Hogy nem lehet megenni reggelire

Ahhoz, hogy egészséges, és megakadályozza a fejlesztés számos betegség, szükséges, hogy hagyjon fel a fogyasztás egyes élelmiszerek éhgyomorra. Némelyikük irritálhatja a gyomor, míg mások megzavarják a sav-bázis egyensúlyt, és mások hozzájárulnak a betegségek, mint a cukorbetegség és gyomorhurut. Kínálunk, hogy megtudja, milyen termékeket, hogy mindig éber.

Narancs, mandarin, citrom, evett éhgyomorra, kiválthatja allergia és hozzájárulnak a gyomorhurut. Ezért, mielőtt egy pohár citrus friss, bőséges reggeli, zabpehely ajánlott.

A banán szerepel ezen a listán, mert bennük sok magnéziumot, amely képes befolyásolni a tevékenység a keringési rendszerben. Az ellenőrizetlen használata a gyümölcs éhgyomorra tele van kockázatokkal rendellenességek kalcium-magnézium-egyensúlyt.

Nyers zöldségek savat tartalmaznak, amely másodpercekben irritálhatják a gyomor nyálkahártyáját. Ezért evett reggel éhgyomorra, paradicsom, uborka vagy káposzta hozhat egy csomó probléma az emberek a rossz emésztés. Paradicsom, viszont, mivel a nagy mennyiségű pektin és csersavat kialakulásának kedvez gyomor kő. Ugyanez egyébként jön a körte és a datolyaszilva.

5. Édesburgonya

6. Hideg italok

Azt mondják, hogy érdemes inni reggel éhgyomorra egy pohár vizet. De ez nem lehet jéghideg vizet a hűtőben, mivel nem képes megfelelően indul az emésztési folyamat a kora délutáni órákban. Jobb helyett egy hideg italt langyos, szobahőmérsékleten. a folyamata maga a víz reggel, „bemelegszik” a gyomor-bélrendszer, reggeli előtt és hideg italok irritációt okozhat a nyálkahártya, a gyomor és a belek. Ezen túlmenően, a jelenléte a krónikus betegségek az emésztőrendszer hideg italok, részegen éhgyomorra, okozhat a betegség rosszabbodását. Továbbá, a hideg folyadék vezet szűkülése a gyomor hajók, ami rontja a helyi vérkeringést és az emésztés során. Kíváncsi vagyok, mi egy hideg italt, ivott reggel éhgyomorra, válthatnak zavarok a menstruációs ciklus a nők.

Édességek káros önmagukban, nemhogy éhgyomorra, és még inkább. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy közvetlenül ébredés utáni hasnyálmirigy nem képes fejleszteni a megfelelő mennyiségű inzulint, amely tele van emelkedik a vér cukor- és ennek eredményeként - az esemény a szembetegségek és a diabétesz kialakulását. Egy nagy adag cukrot, hogy bejut a gyomorba reggel hatására a hasnyálmirigy dolgozni kopását és hosszabb elragadtatás édes reggeli kijelzők hasnyálmirigy elégtelenség.

Sokan nem tudják képviselni reggel nélkül egy csésze kávét, és néhány nem is ül le reggelizni, ha korábban nem iszik fekete élénkítő italt. Ugyanakkor meg kell vigyázni az egészségükre, és kilép a reggeli kávé éhgyomorra irritálja a nyálkahártyát, növeli a gyomorsav és a elősegíti a gyomorhurut. Ha a reggeli áll egy kávét, készülj fel arra, hogy a keserűség, van choleretic tulajdonságait és provokálni felesleges kiadás az epe, lehet, hogy reggel a fájdalomról.

Ez a termék nagyon nehéz, főleg reggel, amikor a szervezet nem energiát nyerni, de nem tud megbirkózni a fehérje mennyiségét. Ezért az állati fehérje komplex jobb elhalasztani ebédet.

10. Gyors reggeli

11. szendvicsek kolbász

A kompozíció a kolbász és sonka tartalmaz számos ártalmas komponensek, amelyek közül néhány - a káros rákkeltő provokáló a kialakulását és fejlődését a rákos sejtek. Különösen káros a szendvicsek reggel éhgyomorra, amikor egy gyengén védett éhgyomorra csak nem áll készen egy ilyen kémiai hatásoknak.

Jobb, ha nem reggelizik ételek fokhagymával. Fokhagyma tartalmaz allicin anyagot irritálja a fal az epehólyag és a gyomor. Ennek eredménye, hogy megsértette a fizikai aktivitás, és lehet gastrospazm.