Terápiás masszázs technikája a teljesítmény, a javallatok és ellenjavallatok Videó

Terápiás masszázs széles körben használják a kezelésére számos betegség a mozgásszervi rendszer. Ez ugyanaz a kötőelem, valamint a gyógyszeres terápia, fizikai terápia, és javítja torna. De ahhoz, hogy masszírozza a hátsó vezetett a kívánt eredményt, akkor bizonyos szabályokat. Ellenkező esetben a masszázs fog semmilyen előnyt, de kár.

Jelzések és általános szabályok

Terápiás masszázs javallott különféle gyulladásos és degeneratív betegségek, a gerinc és az izmok vannak, ínszalag, idegrostok. Ezek közül betegségek:

• deréktáji fájdalom;
• kezdeti szakaszában a porckorongsérv;
• deformáló spondiloartroz;
• lumbágó, isiász;
• A kezdeti szakaszban az oldalirányú görbület a gerinc - gerincferdülés;
• myositis.

Masszírozó a nyak és a hát izmai vezet az a tény, hogy:

• csökken vagy megszűnik a fájdalom;
• pihenni feszült izmok;
• relaxáció, illetve a fokozott tónus, erősítve izmos keret;
• továbbfejlesztett helyi keringés
• megoldja a gyulladásos léziók;
• fokozott helyi anyagcserét.

A nagyon sima tapintású, a kezében egy masszőr nyújt teljes kikapcsolódást és idézi fel a pozitív érzelmek. Ezen túlmenően, masszázs - nemcsak kezelés, hanem bizonyos mértékig - diagnosztika. A masszázs során a kezelések azonosítására a legfájdalmasabb helyen. Jellemzően ezek a helyek megfelelő helyén elváltozásokat.

Ma is senki sem tudja pontosan, hogy mikor és ki először alakult gyógymasszázs. De egyébként is, a technika masszázst halmozódnak sok éven át. De az alapelvek a masszázs gyakorlatilag változatlan maradt. Minden masszázs intézkedéseket kell óvatosan végezzük, a páciens nem érez fájdalmat vagy kellemetlenséget. Hátmasszázs történik, fekvő testhelyzetben. Közvetlenül azelőtt, masszírozó masszőr gyúrja a kezét annak érdekében, hogy azok a meleg, rugalmas és készséges. A felszínen a hát, derék és a nyak bekent egy speciális masszázs gél, azzal a céllal, hogy megkönnyítse a csúszó a kezében a masszőr a bőr felszínén.

Kezdődik egy hátmasszázs agyvérzés, ez is véget ér. Simogatás jár lágy körkörös mozdulatokkal a gerincoszlop mentén felfelé a nyakát. Mozgás lehet nemcsak a kör alakú, hanem zegzugos. Ez szigorúan be kell tartaniuk egy szabály. Bár masszázst végeznek a betegségek kezelésére a gerinc, masszírozó nem befolyásolja a a gerinc vonalát. Ez az egyik legfontosabb különbség a masszázs manuális terápia.

A következő lépés - egy mély, simogató masszázs vagy súlyokkal. Terhelné célja, hogy megerősítse a kéz helyezi a másik kezét. Ez mély simogatás feltárja a legfájdalmasabb helyen. Miután mély stroke végzett eldörzsölés masszírozni részeit vagy élfelülete a tenyér, ujj párna. Ezután a dagasztás.

Egyes módszerek magukban masszírozta öklével. De ököllel masszázs masszőr igényel alapos ismerete a szakember. Gyenge erőfeszítés nem vezet a kívánt eredményt. A nagy erő hatása okoz fájdalmat.

Azt is olvasható:

Masszázs osteochondrosis a nyaki gerinc

Ez a fajta masszírozás egy kicsit olyan, mint tésztadagasztási - a bőr fog dobni, és ez a hajtás mentén mozog a gerinc vonalát. Ebből következik, hogy egy egyszerűsített kiviteli alakban masszázs körülbelül a következő - simogatta, dörzsölés, gyúrás, majd ismét simogatta. A masszázs során lehet használni, és más típusú hatások - rezgés, effleurage, megveregette a szélén a tenyér, az ujjak, a csukló, hajtogatott „hajó”. Minden típusú hatás kb 2-3 perc. és a teljes masszázs időtartamát - nem több, mint 15 perc.

Különleges képességek és tapasztalat szükséges masszázs gerincferdülés. Ennek lényege a betegség abban a tényben rejlik, hogy az izmok a konkáv görbületű oldalán rendellenesen feszült és egy domború - túl laza. És így masszírozó mindkét fél folytatja az ellenkező célt -, hogy pihenjen egy izomcsoportot és erősíti a másikat. Masszázs a gerincferdülés csak minősíteni. Helytelen technika csak súlyosbítja a görbület mértéke. A 4 a legnagyobb fokú oldalirányú görbület a masszázs általában ellenjavallt.

Ellenjavallatok

Mivel a lehetséges ellenjavallata masszírozni magad otthon legyen nagyon óvatos. Amellett, hogy masszírozza a saját hátsó technikailag nehéz. Különösen, ha figyelembe vesszük a szállítási korlátozások, amelyek ilyen vagy olyan módon kíséri szinte minden betegség a gerinc. Ugyanakkor az elmúlt években széles körben ajánlásokat ön-masszázs egy phalanx a hüvelykujj a háta mögött. De a hatékonysága a masszázs nem fog semmilyen összehasonlítást a klasszikus masszázs. Ezért a hát jobb, ha a szakemberek. De mi akadályozza hívás szakember a házban? Különösen, hogy az ilyen szolgáltatást az elmúlt években széles körben elterjedt között masszázs terapeuták.

Mindenesetre, ne feledkezzünk ellenjavallat. Ezek közé tartoznak:

• súlyosbodása meglévő betegségek a gerinc, kíséri erős fájdalom, súlyos szenzoros és motoros rendellenességek;
• bármely más betegség rosszabbodását;
• .. Bármely fertőző betegségek beleértve influenza, SARS;
• láz, semmilyen okból
• dekompenzált súlyos krónikus betegségek a kardiovaszkuláris és légzési rendszerek;
• tuberkulózis;
• bármilyen rosszindulatú daganat;
• bőr rendellenességek, sebek, horzsolások, zúzódások a masszírozni területen részletekben;
• bizonyos típusú véralvadási zavarok;
• terhesség
• elmebetegség.