Sósfürdők mikor és milyen szervezni otthon

A só fürdők már láttuk az emberek régen, azóta népszerűsége ennek az eljárásnak nem csökken -, mert az emberek milyen gyakran hajlamosak menni pihenni a tengerparton a gyógyító és segítse a szervezetben.

A legnagyobb előnye az, só fürdősó rejlik sajátosságai a cselekvés az emberi test, nevezetesen:

• Só - egyfajta vízelvezető az emberi szervezet számára. Ez az anyag, mint ez húzza a felesleges vizet, ami duzzanat alábbhagy, és kilép, mint a víz, majd normalizált tömeghányad - személy elveszti súlyát.
• Só segít a vérkeringést. Mivel a só fürdő vér gyorsabban halad keresztül a hajók, a vérkeringés egyre intenzívebb, és így javítja és metabolizmus: a szervezet megkapja a tápanyagokat gyorsabban és gyorsan eltávolítja a toxinokat (méregtelenítés) fellép. Az eredmény - javulás a bőr, javítja az arcszínt és tisztítását (kozmetikai hatás), megszüntetése narancsbőr.
• Az emberi bőr egy speciális réteg, amely lehetővé teszi, hogy egy anyagnak a sója, jól felszívódik. E folyamat révén erősíti a körmöket és javítja a haj állapota.

A jelzések használata sok, de vegyük a legfontosabbak:

• Ha egy személy szenved reuma és isiász, a só fürdők elengedhetetlen. Ez az eljárás hozzájárul a redukciós folyamatok a gyulladás az inak vagy végtag sérülések.
• Bőrbetegségek: sósfürdők felgyorsítja a gyógyulási folyamatot (hiányában a nyílt sebek), és segít elleni akne és a visszér a lábakon.
• Ha egy személy szenved álmatlanságban, és gyakran marad a sok stressz, a sófürdő, hogy segítsen megbirkózni állandó fáradtság és a negatív, majd pihenni a testet, és segít elaludni.
• Úgy érzi, hogy nem tud megszabadulni az ödéma - is segíti a sófürdő.
• Ha valaki beteg lesz nagyon gyakran, akkor súlyosan legyengült immunrendszer. Javítani kell a teljes hang és erősíti az immunrendszert, segít só fürdők.
• Miután egy hosszú képzési sós fürdő segíthet enyhíteni a feszültséget az izmokban.

A teljes hatás figyelembe sósfürdők - gyorsulása vérkeringést. valamint további kalcium és jód (ha azokat tartalmazza az alkalmazott só fürdők), amelyek a bőrön keresztül felszívódik. Például ez az eljárás segít enyhíteni a feszültséget az izmokban anélkül, hogy további relaxációs gyakorlatok és figyelembe semmilyen tablettát. Ha a test után mozgalmas szenved, duzzanat, a sófürdő, hogy gyorsan enyhíti a fájdalmas tüneteket.

Továbbá, ez az eljárás rendkívül hasznos elleni küzdelemben prosztatagyulladás. Prosztatagyulladás - egy gyulladás a prosztata, és a só fürdők nagyon hatékony a gyulladás. Ezen kívül, mivel az anyagcsere felgyorsul, növeli a felszívódást antibiotikum szükséges prosztatagyulladás. Így ez az ember-kór, több pozitív hatása.

Használati utasítások

Só fürdők lehet különböző koncentrációban. A só koncentrációja a vízben függ a célra, ami megy, hogy elfogadja azt - vagyis abból, amit szeretne visszaállítani.

a következő koncentrációban kell vezérelnie:

• Ha zavarja akne, pszoriázis, ízületi gyulladás, reuma, vagy végtag duzzadás, szükséges betartani alacsony sókoncentráció a fürdőben - vagyis legalább 300 gramm anyag a fürdő.
• Ha a fürdő szükséges javítja a keringést, vagy megfiatalítani a bőrt, hozzá kell tenni, hogy a fürdő 500-1000 gramm sót.
• Sófürdő magas sókoncentráció (több mint öt kilogramm só) van szükség, ha küzd ízületi betegségek, fájdalom a gerinc (derékfájás), vagy szeretne megszabadulni a plusz kiló.

Sósfürdők nagyon hasznosak, de bizonyos esetekben veszélyes lehet az egészségre. Meg kell tartózkodniuk ezt az eljárást a következő esetekben:

Mindenesetre, még ha biztos benne, hogy vegye sósfürdők legjobb lehet először konzultálnia a szakember.

Bath szódabikarbóna és só: hogyan kell felvenni a sófürdő?

Két lehetőség közül választhat - fürödni asztali só vagy tengeri só kiválasztásához. Tény, hogy a test a használata az eljárás, mindkét esetben, mivel mindkét típusú só hozzájárul a stimuláció a vérkeringés. Azonban van néhány különbség bizonyos esetekben készített sós-szódás fürdő.

Bath szódabikarbóna és só segít ellensúlyozni a hatékonysága a fürdő tengeri sóval.

Semmilyen esetben ne használja kezelésére só illatos illatok. Ez a só, akkor nagyobb valószínűséggel okoz kárt magukat, ennek eredményeként - provokál az allergiás reakció, fejfájás, stb

A fürdő alkalmas csak természetes só. Nem teszik a víz túl meleg.

Fürdő tengeri só és szódabikarbóna

A fürdő, készült tengeri só, van egy határozott előnye - a só formában egy meglehetősen bonyolult szerkezet, amely megkönnyíti gyorsabb telítettségét a szervezet a szükséges mennyiségekhez képest, közönséges só. Tengeri só jobban megbirkózik a problémával kimosódás a salak azonban az ilyen típusú só lehet sokkal drágább.

Fürdő konyhasó

Főzés élelmiszer-só megbirkózik a szükséges feladatokat, bár ez valamivel rosszabb, mint a fürdő tengeri sóval. Azonban, ha az eljárást használják elég gyakran, nem lenne jobban megéri megvenni az olcsóbb nátrium-kloridot, illik bármilyen árusítanak élelmiszerboltokban. Különösen hasznos hatása van a test jódozott só.

Só fürdő prosztatagyulladás

Só fürdő prosztatagyulladás rendkívül hasznos, mint egy kiegészítő kezelésére (de nem mint elsődleges kezelés). Mivel prosztatagyulladás jellemzi fájdalmas gyulladás, a só fürdők nagy segítséget. Előny, hogy a fürdő fájdalomcsillapításra (eredményeként stimulálása vérkeringés), valamint az ilyen szervezet hőkezelés növeli a felszívódását az antibiotikum.

Sósfürdők kell felírni az orvos. mert, mint korábban említettük, ez az eljárás ellenjavallt szenvedő férfiak szív-érrendszeri betegségek, amelyek a rosszindulatú daganatok, a cukorbetegség, valamint a problémák a nyomással (például olyan esetekben, ahol a nyomás emelt, és azokban a helyzetekben, ha a nyomás túl alacsony).

A prosztatagyulladás a legjobb, ha a tengeri sót (nátrium-kloridot is szép, bár). Bath elegendő lesz két marék sót. Fűtés víz legyen körülbelül 35 fok. Fürdőszoba kell kb 20 percig, hogy egy nyugodt és ellazult helyzetben. Ha során a betegség férfiaknál kifejlesztett stressz vagy mentális zavar, néhány csepp illóolaj a fürdő segít pihenni gyorsabb.

Nincsenek különleges művelet elvégzésére nincs szükség, gyakoriságát vétel sófürdő előírták minden egyes ember.

Sósfürdők otthon: hogyan csináld magad, és ne bántsd magad?

Mint már korábban említettük, alkalmas csak természetes só. Hogy előkészítse a sófürdő lehet használni szakácsművészet vagy tengeri só otthon.

Sófürdő lehet forró vagy meleg, a legjobb megoldás az összes - a hőmérséklet 35-38 fok.

Az időtartam a sófürdő nem haladhatja meg a 20 percet. Ne gondoljuk, hogy ha ül a kádban hosszabb, a jótékony hatás még nagyobb lesz, ez nem az. A tartózkodás hossza a sófürdő tele van nemkívánatos megterheli a szívet. Sósfürdők az otthoni Vegyünk egy-két nap, akkor egy kis szünetet a két nap alatt.

Elkészítéséhez sófürdő otthon, akkor kell önteni sót külön zsák ruhát (úgy, hogy a só nem szivárog át rajta). Ez tasak helyettesített vízsugárral vagy akasztani a csapot úgy, hogy a vizet öntjük a fürdőben a tasakot sóval. Ez úgy történik, ezt követően a víz, amely gépelt a fürdőben, hogy nem valósult nemkívánatos szennyeződések sót. Hagyományos aránya - 0,5 kg só per száz liter vizet.

Mielőtt veszel egy sófürdő, győződjön meg arról, hogy nem állnak fenn, akkor rendelhet fürdő szakember.

Ha nincs ellenjavallat, akkor kövesse az alábbi séma szerint:

1. Elkészítés: a sót egy speciális zacskóba. Öntsük a meleg vizet, hogy a vízsugár áthalad a tasakot. A sókoncentráció szerint a jelenlegi betegség (lásd fent).
2. Elfogadása a fürdő: nem hosszabb, mint 20 perc alatt. a szív területén tilos elmerült a víz alatt.
3. Elkészítés: fürdés után dörzsöli a törülközőt, csak alul a takarót. Ha alvás túl korai, akkor is a takaró alatt, legalább harminc perc.