hogyan lehet erősíteni a vesztibuláris rendszer megerősítése

Hogyan erősíthető a vesztibuláris rendszer, barátokat c HLS!
Hogyan erősítette a vesztibuláris apparátus egyszerű, hozzáférhető mindkét módszerrel. Gyermekkorom óta szenvedek a közlekedésben. Az orvosok azt mondták gyenge vesztibuláris rendszer.