jellemzői és összetétele Hogyan jól táplált bcaa 1000 sapkák, jellemzői és összetétele Hogyan készítsünk Optimum Nutrition BCAA 1000 sapkák: edzésnapokon - 2 kapszula naponta 1-3-szor. Az egyik technikákat kell lennie 20-30 perccel az edzés.