20 Ways, hogy virágzik, akkor is, ha nincs meg a motiváció

Ha nincs motiváció az élet, úgy tűnik, hogy kezd szét apró darabokra. Semmi nem elégedett, nincs semmi mozgás meg előre. Ez szörnyű, de lehet túlélni. Minden alkalommal, amikor úgy érezzük, hogy a meghajtó az élethez kialszik, akkor válassza ki az egyik stratégiák visszatér a korábbi tűz a szívben. Próbálja ki a tanácsunkat, és az életed - az eredmény garantált.

Hogyan válhat egy önellátó személy

Diogenes megmutatta önellátás szabványos és történelmet. Megmutatjuk, hogyan válhat önellátóvá, és nem esik ki belőle.

1 Használja a következő lépéseket, hogy hozzon létre a motiváció, nem pedig fordítva nbsp

Ez az igazság, mint a régi, mint a hegyek, de figyelmen kívül hagyni. A trükk az, hogy meg kell valamit csinálni, egyfajta elkötelezettség jelenik meg magától. Ha nem fog csinálni semmit, akkor semmi sem fog történni. Biztosak vagyunk abban, hogy a kereset önmagában képes szülni vágy.

2. Íz folyamat, és nem az eredmény a nbsp

Ha harcolni velük, hogy megtalálják a motiváció, akkor harcolunk szélmalmok. Látványterv kívánt eredmény nem kielégítő. Például, mindenki tudja a hosszú távú előnyeit gyakorlat, de ez a tudás nem elég, hogy motiválja sokan menni az edzőterembe. Ezért meg kell kérni öröm a folyamatot. Hozd a figyelmet, hogy a jövőbeli kimenetelét az a tény, hogy van most. Ez akkor hasznos, és működik minden esetben. Ha talál örömet az a tény, akkor ne aggódj, hogy mit „kell tennie” a jövőben. Ez javítja az eredményeket.

3. Hozd a figyelmet, hogy a többi nbsp

Akkor nem ragad a saját „én”. Veszélyezteti az önvizsgálat, ami gyakran vezet demoralizálás. Ehelyett összpontosítani más emberek. Ez segít megérteni, hogy a kívülállók ne legyen negatív véleményed meg, úgy érzékelik, hogy egyenrangú, ami azt jelenti, hogy elérje a céljait. Ezen felül, ha csinálsz hasznos dolog a mások életét, akkor a bizalom magadban - az önbecsülés növekedésével, ezért erősebb motivációt.

4. Fókuszban a kis győzelmek nbsp

Ez az egyik legegyszerűbb képletek hibátlanul működik. Te csak valamit, és meg kell, hogy értékelni a kis győzelmek az életben. Ha nagy a tét, úgy érzi, túlterheltek és tehetetlen - nem egy lépést előre. De amikor azt látja, hogy a tevékenységek részesülnek, legalábbis apró dolgok, megtalálod extra energiát, amely segít megoldani komoly problémák. Report megadta magát gyorsabban, mint mások? Ünnepeld meg. Felébredtem egy órával korábban? Kétes, hanem egy kis győzelem.

5 A játék megközelítés nbsp

Amikor elkezdi nézni a célja vagy a projekt, mint egy játék, a feszültség oldódik az öröm. Ez a módszer hasonló a mi fent, kivéve, hogy a játék megköveteli a személy, hogy élvezze. Felveheti a játék „szabályokat” és „jutalom”, akkor vezessenek be az életedbe, és több a versengést. BroDude általában ajánlott kezelésére egyszerűbb az élet, mint egy nagy játék, ahol a súlyosság - a gonosz a lehető legtisztább formában.

Hogyan lehet fejleszteni a legjobb minőség

Mi volt a kép az ideális ember, és úgy döntött, hogy ezeket a számodra.

6 A mesterséges korlátozások a kreativitás ösztönzésére nbsp

Azt mondják, hogy a munka nem szenvednek korlátai, de nem - a kreativitás született velük. Például, ha csinálsz egy prezentációt a főnök, aztán a korlátozás - a cím kell állnia csak négy szó. Az ilyen barrier lehetővé teszi, hogy összpontosítson egy adott feladatot. Ezek a „korlátozás” lehet létrehozni mindenütt, és működni fog pozitívan keretében az ügy, mert serkentik az agy aktívabb.

7. Nézd meg az élet, mint egy 2-3 hetes kísérlet nbsp

Ez a megközelítés hasznos azok számára, akik szenvednek a teljes motiváció hiánya. Miért? Először is, ez lehetővé teszi, hogy megtörje a nagy célok kisebb darabokra, hanem a megközelítés segít, hogy nézd meg az élet, mint egy folyamat, ami a végeredmény. 2-3 hét - a legjobb megoldás, amely lehetővé teszi, hogy tartsa érzéket és érdeklődés a folyamatot. Képzeld el, hogy egy tudós, aki kap az „információ” szükséges a vizsgálat. Információ bármi lehet: egy rutin munka, tanulás, egyszerű életet. Az ötlet az, hogy célt a következő hétre, és próbálja meg végrehajtani.

8. Miért csinálod nbsp

A kérdés: „Miért csinálom ezt?” Fontos a motiváció. Ha a válasz, akkor vissza tudja állítani az energiát. De meg kell emlékezni, hogy a puszta törekvés bármely cél - nem a válasz a kérdésre. A válasz az, hogy konkrét, korrekt és megy a szíve. Van egy történet körülbelül három kőművesek, amely tökéletesen illusztrálja a helyes válasz erre a kérdésre nehéz.

Tehát három kőműves templomot épít. Amikor megkérdeztük, hogy mit csinálnak, minden választ háromféleképpen. Az első azt mondta: „tettem a tégla.” A második így válaszolt: „Én csinálom a falon.” A harmadik azt mondta mosolyogva: „Én építeni a legszebb katedrális a világon.” Tud fogadni, de biztosak vagyunk abban, hogy a harmadik kőműves sokkal jobban érzi magát, mint a másik kettő.

9. Nézz előre és tisztázzák prioritások nbsp

Ennek egyik oka, hogy elveszítjük a motiváció - hiánya világos elképzelése a jövőben. Nem kell prófétának belenézni. De mi legyen reális, ránézni megfelelően. Nézz be a jövőben nem egy álom helyzet és egy helyzetben elsőbbséget. Képzeld magad az e hónap végén, majd a végén az év. Amit igazán lehet elérni, és mit akar? Hogyan hozzuk képességeiket, hogy mit akar? Tedd azt, amit egy karnyújtásnyira, és akkor lesz a motiváció, hogy tegyen valamit még nagyobb.

10 csökkenthetnék a várakozások nbsp

A motiváció azok számára, akik nem találnak időt, hogy gyakorolja

Ha azt mondod nem, akkor megkerüljék a lényege a kérdés.

11 nevezett az első projektek szar nbsp

12 refuels belégzés nbsp

13 Szervezze meg hely nbsp

14 jelentést tesz emelni árak nbsp

Néha nem elég motiváció csak azért, mert nem egyértelmű árak. Te, ha valaki átmegy egy végtelen utat, ahol minden nap hasonló az előzőhöz. De ha fix munkád, akkor látni fogja, hogy mennyire vagy „cool” a maguk területén.

15 helyezi az ország célja, hogy javítsa a hangulat nbsp

Korai, beszélgettünk, amit be kell állítani a kis célok, hogy képes legyen teljesíteni őket, így jóllakott pozitív a saját teljesítményét. De ez még nem minden. Törekedjen arra, hogy idegen célokat, amelyek kapcsolatban vannak őrült módon az elsődleges célja. A lehetőségek erre végtelenek. Például, ha elmész egy hivatalos esemény egy nagy cégnél, ahol meg kell, hogy a végleges jelentés, és akkor lesz egyfajta After Party, majd állítsa be a cél, hogy menjen haza nem egyedül, hanem egy gyönyörű idegennel. Hogyan kapcsolódik ez a jelentés? Csak esemény, hanem a motiváció, hogy a rekord, hogy jobb lesz hosszabb.

Motiváció a munkahelyen: tanácsot szakembertől

Olvasni, ha egy munkanélküli diák, különösen, ha a törekvő vállalkozó.

16 Írj egy naplót, hogy tisztázza az oka nbsp

Blog - ez a legjobb barátja, ha elkezdték összezavarodnak gondolatok, célok és intézkedések. Ha a rekord a gondolatai, akkor kezd nyugodtabb. Ez segít, hogy dolgozzon ki cselekvési tervet a megközelítés a legjobb megoldás, vagy talál egy ajándék mesemondó. Ne aggódj, hogy mit „nincs mit mondani” üres oldal. Ha leül, és zadash érdekében, hogy írjon valamit, akkor írj - az agy unalmas lesz ülni és nem csinálni semmit. Amikor elkezdi leírni a nap, a tervek és gondolatok, akkor azonnal elkezdenek megjelenni a körvonalai, a motiváció, amely, mint azt hittem, korábban elvesztett.

17. Képzeld el a folyamatot, és a terv nbsp

Látványterv - ez nem megváltás, de nagyon jó, különösen akkor, ha tele van overdrive a munkát. Próbáld meg használni a folyamat megjelenítő és a terv azokat az időket, amikor semmi más segít. Ez egyszerű -, hogy a naptár vagy tábla és írd le a fejlődés rajta. Ne felejtsük el, hogy meghatározza a végső cél a tetteikért. Ha meg akarsz csinálni, akkor már a fizikai szinten, egyfajta előrelépés lesz - ez jó motiváció.

18. A „egyensúly” nbsp

Egyszer voltunk a tisztességes, ha az egyik srác árult szép bőr pénztárca. Beszélgettünk vele, tudni akart a nyersanyagok, és kiderült, hogy minden pénztárca tette, hogy mi maradt ugyanabban a kárpit - tele volt hulladék törmelék. Furniturer adott nekik, hogy neki szabad, és most a srác jó pénzt erre, és tehetségét, természetesen. Az mit jelent az egész történet, hogy ezek a „maradékot” gyakran megjelennek az életünkben, és nem vesszük észre őket, de meg kell észrevenni. Minden üzleti, nem számít, milyen katasztrofális, maga mögött hagyva a tapasztalat, hogy lehet használni a jövőben - ez a „maradék”, hogy felmelegíti a életöröm. Minden, amit tennie, hogy hasznos.

19 Úgy, mintha boldog nbsp

Egyes szereplők olyan mélyen a szerepeket, hogy aztán alig kimászni belőlük. Használja ezt a kapcsolatot javára életében. Tételezzük fel, hogy van a motiváció. Tegyen úgy, mintha tudta értelmét. Próbáld úgy viselkednek, mint a cél-orientált személy. Egyes pszichológusok és tanácsot betegeiknek: „Tégy úgy, mintha boldog, amíg csak kedved tartja.”

20 Kifelé az épület nbsp

Ha fixated egy dolog, és a motiváció eltűnt abban a pillanatban, amikor úgy gondolja, körülbelül egy órát, hogy minden helyiségben, néhány irodai vagy egyéb zárt térben, akkor adjuk ki az egyszerű tanácsot: jön ki az épületből. Ez szó szerint értendő, de akkor képletesen. Az első esetben, ha ki kell menni, lélegezni a hideg és friss, ropogós levegőt, hogy pihenjen, és telíti az agy oxigénnel, amely biztosítja a megfelelő hozzáállás. A második esetben, meg kell, hogy lépjen túl a probléma, hogy nem tudja eldönteni, - nézd meg magad kívülről, úgy érzi, mint egy másik személy, aki úgy tűnik, hogy szeretne tanácsot adni Önnek igazi. Hidd el, sok a probléma úgy tűnik, hogy sokkal könnyebb lesz.

Miért a pénz nem a legjobb motiváció

Szinte minden srác választja szakosodás, azt hiszi, az első az ő bevételeit.