de ez még mindig több 10-15-20 kg. Akkor ritkán járnak előkészített pályák, amelyek megkövetelik a jó védelmet felsők (nagy „board”, hogy megvédje ficamok), jó futófelület talp (megcsúszás elkerülése végett), és egy nedvességzáró (hogy nehogy nedves láb). Ez nem jelenti azt, hogy nem lesz képes mászni az útvonal hagyományos futócipő (ami nagyon gyakori eset), de a cipő kívánatos, hogy fordítson nagyobb figyelmet. Ezen túlmenően, nem kívánatos járni szandál nyitott orrú (láb járás közben, és a verejték elkezd csúszni, kaphat kis kövek) a meleg évszakban, tornacipő vékony talp (gyors hő) és flip-flop.

Túracipő legyen 1-1,5 akkora, hogy képes legyen tedd vastag zokni (a melegebb hónapokban - pamut, a hideg - gyapjú, vagy egy meleg anyag). Ez segít megelőzni a megjelenését tyúkszem és horzsolások.

Azt is meg kell, hogy egy változás lábbeli séta az esti órákban a táborban. Ez lehet papucsok és szandálok, mindaddig, amíg azok nem túl nehéz, és nem foglal sok helyet a hátizsákban.

Ruházat túrázásra

A turisztika kemping nem kell, hogy egy csomó ruhát. Ha az a kampány időtartama legfeljebb 4 napig, a ruhák nem is kell a minimum. Hosszabb utazások, kívánatos, hogy több cserélhető T-shirt, néhány pár zokni (valószínűleg képes lesz, hogy mossa őket folyamatosan). Ezen túlmenően, annak szükségességét, hogy a vihar (ne áztassa, vagy törölhetőek), ruhák, könnyű gyorsan száradó nadrág (nadrág), gyapjú (meleg) kabát, meleg zokni, egy kalap (ha tavasszal, ősszel vagy télen), és egy sapkát. A listát a szükséges ruházati függ az éghajlati zóna és a magassága, amit akar mászni az utazás résztvevői. Természetesen a túra a hóban övezetben a ruhákat lehet egy kicsit, és egy túra mentén a tenger nyáron - sokat. Mindig használja a józan ész, és figyelembe véve azt a tényt, hogy egyrészt a dolgokat, és azt is meg kell folytatni, másrészt meg kell változtatni valami, ha hirtelen kap nedves bőrön.

Fehérnemű mindenki vesz, attól függően, hogy szükség van, de mivel az a tény, hogy a kampányok gyakran kell mosni, és néhány gyors dolgokat.

Elsősegély készlet

Elsősegélykészlet egy csoportja és személyes. A Csoport helyezett készítmények elsősegély (jód, kötszerek, antibiotikumok, antiallergenty et al.). A személyes elsősegély készlet minden magának gyógyszert szed az ő krónikus betegség (például, ha egy személy szenved migrén). Ezen túlmenően, valamint a elsősegélyládát kell valamilyen rugalmas pólya (abban az esetben ficamok), alkoholt és fényvédő (a hegyekben különösen fontos). A tartalma az elsősegély-készlet függ a helyszín a kampányt, ha a legközelebbi település (gyógyszertárak) nem messze, akkor lehetséges, hogy még csak a legszükségesebb gyógyszerek. Szintén kemping is lehetséges, hogy szúnyogriasztó.

személyi higiénia

Szappan, fogkrém, fogkefe, sampon táskák, kis törölköző, stb Nem szükséges, hogy készítsen nagy csomag samponok és balzsamok, légkondicionált, nem valószínű, hogy hasznos, de extra súlyt. Lányok kell számba venni testápolási termékek, rengeteg szervezet minden másképp reagálnak.

Összeállítása termék elrendezése és termékeket vásárolnak

Normál étrend a kampány három részre oszlik: reggeli, ebéd és vacsora. És reggeli és vacsora általában áll egy teljes értékű konyha, míg az ebéd - egyfajta száraz adagot. Mindegyik esetben az áramkör változhat. Ezért szükséges, hogy vásároljon alapján tervezett étkezések számának. Ha egy kampány nem hosszú, nem kezelhetjük aprólékosan minden egyes gramm a termék elrendezése. De ha a kampány tart, mint 5 nap, akkor meg kell próbálnia, hogy vegye figyelembe az összes árnyalatokat.

Az első lépés az, hogy megértsük, hogy mennyi idő álljon rendelkezésre a főzés. Ha a nap a tervek szerint megy 15 km, majd tölteni minden egyes alkalommal 2 órán át főzzük az ételt nem valószínű, hogy lesz. A legalkalmasabb kiviteli alak az, ahol reggel főtt gabona vagy tészta; ebéd szendvics készült kenyér, sajt és kolbász; és vacsorára már főzött valamit, mint vonul leves. Minden étkezés van citromos tea és süti (csokoládé), hogy pótolja a C-vitamin és a glükóz.

Egyszeri bizonyos termékek fogyasztásának aránya személyenként közül Millet gabonafélék - 70 g; hajdina, rizs és a tészta - 80 g; gabona búzadara - 50 g; Zabliszt - 60 g; Kolbász - 50 g; Cukor - 25 g; pörkölt - 70 g; Kenyér - 35 g; Tea - 5 g

Amellett, hogy a fő étkezések van „legelő” élelmiszer (evés vezetés közben). Ez magában foglalja: mazsola, aszalt sárgabarack, karamell, csokoládé rudak, stb Ez az energia fokozó termékek kitartást, és milyen mértékben kielégíteni az éhség ..

Termékek kívánatos központosított beszerzéssel. Ha azok megfelelnek a települések az útvonalon, akkor lehet vásárolni termékeket ezt szem előtt tartva (mint a kenyér és a cukor, akkor nem lehet megvenni).

A végső készítmény a márciusi

Miután az összes dolgot, és berendezések gyűjtik, meg kell törni a csomag egy hátizsák. Az első dolog az, hogy légmentesen csomagolás minden termék (cukor és gabonafélék - műanyag palack), a ruházat és a hálózsák. Ne feledje, hogy a súlypont legyen a lapockák között (közelebb a hátsó), nagyon sokkal könnyebb utazni az útvonalon. Az alján a hátizsák kell tenni egy hálózsák és ruházat felett - a termékek jól felülről - a legnépszerűbb dolgok (kalap, esőkabát, stb.)

Kezdés kampány

Az első dolog, amit meg kell, hogy a számok minden sürgősségi szolgáltatásokat. Ha lehetséges, kívánatos, hogy regisztrálják magukat velük. Ők mindig beszélnek az operatív információk és képes lesz arra, hogy elmondja a átjárhatóságát egy adott útvonalon. Ezt azokra az utakra, ahol lesz egy ideig van a vad, anélkül, hogy kötve a civilizációba.

Is, akkor kell lennie egy iránytű és egy részletes túratérképek (1: 100.000, előnyösen 1: 50000), ha megy, hogy egy sűrűn lakott területen, szükség van legalább egy tervet diagram a területen.

Pre-ki kell képezni a szárazföldi navigációra.

turisztika rész

Transitions (mozgás megállás nélkül) nem haladhatja meg a 40 percet, az emelkedés és a szükséges több állomáson. szabadidő legyen 10-15 perc (elég, hogy meggyógyul). Vizet inni vezetés közben nem kívánatos, de megálláskor - elengedhetetlen.

Főzés egy kampányban

„A háború az háború, és az étel - egy ütemtervet.” Reggeli, ebéd és vacsora, kívánatos, hogy tervezik a víz közelében, különben az lesz, hogy készítsen vizet magával. Ha lehetséges, akkor lehet, hogy egy műszakban. Általában látni olyan két ember. Duty kezdődik és végződik vacsora másnap reggeli után.

Abban az esetben, főzés a tüzet vigyázni tűzbiztonság (eltakarja kandalló kövek, távolítsa el a száraz fákat a tűz körül, győződjön meg arról, hogy nincs közel száraz fa). Az étel jobb főtt lassú tűzön, emlékszem. Lefekvés előtt, győződjön meg arról, hogy a tűz kialudt. Ne tegye forró parázs maga után, ez lehet az oka az erdőtüzek. Egyes helyeken, a tüzek nem szabad tenyészteni, próbálja meg ezt az információt előre erdőőrök látogassa nem lepni.

A legfontosabb - nem hagyják el a szemetet az erdőben. Senki sem fog az Ön számára, és ez képes lebontani nagyon hosszú (műanyag palack - 500 év).

Ne felejtsük el, hogy a legfontosabb dolog az idegenforgalmi kampány vidám társaság és az ellátás előkészítése.