Gyümölcs bólint, ahogy van, a kompozíció és hasznos tulajdonságokkal

Kiva - ez a leginkább, hogy sem egy egzotikus gyümölcs, amely jött hozzánk Afrikából. Ezen keresztül a cikket, akkor megtanulják, hogyan kell enni bólint. készítmény és mik a hasznos tulajdonságait a gyümölcs.

Mi Kiva?

A gyümölcs bólint nehéz összetéveszteni mással, mert ez jellemzi a szokatlan megjelenésű, bár halványan emlékeztet a jól ismert uborka - ovális gyümölcs hosszú pattanások. Ha vágjuk, belül megtalálja a magja fehér magokat körül zöldes áttetsző zselét.

A kompozíció a Kiva nagyon változatos. Ha kifejezetten a készítmény 100 g bólint százalékában, megkapjuk a következő kép:

Nods számos vitamint (A, B1, B2, B3, B5, B6, B9 és C), mikro- és makrocellák. Ez tartalmazza a kalcium, kálium, magnézium, nátrium és a foszfor, valamint a vas, cink, réz és mangán. Kalória tartalma nagyon alacsony - mindössze 44 kcal.

A hideg időjárás, a Kiva szinte függetlenül, hogy az emberi test a szükséges tápanyagokat.

Mi hasznos bólogatni?

Figyelembe véve az összes komponenst tartalmazza a Kiva, arra lehet következtetni, hogy ez egy nagyon egészséges gyümölcs. Az ő állandó használat jelentősen javult, és az immunrendszer erősítése.

Előnyök bólint is abban rejlik, hogy fenntartsák a víz egyensúlyát a szervezetben, mivel a nagy mennyiségű víz a gyümölcs. Kálium pozitív hatása az izomtónust és a szív állapotát.

Az is meglepő, hogy bár az íze a gyümölcs elég édes, ez lehetővé tette a cukorbetegek, és gyakran tartalmaznak egészséges ételek. Általában a gyümölcs nem tele van kalóriával. Meg lehet venni a diéta még diétázás közben.

A pépet bólint tökéletesen megbirkózni az ellátás a bőrt, így fel lehet használni helyileg, így maszkok otthon. És az afrikai törzsek, ismerve a hasznos tulajdonságai bólint és fanyar gyümölcshús, használt, mint egy eszköz, hogy hagyja abba a vérzés, a gyógyulás a nyílt sebek, és még ég. Juice bólint azt tanácsolják, hogy a betegségben szenvedő emberek a tápcsatornában.

Mivel vannak bólint?

A sokoldalúság Kiva, hogy lehetetlen pontosan meghatározni, milyen - a gyümölcs vagy zöldség. Ezért lehetséges, hogy adjunk a snack, valamint desszerteket.

Hogyan kell egy Kiva? Minden nagyon egyszerű. Meg kell vágni a gyümölcs felét, és kanállal ásni a hús. Egy merev kéreg gyakran eldobják, és zasushivat. Belőle dekoratív fagylalt tálak desszertek, Itató koktélok és ételek.

Ínyencek inkább csak enni a gyümölcsöt az eredeti formájában, és felvételre kerül mindenféle ételeket - saláták, előételek, használható dekorációs szendvicsek, koktélok, fagylaltok, sütemények, zselé, stb Az édes és savanyú íz az étel kölcsönöz pikantéria.

Bármilyen furcsán hangzik, de bólint evett nemcsak nyers formában, gyakran pácolt és sózott. Sokan azok közül, akik megpróbálták azt állítják, hogy sokkal finomabb, uborka bólint, hogy valami ehhez hasonló gyümölcsöt.

Gyakran a gyümölcs saláták. Például a közös saláta álló azonos apróra vágott retek, édes paprika, paradicsom, cellulóz bólint, és a zöld (hagyma, petrezselyem). Dressed saláta citromlével. Vagy egy másik lehetőség. Vegyes tenger gyümölcsei és lágy sajt. Ebben az esetben a Kiva nem használják összetevőként az élelmiszerek, valamint a dekoráció.