Hogyan kell biztonságosan szülni

Menj át a pszichológiai képzés. Mielőtt a hozzávetőleges szállítási dátum könyvet olvas a légzőgyakorlatok, menjen a képzéseket a szülésre, a lehetőséget, hogy beszéljen egy pszichológus. A fájdalom kezelésére, mint egy természetes eleme a munkaerő folyamat, amelyben a gyermek lesz a régóta várt. Következtetései szerint a pszichológusok, mivel a bénító, a tudat a test is automatikusan ellazítja, így az önálló tanulmány előzetes a fájdalomküszöb sokkal alacsonyabb.

Válassza ki az optimális pozíció a harcok: a ajánlásait az Egészségügyi Világszervezet azt mondta, hogy az új anya maga dönthet a helyzetben, amelyben ez lesz a lehető legkényelmesebb legyen. Próbálja állni négykézláb, az oldalára fekszik, zömök. Amennyire csak lehetséges, mielőtt a szülés megindulása, hogy egy zuhany ellazítja az izmokat. Vagy, ha az első harc fogták otthonában, fürödni meleg vízzel.

Elfogadom meg orvosával, epidurális érzéstelenítés szülés közben. Ez a modern és rendkívül fájdalomcsillapító módszer, amelynek lényege a bevezetése az érzéstelenítő a gerincvelő. Általános szabály, hogy az epidurális történik kérésére anyák díj ellenében, míg a szülés van egy altatóorvos. Eltekintve a fő plusz - fájdalommentes szülést - ez a módszer számos hátránya van, beleértve az esetleges zsibbadás a végtagokban és hátfájás.

Fájdalommentes módja a szülő nő a császármetszés, amelyben egy nő a munkaerő, vagy altatni altatásban, vagy a fogadó epidurális érzéstelenítés (a veszteség érzése, hogy a fájdalom, miközben tudat). Azonban, császármetszés csak akkor lehetséges, számos javallatra, többek között anatómiailag keskeny medence, a heg a méh, vérzés placenta leválás, többszörös terhesség és így tovább.