Táplálkozás gyermekek legfeljebb egy évig a termékek listáját, az ételek bevezetésének, amelyek engedélyezettek

Táplálkozás - az egyik legfontosabb az első évben a baba életét. Ez az, amit eszik a gyerek, hogy nagy mértékben meghatározza az egészségügyi és a fejlődést a jövőben.

Természetesen minden anya azt akarja, hogy pontosan tudja, mit ad, mikor kell belépni, és milyen mennyiségben. Ezért fontos, hogy világos képet arról a termékek és azok hatása az emésztőrendszerre korán!

Azonnal meg kell jegyezni, hogy ez jobb, mint az élelmiszer anyatej a gyermek számára nem létezik. Ez megismételni minden orvos, anyám biztosan hallotta többször. Ha a probléma az etetés nincs jelen, az a kérdés, hogyan kell etetni a morzsákat le a napirendről akár 5 hónapig.

Ha bármilyen okból a tejet kellett hagyni, akkor eladta jó minőségű (fontos!), Amely formula. Kiválasztása, az alábbi szempontokat kell figyelembe venni:

• Gyártó. A legjobb egy keverék svájci termelés (Nan Nestozhen), Holland (Friso, Nutrilon), Németország (Humana, Hipp). Szintén népszerű házi használatra (Little, Agusha) és a spanyol keverék (Semilak)

Fontos! Ne félj a jelenléte a legtöbb pálmaolaj keverékek. Az a tény, hogy a termék előállításához a gyermekek számára, az olaj nem hozott a tiszta formájában, de csak a kimerültség, azok a savak, amelyek a keveréket, mint közel a anyatej. Kívánatos, hogy a kompozíció nem volt megadva olaj- és palmitinsav. Megengedett jelenléte a „módosított pálmaolaj.” megerősíti a biztonság!

• A gyermek életkorát. Attól függően, hogy a hónapok számát termékeket vásárolni, jelezve az első vagy a második szakaszban. Gyártó mindig azt az információt a csomagoláson.
• Az egyes jellemzőit a gyermek. Most akkor vedd fel az élelmiszer morzsákat a preferenciákat és igényeket. Például, a gyermekek számára, akik allergiás tehéntejfehérje keveréket a kedvezményt kecsketej (Nannie, Karbita) koraszülöttek (Humana, Hipp Pres), azok számára, akik gyakori regurgitáció / kólikás / székrekedés (Frisovom)

Felvette a keveréket, alaposan megfigyelni a reakció a gyerek!

Miután meghatároztuk a kérdés a táplálkozás az élet első hónapjaiban, az anya fokozatosan szembesül vonatkozásai kiegészítő élelmiszerek - időpontok, hasznos és érvényes tiltott élelmiszerek. Nézzük részletesen az egyes kérdéseket.

Mikor kell bevezetni a szilárd ételek?

Elég sok vélemény és vita ebben a kérdésben. A Szovjetunióban elkezdte bevezetni a szilárd ételek 3 hónap. Ez annak köszönhető, elsősorban arra a tényre, hogy eszik egy teljes és változatos mamáknak nehéz volt köszönhető, hogy a hiány a nagy mennyiségű étel.

Modern gyermekorvosok, kifejezések alapján állapítja meg az Egészségügyi Világszervezet (a továbbiakban: - WHO), feltéve, hogy a teljes szoptatási kezdeni az új termékek nem korábban, mint 6 hónap. Mesterséges vagy vegyes - legkorábban 5 hónap. Európában a gyermekek kezdik csalogatni egy kicsit korábban - 4-4,5 hónap.

Milyen ételeket adni?

Kétségtelen, hogy minden olyan kérdésben, az egészségre vonatkozó - különösen az élelmiszerek - a gyermek legyen az elsődleges konzultációt gyermekorvos. Körülbelül 20 évvel ezelőtt, a szakértők tanácsot kezdve szilárd ételt gyümölcslevek, ami szintén okozott vitaminok hiánya az anyatejben és keverékek. Ma már a legtöbb gyermek az orvosok követik a program a WHO által ajánlott.

E program keretében a kiegészítő élelmiszerek kell kezdeni:

• gabonafélék (ha jelen van soványság) -, hogy előnyben részesítik tejmentes gluténmentes: rizs vagy hajdina.
• növényi püré (ha nincs probléma a súly) - a cukkini, karfiol vagy brokkoli

Meg kell kezdeni 0,5 teáskanál és gondosan figyelemmel kíséri a reakció a gyermek szék és allergiás tünetek. Adunk egy új termék legkorábban egy hét múlva az előző bejegyzést! A legjobb időt a kóstolás új - reggeli, így lesz több figyelmet reakciókat.

Ezután lakott, kukorica és köles kása, növényi - a sütőtök. Ugyanez adhatunk a kása vagy zöldség 1 tk olaj vagy vaj.

Tipp Mint egy italt ajánlott kínálni a gyermek csak vizet! Gyümölcslevek, gyümölcsitalok és italok élelmiszer, így a tiszta ivóvíz nem lehet cserélni őket. A WHO szerint ivás lé nem befolyásolja pozitívan a gyermeke egészsége miatt, mert a magas cukortartalom. Közigazgatása az étrendben a gyümölcslé, lehetőleg után egy év, és ezen időpont előtt adhat morzsákat befőtt cukor nélkül.

Körülbelül két hónappal a rajt után az etetés, amikor zöldségfélék és gabonafélék teljes mértékben részt vesz a diéta, azt javasolják, hogy vezessenek be egy húsételeket. A szoptatott csecsemők számára ez történik a körülbelül nyolc hónap. és azoknak, akik kedvelik a keverék - hét hónap.

Kezdjük 1 tk Ez vezet fel 10-11 tk

Követve bevezetni gyümölcsvelő, előnyösen:

Szintén ebben a korban étrend marha- és néhány bogyók.

A 9 hónapos korukban baba megismerjék a következő termékek:

Ugyanakkor, meg lehet kezdeni a főzés könnyű levest.

10 hónap - bevezetett túró és tejtermékek (joghurt, biolakt, kefir)

11 hónapos korában, a gyermek már lehetséges, hogy próbálja ki a halat. Ez lehet a sávos tőkehal, sügér vagy szürke tőkehal. A legjobb, hogy a hal nem több, mint heti 2 alkalommal.

Abban az évben, hogy készen áll bevezetni a baba, a következő termékeket:

• marhahús
• csirke
• uborka
• őszibarack, nektarin, sárgabarack
• tejtermékek és a glutén gabonafélék
• kenyér

Lehetséges, hogy a bogyók egy évben?

Sok honfitársunk van önellátó gazdálkodás, ami azt jelenti, hogy előbb-utóbb felmerül a kérdés - ez lehet, hogy a baba bogyó?

Először is fontos, hogy a bogyós gyümölcsök friss volt. A saját, mint mondják. Ideális - személyes vagy nagymama kertjében. Másodszor, a bevezetés kell kezdeni málna, áfonya, homoktövis vagy ribizli. Mindenki kedvenc bogyók - eper - nem kap az asztalra, mielőtt az év.

Fontos! Az optimális életkor kipróbálni a bogyók - 7 hónap után. Ne adjon gyermekének gyümölcs elején, mivel a pigment őket többé, és ennek megfelelően növeli annak valószínűségét, az allergiás reakciók.

Nagyon nem kívánatos használni édesítőszerek, hagyja, hogy a kis csemege élvezni a természetes ízét bogyók veszélytelen az egészségre!

Tilos, hogy az asztalra, hogy egy év alatt

Ismerete cukor kell kezdeni a lehető legkésőbb. Ugyanez vonatkozik a különböző gyorsétterem. Akkor nem kockáztatja az egészségét a baba!

Mi mítoszok létezik a gyermekek

Nyilvánvaló, hogy a legfontosabb feltétele egy hozzáértő és megfelelő kiegészítő ételeket a józanság a szülők. A lista a tiltott termékek nem új, és minden anya könnyen játszanak a memóriából. És itt van néhány babona, amelyek még mindig népszerű.

• Nem lehet tenni a babát az asztalon - lesz siránkozó.

Úgy tűnik, hogy nincs kapcsolat. Lehetséges, hogy építsenek egy logikai láncot, és megérteni, hogy ha a gyerek hozott semmilyen magas bútorok, nem csak az asztalon van, a leesés veszélye. És akkor a könnyek - az elkerülhetetlen következménye. Légy óvatos!

• Lehetetlen, hogy fújja morzsákat az arcát - kienged az aura.

Ilyen módszert gyakran használják a szülők megnyugtatására vagy elterelni a baba. És gyakran lágy lehelet hoz egy mosolyt is. Orvosi szempontból lehet terhes, ha a forrás (azaz a szülő) elhanyagolása szájhigiénia. Más esetekben, amikor a pozitív reakció, fúj, vagy ne fújja - a kérdés csak az a vágy.

• Ne adjon sok cukrot - az ő gyermek válhat hiperaktív.

Ezt a véleményt fejezte be 1973-ban, de még nem erősítették meg. Cukor nagy mennyiségben rossz egyébként, de az érzelmi állapot a gyermek súlyos hatások nem tehetik.

• Ne csókolj a sarka - késői kezdés walking.

Itt van, hogy nem a csók a baba? Van egy másik változata: nem csók a száját - beszélni később. Egy dolog világos: ha nem csókolja -, akkor ez hatással lesz a fejlődés. A lényeg, hogy ne felejtsük el a higiénia!

Összefoglalva - milyen étel hagyjuk, hogy a gyerek

Összefoglalva, a termékek felsorolását, amellyel a baba meg kell ismernie, hogy az első születésnapját, a méret megadásával a napi adagot!

• tejmentes zabkása - 200 gramm.
• növényi püré - 200 g.
• gyümölcspüré - 100 g.
• tejtermékek - 200 gr.
• túró - 50g.
• hús püré - 70 g.
• halszósz - 60 gr.
• fehér kenyér - 10g.
• növényi olaj - 6 g.
• vaj - 5 gr.
• bogyók - 50g.

Ne feledje, hogy a kulcs a megfelelő kiválasztása a gyermekeknek szánt termékek akár egy évig is a fokozatosság, mértékletesség és a pozitív hozzáállás!