Zavarban vagyok, mit kell tenni a gyakorlati tanácsokat

Néha az életben vannak olyan pillanatok, melyek a felismerés, hogy semmi sem egyértelmű. Ez vonatkozhat érzéseit egy szeretett ember, munka, amikor kiválasztják a partner, stb Ha a gondolat felmerül: Zavarban vagyok önmagában :. Mi a teendő - meg kell, hogy alaposan gondolja át mindent.

Annak érdekében, hogy kezelni a helyzeteket, szükséges, hogy mondjon le egy időre az élet és a „földi gondokat.”

Laid tervek további intézkedés szüksége egyedül. Ha a helyzet jön szerelmi kapcsolatokat, van egy kérdés, hogy ő egy ember, vagy egy srác választani, akkor meg kell nézni magad, és megtudja, senki még sivár vagy annál jobb. Hogy könnyebb, akkor tegye le a papírra, hogy minden érintett. Akkor olvassa el figyelmesen, és következtetéseket levonni.

Nem kell, hogy igénybe segítséget az idegenek, belegabalyodhatnak magát, itt és megérteni.

Amellett, hogy a múlt, egy papírlapra, akkor írj egy tervet a jövőbeli cselekvés. Ő kissé tisztázni a helyzetet, és számba egy utat. Leggyakrabban a gondolat, hogy zavaros, előfordul olyan helyzet, amikor nem akar élni a jelenlegi életben, és egy új kezdet szörnyű.

De meg kell dönteni a módosítást, akkor nem lehet mindig a keresztútnál. Mit kell tenni? Meg kell találni erőt a lépést, hogy a dolgok változnak. Nem feltétlenül az a jobb, de a belső nyugtalanság nem.

Ha nem tudja, hogyan kell élni, milyen irányba menjen, a legjobb - ez nyugodt és megállítani „rágni” magát belülről. Vessen egy pillantást magad, és próbálja megérteni, hogy érdekli az életben, mit szeretne elérni a jövőben.

Végy egy darab papírt, és írjuk be az összes ötletet, hogy jöhetnek szóba. Hadd most úgy tűnik, hogy te téveszmék. De ha jönnek be a fejét, így joguk van létezni. Ezután az összes felesleges otseetsya és előtted fokozatosan explicit vágyak. És meg fogja érteni, mit akarsz magadnak, az élet, a többi ember, és milyen irányba kell mozogni kezd.

nézd befelé

Rendkívül erős technika, amely segít a személy megérteni, ki is ő valójában, és hogyan megy tovább.

Szükség van arra, hogy egy sokkal kényelmesebb csendben, amennyire csak lehetséges. Egy kéz nyugszik a homlokon és a másik a napfonat. Csukjuk be a szemünket, és próbálok nem gondolni semmire.

Képzeld előtt az út vezet, hogy a fény, akkor menjen át rajta egyedül. Próbálj megnyugodni, és nem hagyja, hogy a gondolatok a fejemben.

Hallgasd meg a csendet önmagadban, akkor segít pihenni, és kap egy díjat az elevenség és az energia. A filozófusok ókori tanították, hogy az igazság mindig bennünk, a legfontosabb dolog -, hogy megtanulják, hogy hallja.

Ebben az állapotban, akkor kell lennie egy pár percig, majd térjen vissza a valóságba. Csak, hogy megszabaduljon a gondolatok és elmerült a belső világ, akkor megtalálja a választ az összes kérdésre, hogy meggyötört, hogy olyan sokáig. Miután a gyakorlat alatt, vegyen egy mély levegőt.

Pszichológusok azt állítják, hogy megtartása után az ilyen gyakorlatok valaki elkezd gondolkodni kreatívan és túlcsorduló pozitív érzelmek. Ha minden nap csinálni ezeket a gyakorlatokat, akkor nyit egy új kreatív képességeit, hogy kapsz egy csomó öröm.

Hogyan találhatja meg a hívás:

Érdekes képzés, amely segít nézd meg magad egy új módja:

Tanácsolja Natalya Tolstaya: