Hogyan ne dadogni

Megszabadulni dadogás rövid idő alatt lehetetlen. Megtanulják, hogy nem akadhat csak a kemény munka, utalva a logopédus, avagy a saját. Ha komolyan úgy döntött, hogy eltűnjön ez a betegség, meg kell szigorúan követni bizonyos technikákat.

Mielőtt elkezdjük a beszélgetést, távolítsa el a feszültséget az egész testet. Ellenőrizze, hogy a kéz, nyak és a hát is enyhítették. Engedje le a karját, hogy a természetes szintre, ha a szokás, hogy szüntesse meg azokat. Nem összpontosítani a figyelmet a dadogás, nem mondja magát, hogy ez egy nagyon nagy probléma. A dadogás nem igazán nagy probléma az emberek körül.

Bízni a hangjában, hogy magában beszél, áll a tükör előtt. Töltsön legalább 30 percet minden nap ezt a tevékenységet. Akkor beszélhetünk semmit, fontos, hogy megszokja a képet, ha mind beszélni, és látni a tükörben, így fokozatosan csökkenteni fogja a dadogás beszédében. Később, amikor meg kell tölteni minden fontos beszélgetés, emlékszem ez a gyakorlat, a hangja és a reflexió. Ez segít, hogy pihenjen, és bízni magukat.

Beszél valaki szemtől szemben, próbáld meg nem néz a szemébe minden alkalommal. Állandó szemkontaktus teheti meg ideges, ami dadogás. Meghajlik a tekintetét az oldalon, vagy egyszerűen csak nézd el, ez segít jól érzik magukat a beszélgetés alatt.