nagyobb átviteli

  • Tekerni technikával, mind a részek
    Az alapvető szabályok pedálozás technika a kerékpáros a következőket. A pedálok kell hűvös, de ne nyomja őket. Ne csavarja „lassan - de biztosan” nagy átviteli - jobb-e a munkájával ütem (tekerőritmus) használ alacsonyabb sebességfokozatba nagy sebességgel.