hátsó pálmák
-
Kutya szájkosár fel, Urdhva mukha shvanasana, technikája jóga ászanákat, fotó, videó
Technika testtartás kutya szájkosár felfelé (Urdhva Mukha Shvanasana). Elhangolódásával testtartás, a gyakori hibák, mélyülő, ellenjavallat. Fotó és videó teljesítő jóga ászanákat.