Hol és hogyan kell tanulni menta labda

Mindenki élvezi foci, láttam a játékosok minden szintű szakmaiság dobja a labdát a levegőben láb, felbujtás őt egy másik - és megteheti a végtelenségig. De amikor megpróbálja csináld magad, akkor nem kap - a labda pattog az oldalon, repülő túl magas, túl gyorsan, és így tovább.

Mi ennek az oka? Az a tény, hogy ennek a folyamatnak a neve, és még a saját gépére. Ha nem tudod, hogy üldözi (vagy döngölő) a labdát, és az egyik első gyakorlatokat, hogy tanítani kezdő játékosoknak. Hogyan lehet megtanulni a menta labdát? Ez egy igen érdekes kérdés, mert még figyelembe véve azt a tényt, hogy a gyakorlat alapvetően az alap, megtanulják, hogy nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik első pillantásra.

meghatározás

Természetesen mindenki azt akarja, hogy azonnal belevetette magát a folyamatot, és megértsék, hogyan kell tanulni, hogyan kell menta labdát a következő napon, hogy menjen, és kápráztassa barátaidnak. Azonban, sajnos, ez nem lehetséges, mert a kezdő játékos kergeti a labdát, amely úgy tűnik, első pillantásra csak elemi, egy igazi kihívás. Ezért jobb, ha lassan és egyenletesen, kezdve az alapokat.

Mi az üldöző? Kergeti a labdát - a fenntartása sporteszközök a levegőben olyan testrészek, amelyek működhetnek futball, ez nem csak a láb, hanem a térd, váll, mellkas, fej. Menta azért szükséges, hogy a labda mindig a levegőben, megható csak a test, de nem a földet. Kéz alatt váll fenntartani a használata a labdát tilos. Nos, ha már megtette az első lépést annak érdekében, hogy megtanulják, hogyan kell tanulni, hogyan kell menta labdát. Ez egy meglehetősen kis lépés - de ez nagyon fontos, mert van egy általános képet a folyamatot. Most tudunk lépni.

Miért üldözi

Sok kezdő játékos kíváncsi, hogy miért van szükségem tömítő. Igen, akkor egy játékos, aki érméket a labdát az edzés során, de a pályán szinte soha nem veszi észre, hogy ez lehetetlen. Ezért úgy tűnik, logikus kérdés - miért megtanulják, hogy ne használják a játék során? Hát nem jobb, ha tudja, hogy mennyi futball, vásárolni, és azonnal munkához? Kiderült, hogy minden nem olyan egyszerű. Tény, hogy ez a gyakorlat azonban az alap, hanem az is fontos, hogy egy játékos számára, több okból.

Először is, segítségével sajtolás, javíthatja a érzés a labda - ha elkezd menta, akkor veszi észre, hogy egy lövedék lepattan Ön, mint egy fa, de idővel képes lesz arra, hogy úgy érzi, a labda, figyelembe, pontosabban, küldje el a helyes irányba, és így tovább. Másodszor, ez a gyakorlat az egyik legfontosabb, hogy megtanulják, hogy ellenőrizzék az erő hatásának. Amikor elkezd focizni, a stroke általában teljesen véletlenszerű hatás - verni „ahogy szükség van rá.” De segítségével pénzverés (és más gyakorlatok), akkor küldje el a kívánt teljesítmény, amely lehetővé teszi, hogy pontosabban szeres, tarts, áttör, és természetesen, hogy a sztrájk a cél. Harmadszor, ha a természet adományozta a képesség, hogy technikailag labdakezezéssel, és akkor hozzáértő végre a csel, a tömítő jöhet ide is. Végtére is, a segítségével feints változhat, így hatékonyabban és eredményesebben. És persze, ne feledkezzünk meg az öröm, hogy kapsz, ha minden a barátok lesznek ragadtatva, hogy nézd meg, hogyan kezelje a futball körül. Ezért természetesen a kérdés, hogy mennyi futball fontos, de lehet várni később - sokkal fontosabb, mint a technika. De ugyanaz a válasz, hogy a professzionális termék kerülhet akár 6000 rubelt.

A kezdeti szakaszban

Mindenütt vannak különböző futballklubok a gyermekek számára, ahol megtanulhatják, mindent, beleértve a pénzverés, tapasztalt edzők és szakemberek. Azonban, ha nem kell, hogy legyen a részben - meg lehet tanulni, hogyan kell menta labdát, és otthon (bár kívánatos, hogy mindezt az utcán, különösen a korai szakaszában, amikor nem tudja ellenőrizni a repülés a labda). Ehhez meg kell kezdeni a kis - és majd lépni.

Sokkal jobb, hogy egy kis szünetet, és olvassa el néhány tipp, hogy javítsa ki a technikát, és lehetővé teszi, hogy elsajátítsák a verése sokkal gyorsabban - és az, hogy meg nem kell semmilyen labdarúgóklubok a gyermekek számára.

Labda csepp magasság

Ha azt szeretnénk, hogy megtanulják, hogyan kell helyesen kitölteni a labdát elérni hihetetlen eredményeket, mint a profi játékosok, akkor nem kell ész nélkül nyomkodja le a levegőbe, és tanulni a technikákat. Például a legelső szabály az illetékes pénzverés -, hogy a labda esik a lehető legalacsonyabb. Minél nagyobb ez a levegőben, annál nehezebb lesz, hogy sikeresen, és küldje el a helyes irányba, és akkor nehezebb lesz megtartani az egyensúlyát. És ha elveszti az egyensúlyát, nem valószínű, hogy van ideje, hogy visszaszerezze azt, amíg a labda fog esni, így az egész folyamat jön semmi. Sok labdarúgó technikák sokkal nehezebb megtanulni, így vegye be időben, és fokozatosan működik a technika végrehajtását.

Közvetlen nyugodt megálló

Sok kezdő játékos a pénzverés nagy megterhelést, és flex a láb, mert nagyon összpontosított a folyamat - és ez tőlük jön gyakrabban akaratlanul. Irányítani az érzelmeit, pihenjen a lábad, simítsa ki, és óvatosan nyomkodjuk a labdát, és megpróbálta óvatosan kezelni minden szempontból küldetését. De ha nem - nem csinál semmit erő, amint elkezdi húzza újra, és veletek együtt feszült és hajlítsa a láb, meggátolva a küldő a labdát, ahol csak akar.

A munka a térd

Ha beír, akkor térdet - és az elektromos impulzus kell tartsa ki a törzs, és nem a csípő. Ha befektetni minden hit a csípő, akkor nagyon gyorsan elfárad, akkor elkezdi csökkenteni az izom. Ahogy sztrájkok során bélyegzés, és üti a játék során szinte mindig megtörténik a térd -, hogy meg kell tanulni a legelején.

Alapvető szabályok a make-up a nők szenvednek a pattanások Ha rendszeresen jelennek meg a bőrön gyulladás és bőrpír, akkor ismernie kell ezeket a szabályokat.