Hogyan ellenőrzik a magas vérnyomás

A magas vérnyomás valójában egy komoly egészségügyi kockázatot. Sok esetben a magas vérnyomás jelentkezik tünetek nélkül. És ha a nyomás nem szabályozható, akkor szembe kell néznie számos súlyos egészségügyi komplikációk. Azt is megfigyelték, hogy a több amerikaiak a magas vérnyomás egyre több és több. előfordulási aránya az amerikaiak körében között a kilencvenes évek és az elején a millennium abszolút jelzés növelése aránya 17% -ról 22% -ra.

Ismerve a kockázati tényezők, akkor szerezhet a képességek és felkészülni elleni intézkedések magas vérnyomás Hogyan kell kezelni a magas vérnyomás? . És melyek azok a tényezők, amelyek az oka a magas vérnyomás a nők? Az, hogy egy nő megy keresztül az életében néhány szakaszában, ez egy kockázati tényezője a magas vérnyomás? Következő, megismertet minket további információt a kontroll, magas vérnyomás, amelyet el kell fogadni minden elfogulatlan nők, akik törődnek az egészségük.

szív és a magas vérnyomás szoros kapcsolatban állnak. Az elsődleges feladat a szív pumpálni a vért fordul elő, hogy minden erős szívdobogás-érzés. És minden egyes alkalommal, amikor a szív lüktet, egy bizonyos nyomást gyakorlunk az artériák, a csatornákat, amelyeken keresztül a vér szállítja az egész szervezetben. Ez a nyomás nevezzük a szisztolés vérnyomást. Ugyanígy, az artériákban létrehoz egy bizonyos nyomást, amikor a szív pihen között veri. Ezt a jelenséget nevezik diasztolés vérnyomást.

A szisztolés és diasztolés nyomás, mint a nyomás mutatók. Ha mindenki volt a normál nyomáson, majd egy felnőtt több mint 18 éve a normális vérnyomás lenne 120/80 Hgmm vagy alacsonyabb. Másrészt, ennek eredményeként bizonyos okok miatt, ha a vér fut végig az artériákban magasabb nyomáson, majd a leolvasott nyomás magasabb lesz. Ezután a vérnyomás 140/90 Hg mm vagy nagyobb.

Egy átmeneti emelkedése a vérnyomás normális. Bár, ha a vérnyomás továbbra is magas, akkor azonnal forduljon orvoshoz tanácsért és a kezelés. A magas vérnyomás vezethet súlyos egészségügyi komplikációk, mint például a kárt az ereket és a szívet. Továbbá, ez a betegség növeli a szívinfarktus kockázatát A szívbetegség és a szívinfarktus: ez minden nőnek tudnia kell

. Szívelégtelenség A szívelégtelenség - amikor a szív nem képes megbirkózni a munkával. támadás, szem problémák, a vese, és idegi betegségek.

A magas vérnyomás a nők

Szerint a National Institute szív, a tüdő és a vér, az egészséges felnőtt nők szisztolés nyomás, vagy a diasztolés vérnyomás 120-139 80-89 van egy első stádiumban a magas vérnyomás. Nők cukorbetegség vagy krónikus vesebetegség, magas vérnyomás érték változtatható, vagyis 130/80 Hg mm vagy nagyobb.

• Összehasonlítva a férfiak, a nők 60 év feletti magas vérnyomása.
• A magas vérnyomás okozhat komoly egészségügyi problémákat, ha a betegség marad észrevétlen és kezeletlen. Például, az egyik a négy esetben a szívelégtelenség a nők által okozott magas vérnyomás.
• Öregedésével a nők, kockázati tényező a magas vérnyomás növeli. Több mint fele a nők több mint 50 éves szenved magas vérnyomás.
• A nők, akik a szívroham, kevésbé hajlamosak a második támadás a feltétellel, hogy elviszi az egészségükre, és csökkenti a vérnyomást.
• Összehasonlítva a fehér nők, több afro-amerikai nők kezdik szenved a magas vérnyomás korai életkorban.

A nők és a magas vérnyomás - kockázati tényezők

Hogy a nők esetében, hogy a férfiak, a pontos oka a magas vérnyomás még mindig ismeretlen. Különösen, tekintettel a nők, vannak bizonyos életszakaszban, amikor a lehetőségét, magas vérnyomás viszonylag magas. Az első lépés a megtakarítás magát a korai felismerés a betegség - ez a tudatosság. A második lépés - a tanácsadás és az azonnali orvosi beavatkozást késedelem nélkül. Ne feledd, ha egyszer már kifejlesztett, magas vérnyomás, marad veled az egész életét. Ezen kívül nincs gyógymód a magas vérnyomás. Ez csak akkor azonnal kezelni, és mindig ellenőrzés alatt tartják.

Vannak azonban tényezők ugyanazok a férfiak és a nők. Általános specifikus tényezők mindkét nem, ami vezet a megjelenése magas vérnyomás közé tartoznak:

• Család öröklődés: Magas kockázat azok számára, akiknek a szülei vagy testvérei szenved vagy szenvedett, a magas vérnyomás.
• Kor: A valószínűsége magas vérnyomás idővel növekszik. A legtöbb potenciális kockázati csoportba tartoznak a nők több mint 65 és a férfiak több mint 55 éve.
• Érzékenység nátrium: megbetegedési aránya magas só érzékeny ember.
• Nem megfelelő kálium-fogyasztás: A kevesebb kálium a szervezetben, a magasabb vérnyomást. A gazdag étrend a kálium, segít elkerülni a magas vérnyomás.
• Testtömeg: Az elhízott emberek hajlamosak a magas vérnyomás. A szív teljesítményét növeljük, ezzel növelve a vér mennyisége és vaszkuláris rezisztenciát.
• Alkohol fogyasztás: a fogyasztás több mint egy italt naponta a nők, és több mint két italt a férfiak magas előfordulásának kockázata a magas vérnyomás.
• Dohányzás: A dohányzás önmagában káros az egészségre; Különösen, a nikotin a dohánytermékek hozzájárul a magas vérnyomás.
• A testmozgás hiánya: életmód gyakorlat nélkül jár a magas vérnyomást.
• A hideg időjárás: vérerek összehúzódnak, ami valószínűleg a hideg időjárási körülmények vezethet magas vérnyomás.
• Depresszió: Van egy viszonylag nagy mennyiségű információt, hogy van összefüggés a depresszió Depresszió - egy kicsit több, mint egy rossz hangulat
  
  és a magas vérnyomás.
• Magas koleszterinszint: Rossz diéta és a túlzott bevitel gazdag élelmiszerek koleszterin, fejlődésének elősegítése a magas vérnyomás.
• Egészségügyi: betegségek, például cukorbetegség vagy a vese problémák, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a magas vérnyomás.