Hogyan kell összpontosítani a tanulmányok, eduget

Oktatási otthon vagy távolról bármilyen más hely nagyon hatékony lehet, a lényeg - ez az önszerveződés. Egyszerű tippek, hogy segítsen megbirkózni a súlyos megterhelést, és még tanulni élvezni a tevékenységet.

2. élettani szükségleteinek is, nem zavarhatja meg. Az órákon, akkor természetesen akar inni - miután intenzív szellemi tevékenység okoz szomjúságot. Legyen óvatos az állomány a kedvenc ital, legyen az víz, gyümölcslé, tea vagy kávé (ami szintén kell, hogy a vízszolgáltatás). Kerülje az energia italok és az alkohol, ha a cél a foglalkoztatás. Snack, túl, meg kell előre elkészített: fehérje élelmiszerek, egyszerű és tápláló, mint például egy szendvicset. És ne evés csak édesség, csokoládé rudak hagyja a szerepe a desszert -, majd a hangulat emelkedik, és az emésztés rendben lesz. Kényelmes ruhát, nem korlátozza mozgását, kényelmes hőmérsékletet a helyiségben - ők is nagyon fontos.

3. Válassza ki a megfelelő időben. Mindenki tudja, hogy ő egy éjszakai bagoly vagy koránkelő, hogy a távoktatás online lehet kiválasztani a legjobb óra gyakorolni, akár kora reggel vagy késő este. Sokkal jobb, hogy koncentrálni és hatékonyan dolgozzanak ki egy órát, mint néhány órával a harcot a fáradtság és ábrázolja az erőszakos cselekményeket.

6. Megszabadulni minden belső negativitás kapcsolatos tanulmány. Kísérje figyelemmel a gondolatok a témával kapcsolatban, mint például a „Utálom a matematika” szövegrész helyébe az „Megértem, hogy meg kell adni a matematika és tudom kezelni.” Ahelyett, hogy „Ez túl nehéz nekem,” Szükségtelen mondani, hogy „Igen, ez bonyolult, de jól vagyok, és tudom kezelni.” Kedvenc akadály, hogy mi Holim és ápolja: „Nem tehetem, mert ...” - majd egy vagy ürügy: zajos, elvesztette szeretett toll, nincs tankönyv, a kávé. Ehelyett érdemes beszélni, hogy saját maga és mások: „Igen, szeretném látni Volt más gyakorlásának feltételeit, de most ez nem fogok csinálni egyébként.”

Természetesen ez nem minden jó tanácsot, de a legfontosabb, hogy segítsen felkészülni minden vizsgát, és megbirkózni minden anyag mennyisége. Folytatjuk a kiadvány ajánlások online képzés és önképzés.

7 tipp, hogy hogyan kell összpontosítani készül a vizsgára