Hogyan és mit kezelni stretching karjait

A kockázat a stretching a kar izmait különösen nagy gyermekek és serdülők körében, valamint a sportolók. Gyermekeknél azonban, köszönhetően a jó rugalmassága szalagok, az ilyen sérülést átadásra sokkal egyszerűbb, mint egy felnőtt.

Hogyan és mit kezelni nyújtás karját gyermekek és felnőttek?

E tekintetben fontos a helyes elsősegély, mivel ez függ a további kezelés során. Szalagok vannak sűrű és rugalmas kötőszövet képződését, amelynek fő funkciója - egy közötti kötődést az egyes csontok és megerősítése izmok csontszerkezet. Rándulás a kar egy részleges szakadást a szálak eredő különböző tényezők.

• Esik a leszállás a kezét;
• Ficam vagy subluxation a közös;
• A drámai feszültség a kéz;
• Súlyemelés.

stretching tünetek

A természet által okozott tünetek, például trauma mértékét szálszakadás. De mint általában, függetlenül attól, hogy a helyét és mértékét elszenvedett kár jelentés fájdalom és duzzanat. Közepes és súlyos formái is előfordulnak korlátozó izületmobilitás. Eközben számos jellemzői a szakaszon, attól függően, hogy a kár:

könyök

Ez nyújtás nagyon gyakori a sportolók körében. Amikor trvamirovanii szalagokat és izmokat a könyökízület gyakran egy úgynevezett ismétlődő megerőltetés, mivel a szálak vannak kitéve állandó feszültséget;

Ha nyúlik a szalagok a csukló tünetek, mint a szövetek duzzanata, akut fájdalom és mozgási nehézség;

vállízület

Nagyon gyakran nyúlik a vállízület kombináljuk diszlokációk. Eltérően más formái trauma, ebben az esetben csak kevésbé ödéma.

Elsősegély nyújtás

Mielőtt kúra stretching karjait, szükséges, hogy magas színvonalú elsősegély az áldozat. Először, biztosítsa a kartámasz, szóló egy sima felületre. A következő lépés - a hideg borogatás. Vegye ki a táskát a fagyasztó fagyasztott zöldségek, vagy bármi mást, csomagolja egy tiszta törülközőt és alkalmazni a sérült területet 20-30 percig, de nem több. Ismétlés minden 2-3 órában: ez segít egy kicsit, hogy távolítsa el a duzzanat és a fájdalom csökkentésére. Miután elsősegély sürgősen forduljon orvoshoz-traumatológus azzal a kérdéssel, hogy hogyan kezelje stretching karjait otthon.

gyógyszer

A legtöbb esetben ezek a sérülések legyen konzervatív terápia, amely magában foglalja a kábítószer-használat, a tabletták vagy kenőcsök külső alkalmazást.

• Gyulladáscsökkentő tablettát. Bármely NSAID (aszpirin, ibuprofen, stb) segítségével gyorsan feltartóztatni a fájdalom szindróma. Azonban az orvosok azt tanácsolják, hogy vegye igénybe őket, ha a fájdalom továbbra is fennáll néhány napig;
• A kenőcsök és gélek. Nurofen Gel, diclofenac és az indometacin kenőcs tökéletesen enyhíti a duzzanat, a fájdalom csökkentésére. Ezeket fel lehet használni a kezelés első napján;
• Fizioterápiás. Felmelegedés eljárásokra van szükség, hogy visszaállítsa az ízület mobilitását, javítja a rugalmasságát izmok és a szalagok. A kezelés ficamok kézzel használják őket a végső szakaszban;
• Injekciókat hormonok. A glükokortikoidok nevezi csak jelentős vagy teljes szakadása szalagok vagy izmok;
• Fizioterápiás. Speciális gyakorlatok visszaállításához szükséges kézi mobilitást. Amint fizikoterápiás alkalmazott végső szakaszában a kezelés.

Súlyos formái nyújtó kórházi kezelést igényelnek. Ilyen esetekben lehetőség van a műtét, valamint a bevezetését rögzítő kötszerek. enyhe és középsúlyos nyújtás kezelési karok kerül körülbelül 10 nap.

Bővebben a

• Hogyan kell kezelni a rándulás Under rándulás sérülés néven közismert a részleges vagy ínszalag szakadás egy adott területen. Az orvosok tisztában probléma nyújtás ...
• Hogyan kell kezelni izomhúzódás gyakran miatt intenzív edzés feszített izmok bármely testrész. Ez a sérülés kényelmetlenséget okoz, és megakadályozza ...
• Hogyan kell kezelni keresztszalag aktív sportolás általában szenvednek ínszalag a térd. Sok amatőr és profi probléma nyújtás és még szakadt szalagok ...
• Hogyan kell kezelni a kéz sérülések Véraláfutás kezét, annak ellenére, hogy látszólag ártalmatlanságát, súlyos sérülést okozhat. Ha nem indul el a kezelést azonnal elvesztette funkcionalitását ...
• Hogyan kell kezelni a láb sérülés zúzódások mindenhol várjon az ember, különösen, ha ő vezeti az aktív életmód. Láb sérülések fordulnak elő gyakran, mert ezzel a ...