Hogyan veszítsünk el a hangját hatékony módszerek
Vannak olyan helyzetek, amikor szükség van, hogy elveszíti a hangját. Ezt meg lehet tenni csak néhány órát. Általános szabály, gégegyulladás miatt előfordul, hogy a túlterhelés a hangszálak. Ezért, a legtöbb módszer az, hogy növelje a terhelést a nyakát. Mivel elveszíti a hangját?
Menj a kiáltás
Ez egy klasszikus módszer. Megvalósítása a megfogant kell egy párnát. Szükséges, hogy eltemesse az arcán, és sikoly. 15 perc elteltével tud egy kis szünetet, majd folytassa.
Creek a legegyszerűbb és leghatékonyabb módja, hogy elveszíti a hangját gyorsan. De meg kell várni néhány órát. Ez a módszer a leghatékonyabb, annyi hangszálak húzza. Amikor végzett ilyen gyakorlatokat, hogy hagyjon fel a vizet. Száraz torok próbálni nehezebb. Azonban a hang veszít akkor is, ha csinál néhány kortyot. Csak ez több időt vesz igénybe.
beszélni suttogva
Hogyan veszítsünk el a hangját, anélkül, hogy nagy a zaj? Könnyen. Beszélj suttogva. Néhány órával később, a hang eltűnik. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy suttog, mint sírni okoz erős feszültség a hangszálak. A gyakorlat során csökkenteni kell a elfogyasztott folyadék mennyisége. A gége száraz marad.
rossz köhögés
Mivel elveszíti a hangját lehet néhány óra, akkor igénybe más módszerekkel. Az erős köhögés és hangszalagok törzs. Érdemes megjegyezni, hogy a fejfájás eredhet egy ilyen gyakorlat. Ha volt ilyen tünet, szükséges, hogy egy kis szünetet, és pihenjen egy kicsit.
Köhögés ajánlott több megközelítésből. Így torok száraznak kell lennie. Ezért a vízben, mint a fenti esetben meg kell visszautasítani. Mert hang elvesztése több óráig is eltarthat.
Milyen gyorsan elveszíti a hangját, anélkül erőlködés szalagok? Ebben az esetben, akkor hideg. Tudod, hogy egy borogatást. Ez kapcsolódik a torok töltött tartályból jég több órán át. Mivel egy ilyen fűtési borogatást kell változtatni.
Tehát, hogy ne traumatize a bőrt, szükséges, hogy lezárja a jégtakaró egy törülközővel. Érdemes megjegyezni, hogy ez meghosszabbítja az eljárást. Hogyan működik ez? Ez egyszerű. Az alacsony hőmérséklet, hogy az izmok, beleértve a hang-, zsugorodik. Kidolgozásában egy csomó hangok nem rezeg megfelelően. Hogy felgyorsítsa a folyamatot, akkor lehet beszélni, énekelni magas hangú, vagy üvölteni.
Hogy az élelmiszer?
Hogyan veszítsünk el a hangját otthon, bizonyos ételek? Az első és legfontosabb érdemes odafigyelni savas ételeket. Valaki azt javasolja, hogy egy híg ecet és a citromlé. Savas italokat irritálhatja a hangszálak. Ennek eredményeként kialakulhat gégegyulladás. Egyes formáit a betegség miatt előforduló savas reflux. Ezért az ilyen termékek befolyásolhatja az állam a hangszálak.
Szóval, itt van néhány recept. A pohár hideg vízzel, híg lé két citrom. Az ital kell megsavanyodik. Egy másik főzőpohárban hideg vízzel, híg 10 ml almaecet. Ahhoz, hogy elkezdjük inni citromlevet, feküdjön az ágyon, és dönti a fejét. Ebben a helyzetben kell lennie, 15 percen belül. Ezt követően meg kell inni egy kortyot a hígított almaecet.
Most, hogy tudjuk, hogyan kell veszíteni a szavazás. Élvezze az utolsó a fenti módszerek nem ajánlott, mert nagyon savas ételek negatív hatással az állam a nyálkahártyák, beleértve a gyomorrákot. Ez a módszer alkalmazása ellenjavallt azoknak, akik allergiásak a citrusfélék. Azt is meg kell hagyni így azok, akik az emésztőrendszer. Különben is, azt hiszem kétszer, mielőtt kísérletezni az egészségre.
