3. fejezet, amely még a tennivaló, hogy javítja a látást

És most, kedves olvasók, megismerkedhetnek a jelentkezési lapot, amelyet ki kell tölteni az első nap az osztályban.

Vedd, kérlek, nagyon komolyan a kérdőív kitöltése, írni nagyon őszintén és részletesen, nem lakik a sebek. Profil jobb, hogy töltse ki az esti lefekvés előtt.

A tudatosság formájában megtisztul, és hogyan megy ki a múltban.

Szükség van az Ön számára, egy idő után, hogy újra a profilt, és boldog volt, hogy milyen messzire mentél mindattól, ami megakadályozza, hogy attól, hogy egészséges, minden tekintetben egy férfi.

1. Vezetéknév, utónév és apai. Nap, hónap és születési évét. Családi állapot, családi struktúra. Foglalkozás, munkahely.

2. Az elképzelés a szülők (rövidlátás, távollátás és más betegségek).

3. Veleszületett megbetegedések és az életmód, a munka feltételeit.

4. Hány éves korban kezdett romlani a látás? Az okok a bukása kilátás.

5. Az egészségi állapot most.

Jobb szem: min. nagykereskedelem. max.

Bal szem: min. nagykereskedelem. max.

7. Mi a látásjavító?

8. Milyen szemüveg, kontaktlencse használatával? Vajon, hogy az hozzájáruljon a látás vagy rosszabbodnak ez?

9. Voltak műtét vagy sérülés?

10. Milyen gyakran kellett változtatni a szemüveg lencséje?

11. Gyógyászati ​​intézmények, amelyek kerül sor, és regisztráltak. Gyógyszerek jelenleg hozott a kezelő orvos és / vagy saját kezdeményezésére; céljából a vétel.

12. A frekvencia az élelmiszer-fogyasztás (hányszor és hány eszik).

13. Jellemzői az élelmiszer (milyen gyorsan eszik: hány másodperc vagy az idő, hogy rágja élelmiszer, hogy az élelmezési mossa le vízzel, hogy mennyi vizet egy nap enni).

14. Milyen étel tetszik jobban?

15. Kedvenc ital és mennyit esznek.

16. Kedvenc alkoholmentes italok; mennyit és milyen gyakran használják őket.

17. Do foglal jelenleg fizikai kultúra, sport, futás, torna és így tovább. D. mennyi időt naponta költenek ez?

18. Mi a véleménye wellness rendszerben P. Ivanov, P. Bragg, Semenova, G. Shatalov, J .. Armstrong et al.

A bevezetőben ez a könyv említi a módszert GA Shichko alapuló pedagógiai és pszichológiai módszerekkel maga az ember (segítség nélkül), hogy megszabaduljon az összes rossz szokások. Egy férfi felfegyverkezve tudás, javítja az elme és helyreállítja látvány, egyre mindkét sebek, a rossz szokások és hamis programokat.

GA Shichko többször felfedezések az emberi fiziológia. Íme néhány közülük:

o hamis programok és a rossz szokások irányítani személy, és elpusztulnak csak egy álom, ha valaki alszik kitöltése után a napló szövege és az automatikus javaslatot, így a szöveg napló és önhipnózis írandó után 21.00 - lefekvés előtt.

Naplóvezetéstől - egy nagyon fontos állomás a munka tisztító az elme hamis programok: alkohol, dohány, szemüveges, étkezési és így tovább ..

Félrevezető programok szemüveg helyezték a tudatalatti: „A látás romlik, az orvos segít nekem, és mentse pontot.” A legfontosabb dolog -, hogy semmi köze.

Az új program „Pont meghamisít szemem, úgyhogy nekik örökre magam (as) visszaállítja a látás és az egészség, és én látni szemüveg nélkül, valamint a szemüveg, és még jobb.”.

Miután bejegyzéseket egy naplót és az írás szöveg automatikus javaslat, ha azt lefekvés előtt, egy személy az álom kezdődik a kölcsönhatás a két program: az új és hamis. Mivel ez a két ellentétes programok nem létezhet egyszerre, van egy harc közöttük. Ennek eredményeként a hamis programot megsemmisül, és egy új program kerül bevezetésre a helyét; ez csak akkor történik, ha a rendszeres kitöltésével egy napló és az írás szöveg automatikus javaslatot.

naplót önhipnózis és szöveges követelményeknek.

1. Blog van írva lefekvés előtt. Az ötlet a fellendülés feljegyzett idő után a kéz bemegy a tudatalatti, ezzel felerősítve 100-szor.

2. A kérdésekre adott válaszok teljesnek kell lennie, magabiztos, hogy olvassa el a választ, hogy lehetséges, hogy megértsük, mi a baj.

3. válasz legyen az első ember: én, én, én.

4. Elfogadhatatlan vonások és egy szótagú válaszokat ( „igen”, „nem”, „normális”), lehetetlen, hogy csökkentsék a szót.

5. Megszünteti részecske „nem”.

6. Kétségek kell hagyni kívül napló (amennyiben kétség merül fel, nincs siker).

7. válaszok legyen őszinte, becsületes és teljes.

8. A szöveget a önhipnózis feltétlenül után a naplót.

9. Az önhipnózis szövege tartalmazhat képletet felszámolására rossz szokások sajátos neked, mint a lustaság, félelem, és mások.

Saját napló - ez a társam, ő is helyes gondolkodásmód, segíteni fog. Hivatalos kapcsolatot a naplót elfogadhatatlan.

1. Vezetéknév, utónév és apai.

2. A dátum a napló, az idő, a kezdet és a vég a naplót.

3. Hogyan kell találkozni ma?

4. Hogyan kell enni, hogy lehetséges-e a program végrehajtására külön kiegyensúlyozott étrend?

5. Voltak gondok, a stressz, veszekedés, hogyan történt, hogy lehetséges-e, hogy megbirkózzon velük? Hogyan fogja tenni ilyen esetben a jövőben?

6. Három lehetőség köze magukat, barátok, ismerősök és a munkavállalókat.

7. Változások (pozitív vagy negatív)

az egészségügyben, a látás, a hangulatot.

8. Hány órát töltött tévénézéssel, a számítógép, olvasás?

9. Mit csináltál, hogy enyhíti a stressz, a szem terhelését? Hányszor volt tenyerezéssel, solarization, ringató, esztergálás, szem gyakorlatok, gyakorlatok egy cimkés stimuláció?

10. Meddig nem is megy szemüveg nélkül, lencsék? Az érzések.

11. Mennyi időt ment, dolgozott szemüveg?

12. A távolság a szöveget én olvasás, írás, rajz?

13. A hozzáállás az emberek inni és az alkohol.

14. A hozzáállás a dohánytermékek és a dohányosok.

15. Mi a véleménye pontot és szemüveges.

16. Mi a véleménye a hagyományos vegyes ételeket.

17. Mit tettünk, hogy megtisztítsák a testet?

18. Mi újat ma értesült a egészség javítása? Milyen gondolatok jönnek ugyanabban az időben?

19. A munkaterv holnap.

20. Mérési eredmények.

22. Írja be a szöveget önhipnózis memória a bal kezében.

Notes. Válaszok a kérdésekre 6, 13,14,15 és 16, biztos, hogy az első 2-3 hétben, majd ezeket az elemeket lehet kizárni, mivel ez idő alatt akkor formában egy bizonyos fenntartható hozzáállás őket.

Napló - A gyónás és a vallomás tisztítja meg minden gonosztól és erősíti a hitet. Írj egy napló vadászat, egységeket, szabad és könnyű mesélni mindent: a szeme, az egészségügy, az első javulás jeleit. Ekkor történt, hogy az agy fog vezetni, hogy a helyes utat, és az első néhány firkált oldalakon lesz a tisztító szél fújt minden kétségei vannak. A folyamat a naplót lesz tisztítási folyamatot és a korrekció a tudat.

Meg kell emlékezni, hogy a napló és a képlet önhipnózis - az az egyedüli megoldás minden betegségre.

Abban az időben a rögzítés a gondolat, a sokszorosító grafikai állapotuk (.. Azaz, a szavak nem csak beszélt, hallotta, hanem reprodukálni papíron), és ott van a legcsodálatosabb folyamat átprogramozni a szem előtt: mosódik vezetője hamis programok és helyettük újakat.

Pszichofizikai módszer Shichko titok abban rejlik, hogy a rossz szokások teljesen kisöpörte a tudat, és kifinomult hely az új programokat.

1. Csak a rendszeres testmozgás segít nekem, hogy kitűnő a látás és az egészség.

2. segíteni a szemem lát jól, adok nekik pihenni és a testmozgás.

3. Célom látás helyreállításához és az egészség.

4. A fejemben, hordok szemüveget elpusztítsa a program (az alkohol, dohány).

5. Az alkohol és a dohány - van rossz egészségi állapot, a látás, a korai öregség, vakság.

6. józanság külön kiegyensúlyozott étrend, a testmozgás és a pihenés - ez az én egészségügyi, ifjúsági, jó látás, az élet. A Sun és a természetes fény - barátok szemem.

7. Minden nap érzem a javulást az egészségemet és a látást.

8. szemem fényes, fényes, élénk. Megállok a szemüveg viselése, ami megnyomorít a szemem.

9. Saját elképzelés megerősödik, a látás helyreáll.

10. Előttem egy csodálatos élet, és kiváló látást. Az élet! Látvány! Life.

Ez önhipnózis memorizálni, és írjon a végén minden egyes bejegyzés a naplóban a memóriából a bal kezében. Ez baloldali közvetlenül kapcsolódik a jobb agyfélteke, amely felelős a tudatalatti. Felvett lefekvés előtt nem csak rögzített az elme, hanem bemegy a tudatalatti dolgozik 100%.

Központi zár azt jelenti, jobban képes látni valamit, megnézzük, mint mi körül. Ez annak köszönhető, hogy egy pont a retina maximális érzékenységet, az úgynevezett központi fossa. Ez a hely a legtöbb akut látás. Ha távolodik ettől a ponttól a látásélesség gyorsan csökken. Következésképpen a szem normális látás látja a legjobb része semmilyen tárgyat, amit keres, és minden más részein még rosszabb - arányában távolságra a központtól fossa.

Látássérültek nem rendelkezik ezzel a képességgel, mert az állandó stressz okozta szemüveg. A központi része a retina képtelenné válik, hogy a képeket, központi rögzítés gyengíti az érzékenység gödrök csökken. Az emberek a hibás látás próbál látni semmit a szemüvegem nélkül, lásd jobb periférikus látást, mint a központi.

Ezért, csak ha helyreállt a vizuális képesség, a középső része a retina, azaz a. E. Központi rögzítés érhető el, akkor lehet normális látás.

A legjobb módszer arra, hogy a központi rögzítés: nézd meg bárhol a könyvet, koncentrálni - egy pillantást egy szót sorban a központban, csukd be a szemed és képzeld el, hogy látja a szót tisztán, és a többi szavak egy sorban úgy tűnik homályos. Akkor nyisd ki a szemed, nézd meg a szót, és ismételje meg újra. Ezt a gyakorlatot 5 percig, és megpróbálta elképzelni, hogy a szó minden élesebb és élesebb, és a többi a szavak egy sorban - egyre inkább elmosódnak. Hamarosan meg fogja találni, hogy ez igaz, és ez - a biztos jele a látás javításában.

A javulás a komplikált feladat: ahelyett, hogy a szót a sorban, és koncentrálva egy része a szó.

Ha egyértelműen bemutatni egyetlen betű egy kétbetűs szó, és egy másik levél lesz homályos és bizonytalan, akkor a központi rögzítés érhető el.

Szem masszázs tökéletesen helyreállítja látásra, lehet használni megelőzésére glaukóma és szürkehályog, fokozza a vérkeringést, javítja az anyagcserét a szövetekben a szem és a környező szövetekben, erősíti az izmokat a szem.

A masszázs során a szemet és a gyakorlatokat, akkor felel meg azzal az ajánlással, akupresszúra, így meg kell tudni, hogyan kell megtalálni a megfelelő pontot, és a jogot, hogy rájuk. Keresse ezeket a pontokat ujjheggyel egy csúszó mozgást próbál csinálni a legnagyobb pontossággal. ezek rendszerint a mélyedések, könnyen tapogatózni ujjával.

Mielőtt a masszázs jól dörzsölje a tenyerünket. Ez újjáéleszteni a vérkeringést a kéz és meleg őket.

A pontok érzékennyé válnak, amikor szervek betegség, amelyre megfelelnek. Akupresszúra végezzük megnyomásával a hüvelykujjával és mutatóujjával. Az ujjak ne tegye függőlegesen - törje pad mozgatása nélkül a súrlódás, de a nyomás irányában kell szigorúan függőleges.

Kerülje a szomszédos területekre, ahol el lehet helyezni más pontokat nem lehet megérinteni az adott pillanatban.

A expozíció időtartama, hogy a pont - 9 óramutató járásával megegyező irányba, és 9 fordul óramutató járásával ellentétes irányban.

Most közvetlenül masszírozza a szem.

Ne feledd! Amikor az összes masszázs technikák nem fáj szemgolyó, és nyomást gyakorolnak rájuk.

1. A három mindkét kéz ujjaival (index, középső és a gyűrűs) körkörös mozdulatokkal dörzsölje a homlok a teljes magassága a híd az orr, hogy a templomok, majd megsimogatta. Ismételjük meg ezt a mozgást 2-3 alkalommal.

2. A három mindkét kéz ujjaival, hogy nyomja meg a szemöldök az orr, hogy a templomok. Ismételjük meg 3-5 alkalommal. Maradjon a legmagasabb része a szemöldök és ezt a pontot masszírozzák. Ez fájdalmas? Ez a szem pont. A bőr nem mozog, de csak szorította a szemöldökét, hogy a csont!

3. A hüvelyk- és mutatóujjával megragad szemöldök és kissé húzza őket szorítani az ujjai között, majd elengedte. Kezd mozogni az orr, és továbbra is a templomok.

Ismételjük meg 3-5 alkalommal.

4. whisky masszírozó körkörös mozgások két ujjal (index és a középső) az egyik vagy másik irányba, hogy 9-szer.

5. A három mindkét kéz ujjaival nyomó felső szélére és az arc az orr, hogy a templomok 3-5. Nyomást kell tenni alulról felfelé.

6. A Ugyanez történik az alsó széle az arccsontja, a templomok a célja a mozgást az orrát.

7. középső ujj nyomása a belső oldalfelületén arccsont. Ismételjük meg 5-6 alkalommal.

8. masszázs a pont a belső széle a szem (a orr) egy körkörös mozdulatokkal 7-9 alkalommal mindkét irányban.

9. A három ujj és a hüvelykujj tetején alsó óvatosan megragad a szemgolyó, és egy rezgő mozgást. Ismételjük meg 3-5 alkalommal.

10. masszírozása lyukak a fülek bakok 9 alkalommal egy és 9-szer a másik irányba.

11. a dugót a mutató és középső ujját mindkét kéz jól dörzsölje előtt, és a füle mögött (mutatóujj a fülek mögött, és a középső első a fül).

12. Alaposan cefre fülcimpa hüvelyk- és mutatóujja közé, majd jól dörzsölje a széleit fülek fentről lefelé.

13. mutatóujjával dörzsölje felső fürtök füle.

14. mutatóujjával rezgőmozgást masszírozza a fül csatornák.

15. A mutatóujj és a hüvelykujj dörzsölje a belső felületén a fülek alatti hallójárat. Mutatóujj dörzsölje a belsejében a hüvelykujj támogatja a fül külső és segít csiszolás.

Fülek 16. Húzza le, majd fel, és többször is a héj lezárásához fül fül csatornák.

17. Három ujjak ide-oda fel és le dörzsölje füle.

18. Masszázs körforgalom (9-szer az egyik irányba és 9-szer a többi) pont található a kézfejen az 1. és 2. kézközépcsontok a hüvelyk- és mutatóujjával. Thumb masszázs a lényeg a hátoldalon, és az index - a tenyerével (szimmetrikus pont).